Вы беспокоитесь о своем подростке, который постоянно смотрит в свой телефон? Это серьезная проблема, особенно в разгар глобальной пандемии, когда подростки могут проводить больше времени на экранах из-за отмены других внеклассных мероприятий. Согласно новому исследованию Университета Британской Колумбии, подростки, особенно девочки, имеют лучшее психическое здоровье, когда они проводят …
Вкратце Йога может показаться модной и современной программой фитнеса, но на самом деле это древняя практика для разума и тела, которая была разработана в Индии более 5000 лет назад. Её положительное воздействие распространяется на ваше физическое, психическое и эмоциональное здоровье. Итак, хотите ли вы похудеть или просто снять стресс, …
Вкратце Вопреки распространенному мнению, депрессия обычно не является результатом «низкого уровня серотонина» и не является дисбалансом, который необходимо устранять с помощью антидепрессантов. Одиннадцать миллиардов долларов ежегодно тратятся на антидепрессанты, у фармацевтических компаний есть 625 лоббистов, и они спонсируют более 70% исследований FDA. Нет исследований, которые показали бы …
