vote
Рейтинг статьи

Ни для кого не секрет, что сегодня порно легкодоступно — 24 часа, 7 дней в неделю, бесплатно и приватно. Режим использования Интернет-порно поддерживает повышенный уровень допамина в течение неестественно долгого времени, что делает его невероятно притягательным и потенциально вызывающим зависимость. (Обратите внимание: мы не затрагиваем вопрос психологического воздействия на молодых людей, оказываемого жёстким порно во всех его мыслимых и немыслимых вариациях).

В центрах реабилитации часто подчёркивают, что эффектом вызываемой зависимости Интернет-порно обязано мастурбации и достижению оргазма, которые привязываются к волнующему или шокирующему визуальному ряду. Безусловно, и то, и другое играет свою роль, однако, Интернет-порно выделяется из ряда себе подобных раздражителей по следующим причинам:

  1. Чрезвычайно высокий уровень доступной новизны — сотни разных половых «партнёров» за один сеанс. Новизна — это очень сильный стимул. Сегодняшнее порно — это вам не какое-то конечное число статичных изображений из папиного «Плейбоя». Любители порно часто говорят, что «реальный секс» наскучивает, по сравнению с тем парадом эротики, который доступен, стоит лишь кликнуть мышкой.
  2. В отличие от пищи или наркотиков, в отношении употребления которых существуют определённые физические ограничения, таких пределов для потребления Интернет-порно нет. Естественные механизмы насыщения в мозгу не работают до тех пор, пока не наступает кульминационный момент удовольствия. Но даже тогда Интернет-пользователь может кликнуть мышью и перейти на новую страницу, где найдёт что-нибудь ещё более волнующее и снова возбудится.
  3. Если говорить о пище и наркотиках, то здесь зависимый может повышать лишь дозу потребления (признак развития зависимости). В случае с Интернет-порно можно переходить на новую ступень, как получая больше новых «партнёров», так и переходя к просмотру новых и необычных жанров. Переход к всё более экстремальным жанрам — вполне обычное явление среди любителей порно.
  4. В отличие от пищи или наркотиков, просмотр Интернет-порно со временем не приводит к активации естественной системы выработки отвращения. Отвращением называется состояние, при котором потребителю не нравится, как он/она себя чувствует после приёма наркотика или слишком большой порции картофельного пюре.
  5. Возраст, в котором начинается увлечение просмотром Интернет-порно. Мозг подростка находится на пике производства допамина и нейропластичности, что делает его в высшей степени уязвимым перед развитием зависимостей и перенастройкой. У животных на подростковом этапе развития в ответ на наркотики или естественные стимулы вырабатывается больше протеина DeltaFosB.
Сейчас читают:  Почему Алексею не стоит смотреть порно, если ему это нравится?

Зависимость от Интернет-порно и сексуальная зависимость — это не одно и то же

Сексуально зависимым людям требуются реальные партнёры; для порнозависимости достаточно лишь иметь компьютер и подключение к Интернету. Большинство ребят, с которыми нам приходится работать, начинали смотреть Интернет-порно задолго до своих первых реальных половых контактов. Молодые парни, которые перенастроили свою подростковую сексуальность на режим клацанья мышкой, поиска, открытия многочисленных вкладок и просмотра жёсткого порно в высоком качестве, — и все это задолго до первого в их жизни поцелуя…

Таким образом, из любых дискуссий о порнозависимости следует исключить все упоминания о сексуальной зависимости или о том, как патологизируется «нормальное мужское поведение».

С каких это пор смотреть на экран, мастурбируя не доминирующей рукой и пролистывая сцену за сценой в поисках той «единственной», которая поможет кончить, стало нормальным сексуальным поведением?

Играет ли мастурбация какую-либо роль в порнозависимости?

Да, конечно. Но мастурбация — элемент не обязательный. В то же время частые эякуляции у животных приводят к нескольким изменениям в мозге, приостанавливающим выработку допамина, а значит и притупляющим либидо, на несколько дней. В нормальных условиях сексуальное насыщение (которое у разных видов определяется по-разному) заставляет самцов некоторое время воздерживаться от сексуальной активности.

А любители порно могут преодолевать действие этих блокирующих механизмов за счёт перехода к более экстремальным жанрам или увеличения времени просмотра порно. И то, и другое подобно нажатию на педаль допаминового акселератора. Обход сигналов, говорящих «Всё, мне уже хватит», может приводить к накоплению протеина DeltaFosB. Конечно, накоплению протеина DeltaFosB способствует и обжорство. Но сколько молодых парней могло бы угомониться, не будь соблазнов Интернет-порно? Большинство.

Сейчас читают:  Некоторые признаки порнозависимости

Большинство споров о порнозависимости (о существовании этого феномена и его влиянии) переходят в споры о мастурбации. Это абсурдно и лишь затуманивает суть дискуссии. Эта рубрика посвящена исключительно рассмотрению вопросов потребления порнографической продукции в Интернете, а не взвешиванию «за» и «против» мастурбации и её частотности.

