Показывает: 1 - 12 из 12 РЕЗУЛЬТАТОВ
Страх и усталость опаснее, чем COVID-19
Питание

Страх и усталость опаснее, чем COVID-19

Наша повседневная жизнь наполнена рисками — множеством рисков. Взгляните на эти примеры: Каждый год от 30 000 до 40 000 человек умирают в автомобильных авариях, но никто из нас не желает отказываться от автомобилей, чтобы избежать возможности погибнуть в автокатастрофе. От болезней сердца ежегодно умирает более 600 000 наших сограждан, но мы продолжаем есть фаст-фуд и …

Диагностика и лечение синдрома хронической усталости
Новости здоровья

Диагностика и лечение синдрома хронической усталости

Интерпретация профилей АТФ и назначение соответствующего лечения Диагностическое исследование профиля АТФ служит способом измерения митохондриальной функции. Единственная задача митохондрий заключается в том, чтобы поставлять энергию в виде АТФ для обменных процессов в клетках. Хотя все клетки в теле человека разные, митохондрии всюду одинаковы, поэтому данный тест имеет большое значение не только в рамках рассмотрения СХУ, но и в том, что касается патофизиологии многих других …

4 причины из-за которых мы просыпаемся уже уставшими
Новости здоровья

4 причины из-за которых мы просыпаемся уже уставшими

Обычно, после долгого сна мы должны просыпать отдохнувшими, бодрыми, полными энергии и сил. Увы, очень часто мы просыпаемся злыми, уставшими и раздражительными. Ученые знают, как нам все объяснить! Почему люди ощущают усталость после полноценного сна Мозг накапливает аденозин За несколько часов до пробуждения человек пребывает в фазе быстрого сна. Данная фаза характеризуется повышенной активностью мозга. …

Как забыть об усталости и оставаться бодрым на протяжении дня
Психология

Как забыть об усталости и оставаться бодрым на протяжении дня

Вы ощущаете усталость на протяжении всего дня? Большинство людей очень часто жалуются на усталость, будь это утро, день, вечер или ночь. Из-за усталости человек страдает от низкого уровня энергии, физического или умственного истощения и отсутствия мотивации. На усталость может влиять как медицинский, так и немедицинский аспект, а также длительность сна и питание. Известны факторы, которые …

Эффективные природные средства, которые помогут вам избавиться от усталости
Психология

Эффективные природные средства, которые помогут вам избавиться от усталости

Сегодня вы узнаете о нескольких уникальных рецептах, которые быстро помогут вам забыть об усталости раз и навсегда. В современном мире многие люди жалуются на усталость, поскольку за день нужно успеть все, а это бывает очень сложно, если человек живет насыщенной жизнью. Даже поспав 7-8 часов, человек чаще всего все еще испытывает усталость. Все это приводит …

Углеводы способствуют хорошему сну после тренировок
Фитнес и тренировки

Углеводы способствуют хорошему сну после тренировок

В программу спортсменов помимо режима питания и физических нагрузок обязательно входит полноценный сон, он является такой же важной частью их жизни. Ученые из Англии провели исследование и выяснили, что интенсивные тренировки могут негативно сказываться на качестве сна. Результаты были опубликованы в научном журнале Journal of Sports Sciences. Выдвинув предположение о том, что усиленные тренировки могут …

Кофеин снимает усталость глаз от физической нагрузки
Фитнес и тренировки

Кофеин снимает усталость глаз от физической нагрузки

После езды на велосипеде устают не только ноги. Исследование ученых из Новой Зеландии показало, что глаза также подвергаются нагрузке и испытывают усталость после тренировок, однако есть простой способ избавиться от нее. Кофеин оказывает благотворное воздействие на глаза и снимает усталость от физической нагрузки. Малоподвижность глазных мышц во время тренировок приводят к напряжению глаз и неприятным …

Профессиональный велоспорт повышает устойчивость к усталости
Фитнес и тренировки

Профессиональный велоспорт повышает устойчивость к усталости

Команда ученых из Университета Кента (Великобритания) совместно с группой австралийских исследователей опубликовали результаты недавнего исследования в журнале PLoS ONE, которые заявляют о том, что выдающиеся велосипедисты более устойчивы к усталости на психическом уровне. Глава научных спортивных исследований Университета Кента, Профессор Самуель Маркора, стал соавтором научной статьи «Исключительный ингибиторный контроль и устойчивость к психической усталости у …

Как легко избавиться от усталости?
Психология

Как легко избавиться от усталости?

Кому не знакомо такое состояние, когда вдруг в самый разгар дня одолевает сонливость, падает настроение, и ничего не охота делать.  Человек по привычке направляется за чашечкой кофе, чтобы приободриться.  На самом деле это не самый эффективный способ стряхнуть усталость, к  тому же не совсем полезный, учитывая, что настоящий хороший кофе – величайшая редкость. Оказывается, чтобы …

Какая пища приводит к усталости и упадку сил?
Питание

Какая пища приводит к усталости и упадку сил?

Группа ученых из США  исследовали различные продукты питания и пришли к выводу, что многие из них вместо того, чтобы наполнить организм жизненной силой и энергией, вызывают у человека чувство усталости, вялость и бессилие. Алкогольные напитки Первую строку рейтинга занимают горячительные напитки. После употребления алкоголя многих клонит ко сну, однако такой сон не способен расслабить и …

4 самых быстрых способа вернуть своё тело! Подсказки от вдохновлённой мамы, которая потеряла 40 кг жира всего лишь за 6 месяцев
Фитнес и тренировки

4 самых быстрых способа вернуть своё тело! Подсказки от вдохновлённой мамы, которая потеряла 40 кг жира всего лишь за 6 месяцев

Если Вы когда-либо соскальзывали или срывались с диеты, смотрелись в зеркало и удивлялись? Что произошло? Куда подевалось мое тело? … тогда эти подсказки могут оказать Вам самую существенную помощь в возвращении Вашего тела, чем всё, что Вы когда-либо слышали! Почему Вам стоит прочитать это? Этот совет даёт Анастасия, которая сожгла 30 кг.  за 4 месяца, и …

Жуткая статистика о паразитах
Питание

Жуткая статистика о паразитах

FDA — госагентство США, отвечающее за качество лекарственных препаратов, подтвердило изъятие из торговли в период с 1976 года по 1985 год свыше половины синтетических лекарственных препаратов в виду их токсичности для человека.

Присоединяйтесь к нам!