Показывает: 1 - 12 из 53 РЕЗУЛЬТАТОВ
Привычки Здорового Сна Помогают Снизить Риск Сердечной Недостаточности
Новости здоровья

Привычки здорового сна помогают снизить риск сердечной недостаточности

От сердечной недостаточности страдают более 26 миллионов человек, но просто хороший ночной сон может помочь снизить риск этого разрушительного сердечного недуга. Привычки здорового сна имеют решающее значение для общего хорошего здоровья, и новое исследование показывает, что взрослые со здоровым режимом сна имеют гораздо меньший риск — на 42% ниже проблем от сердечной недостаточности. Даже если …

Привычки здорового сна помогают снизить риск сердечной недостаточности
Что Происходит С Вашим Телом, Когда Вы Не Спите?
Справочник здоровья

Что происходит с вашим телом, когда вы не спите?

Согласно документальному фильму «Тайны сна», совместно выпущенному телеканалом BBC, 40 процентов людей недосыпают. Многие спят менее пяти часов в сутки. В процентном отношении подростки относятся к числу наиболее недосыпающих. Последствия ужасны не только для человека, который недостаточно отдыхает, но и для окружающих. Хотя большинство людей не задумываются о недостатке сна, на самом деле это имеет опасные для жизни …

Что происходит с вашим телом, когда вы не спите?
Ваш Мозг Начинает Есть Сам Себя После Того, Как Голоден До Сна
Новости здоровья

Ваш мозг начинает есть сам себя после того, как голоден до сна

Вы, вероятно, уже знаете, что хороший режим сна является жизненно важным компонентом здорового образа жизни, но знаете ли вы, что, когда вы не высыпаетесь, ваш мозг фактически начинает есть сам? Я не имею в виду это в буквальном смысле слова, но исследования Политехнического университета Марке в Италии показывают, что астроциты, тип глиальных клеток в головном …

Ваш мозг начинает есть сам себя после того, как голоден до сна
Как Сахар В Крови Может Повысить Температуру Тела И Нарушить Сон
Новости здоровья

Как сахар в крови может повысить температуру тела и нарушить сон

Два общих состояния здоровья, с которыми сталкиваются многие люди, — это инсулинорезистентность и нарушения сна, и оказывается, что они связаны между собой. Инсулинорезистентность является основой диабета 2 типа. По данным Американской диабетической ассоциации, в 2018 году не менее 10,5% населения страдали диабетом 1. Тем не менее, тестирование более 14000 человек с помощью перорального теста на толерантность к глюкозе, …

Как сахар в крови может повысить температуру тела и нарушить сон
Как Избавиться От Мешков Под Глазами
Справочник здоровья

Как избавиться от мешков под глазами

Периорбитальная гиперхромия или темные круги под глазами — распространенное дерматологическое заболевание, которое может повлиять на уверенность человека в себе, потому что из-за него он выглядит уставшим. 1 Это нормальное явление, поскольку это физическое изменение, которое вступает в силу с возрастом. 2 Мешки под глазами, также известные как периорбитальная гиперпигментация, периорбитальный меланоз и темные круги, могут проявляться как голубоватое …

Как избавиться от мешков под глазами
Что Вызывает Темные Круги Под Глазами?
Справочник здоровья

Что вызывает темные круги под глазами?

В то или иное время у большинства людей появляются темные круги под глазами. Если вы слишком устали, стареете или страдаете аллергией, вы можете столкнуться с темными кругами в зеркале. Однако, хотя они не опасны для вашего здоровья, это состояние оказывает психологическое влияние на то, как вы видите себя и что думают другие, когда встречаются с вами. Несмотря …

Что вызывает темные круги под глазами?
Как Долго Длится Грипп?
Справочник здоровья

Как долго длится грипп?

Вместе с холодной погодой осенью и зимой также начинается сезон гриппа, когда многие люди кашляют и чихают, куда бы вы ни повернулись. Грипп поражает от 5 до 20 процентов населения каждый год, что приводит к ежегодным медицинским расходам примерно на 10,4 миллиарда долларов. 1 Помимо денежных затрат, сезон гриппа также означает пропуск школьных и рабочих дней. Если вы …

Как долго длится грипп?
33 Главных Совета По Оптимизации Режима Сна
Новости здоровья

32 главных совета по оптимизации режима сна

Сон — одна из величайших загадок жизни. В течение долгого времени было широко распространено мнение, что сон — не более чем пустая трата времени. Современные исследования, однако, пролили столь необходимый свет на этот вопрос, показывая, что сон является важным компонентом здорового образа жизни, и что недостаток сна может иметь далеко идущие последствия, влияя на все, от настроения, …

33 главных совета по оптимизации режима сна
Почему Я Все Время Так Устаю?
Справочник здоровья

Почему я все время так устаю?

Вы когда-нибудь спрашивали себя: «Почему я все время так устаю?» Если да, то есть много возможных причин, по которым вы так себя чувствуете. Усталость может повлиять на вашу жизнь до такой степени, что отрицательно скажется на вашей работе, отношениях и других аспектах. Читайте дальше, чтобы узнать о потенциальных причинах и способах их устранения. Почему я так устала? Есть …

Почему я все время так устаю?
Kovid
Новости здоровья

Эффективные стратегии для профилактики COVID-19

В настоящей статье кратко изложена информация о важности применения витамина D в условиях распространения вируса COVID-19. Соавторы Уильям Б. Грант, кандидат наук — Руководитель исследовательского центра по вопросам влияния на здоровье человека солнечного света и питания. адрес: 94164—1603 США, Калифорния, Сан-Франциско, а/я 641603. веб-сайт: www.sunarc.org Кэрол Л. Вагнер, доктор медицинских наук — Профессор кафедры педиатрии, Помощник руководителя научно-исследовательского центра «Нексус» Медицинского университета Южной Каролины Седрик Ф. Гарланд, доктор философии, …

Воздействие Эмп: Хуже, Чем Сигареты? Тихий Враг, Наносящий Вред Вашему Здоровью Прямо Сейчас ...
Новости здоровья

Воздействие ЭМП: хуже, чем сигареты? Тихий враг, наносящий вред вашему здоровью прямо сейчас …

Вики Уоррен — бывший исполнительный директор Bau-Biologie Group в США. Сейчас она возглавляет некоммерческую организацию Wings of Eagle Healthy Living, занимающуюся образованием на низовом уровне. Здесь она обсуждает пагубное воздействие электромагнитных полей на здоровье и то, что вы можете сделать, чтобы защитить себя и свою семью от чрезмерного воздействия ЭМП. Многие до сих пор не осознают, что …

Воздействие ЭМП: хуже, чем сигареты? Тихий враг, наносящий вред вашему здоровью прямо сейчас ...
Почему Мы Не Пропагандируем Здоровье Для Борьбы С Covid?
Новости здоровья

Почему мы не пропагандируем здоровье для борьбы с COVID?

К сожалению, официальные лица здравоохранения и органы по реагированию на пандемию в целом полностью игнорируют роль, которую здоровый образ жизни играет в пандемии COVID-19, вместо этого сосредоточивая внимание почти исключительно на необходимости вакцины. По сообщению Reuters 1, правительство США планирует начать «подавляющую» кампанию вакцинации COVID-19 в ноябре. Цитируется неназванный «высокопоставленный чиновник администрации Белого дома»: 2 «Тонкая грань, по которой …

Почему мы не пропагандируем здоровье для борьбы с COVID?
Присоединяйтесь к нам!