Симптомов много, причина одна

К нам приходят люди с множеством различных симптомов, говоря, что они «не вполне уверены», что всё дело в увлечении порно. И такие сомнения вполне понятны, ведь симптомы такие разные:

  • Дистресс, вызванный переходом на «новый уровень» экстремального порно;
  • Отсроченная эякуляция;
  • Потеря полового влечения;
  • Копулятивная импотенция (эрекция при просмотре порно наступает, а при реальном половом контакте отсутствует);
  • Частое мастурбирование, низкий уровень получаемого удовлетворения;
  • Нетипичное ухудшение симптомов социофобий или потеря уверенности в себе;
  • Нарастающая эректильная дисфункция, даже при просмотре экстремального порно;
  • Искажение порно-вкусов, изменение их на не соответствующие сексуальной ориентации (например, гомосексуальное обсессивно-компульсивное расстройство);
  • Невозможность сконцентрироваться, чрезвычайно возбуждённое состояние;
  • Депрессия, тревожность, спутанность сознания.

Есть все основания полагать, что эти симптомы возникают вследствие изменений в мозге, происходящих по ходу развития зависимости, поскольку система поощрения включает в себя структуры мозга, которые оказывают влияние на эмоции, настроение, когнитивную функцию, реакцию на стресс, вегетативную нервную систему и эндокринную систему.

Так многие из перечисленных выше жалоб, например, социофобии, депрессия, низкая мотивация, эректильная дисфункция и проблемы с концентрацией внимания, связаны со снижением уровня допамина и числа или характеристик допаминовых рецепторов.

Восстановление мозгового равновесия

Если наблюдаются перечисленные симптомы, то необходимо восстановить чувствительность схемы поощрения, ослабить пути сенсибилизированные зависимостью и укрепить систему управления и контроля. Мы называем этот процесс «перезагрузкой». Лучший способ перезагрузить мозг заключается в отказе от интенсивной искусственной сексуальной стимуляции — включая порно, фантазии о порно, общение на порно-форумах, чтение эротических романов, поиск порно-картинок в Интернете — до тех пор, пока все реакции не вернутся в нормальное состояние.

Порнозависимые отмечают, что процесс перезагрузки проходит быстрее и менее мучительно, если значительно уменьшить частоту мастурбирования или отказаться от него вовсе. Такое воздержание от мастурбации и получения оргазма не является образом жизни — это лишь временный метод, используемый для скорейшего выздоровления и снижения вероятности рецидивов. Очевидно, что процесс перезагрузки очень непрост сам по себе. Мозг больше не может рассчитывать на искусственно поддерживаемую «дозу» допамина (и других нейрохимических веществ), связанную со злоупотреблением порно.

Сейчас читают:  Порнография и дети. Каковы причины низкой рождаемости в России?

В дополнение к десенсибилизации просмотр порно укрепляет связи между краткосрочным облегчением, получаемым от Интернет-порно, и любыми условиями, которые мозг ассоциирует с порно (сенсибилизация). Такие провоцирующие факторы, как нахождение дома в одиночестве, откровенные снимки или стресс и состояние нервного возбуждения, могут активировать «порно-пути» в мозге. Единственный способ ослабить эти подсознательные связи — прекратить использовать (укреплять) эти пути, и постараться найти средство для повышения настроения в чем-нибудь другом. Исключение самого порно и порно-фантазий ведёт к «разъединению» сетей и постепенному ослаблению сенсибилизированных путей, а значит — к снижению «аппетитов».

Вторая часть процесса перенастройки заключается в усилении системы управления и контроля, которая расположена в лобных отделах коры головного мозга (за лобной костью). Такие процессы, как оценка рисков, долгосрочное планирование и управление позывами, контролируются лобными долями мозга. Для описания того, как зависимость ослабляет и подавляет эти схемы самоконтроля, часто используют термин «гипофронтальность». А чтобы вернуть эти схемы в полностью рабочее состояние, требуется время и последовательное лечение.

Запомните: обретение свободы от зависимости заключается в восстановлении равновесия мозговой активности.

А потом можно выбирать — либо вновь активировать порно-пути, либо уделить внимание другим путям, работа над которыми даёт хорошие результаты, которым стоит отдать предпочтение. Само собой разумеется, перезагрузка не гарантирует того, что в будущем можно будет смотреть Интернет-порно, не опасаясь негативных последствий. Чрезмерное стимулирование делает человеческий мозг очень уязвимым, и он всегда будет иметь склонность к регрессу, а в мозгу порнозависимого когда-то была проторена порно-дорожка, которая в любой момент может вновь активизироваться.

Многим удалось побороть порнозависимость и вернуться к нормальной жизни. Получится и у вас.

Школа Здоровья Титовых

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.

Рекомендованные статьи

0 0 vote
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Присоединяйтесь к нам!
0
Будем рады вашим мыслям, прокомментируйте.x
()
x