Мы — Вдохновляем!
Борис Павлович Никитин в каждое новое издание книги вносил уточнения и дополнения, пользуясь самыми разными источниками, начиная с родительской практики и кончая новейшими научными исследованиями. К сожалению, 6-е издание книги выходит уже без нашего Дедушки (он скончался 30 января 1999 года), но мы постарались найти и учесть все его последние замечания и дополнить книгу очень …
Простуда на губах возникает у каждого и от нее практически не защититься, но есть способы, которые смогут ее побороть, поэтому все не так страшно, как кажется. Почему появляется простуда на губах На самом деле, все работает по одному принципу. Сначала участок губ зудит и неприятно покалывает, а потом появляется болючий пузырёк с жидкостью внутри. Позже …
Известны несколько исследований, которые подтверждают и объясняют теорию о том, почему же мужчины переносят вирусные заболевания гораздо тяжелее, чем женщины. Все мы знаем довольно много шуток по поводу того, как мужчины переносят болезни и «умирают» при температуре 37 градусов, но в каждой шутке есть доля правды. Большинство мужчин на самом деле переносят простуду гораздо сложнее, …
Осенью и зимой мы больше всего подвержены простуде. На улице пасмурно, влажно и холодно, а ваше состояние оставляет желать лучшего. Рон Экклз – профессор, который изучает простуду в Кардиффском университете, уверяет, что простуду можно победить всего за 24 часа. В 7:00 вы должны принять горячий душ. Когда вы просыпаетесь рано утром, да еще и с …
Лечение эфирными маслами применяется уже тысячелетия. В Древнем Китае целители считали, что запахами можно излечить многие недуги и активно использовали эфирные масла в своих целительных практиках. Тысячи лет люди собирали рецепты, как при помощи эфирных масел избавиться от различных заболеваний и оздоровить организм. Одно из самых значимых в медицине эфирных масел получают из чайного дерева. …
За окнами зима. Радует пушистый снег, бодрящий морозец, чистый, наполненный свежестью воздух. Однако, в эту пору года могут поджидать и неприятности, особенно тех, у кого ослаблен иммунитет. Зимой легко подхватить простуду, сопровождающуюся кашлем, болью в горле, насморком, головной болью. Состояние далеко не из приятных, и очень хочется, как можно скорее избавиться от этих, причиняющих сильнейший …
Зима со своей неустойчивой погодой, морозы, сменяемые резким потеплением и снежной кашицей под ногами, создают благоприятные условия для распространения всевозможных инфекций, и народ, со своим ослабленным иммунитетом, гуськом направляется в поликлиники и аптеки. А, как известно, в этих заведениях здоровья не добавляют. Наивысшее благо, которое можно там получить – это листок временной нетрудоспособности, чтобы отлежаться …
Многим россиянам знакомо имя московского профессора, доктора медицинских наук Сергея Бубновского, как автора принципиально новой системы восстановления функций опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы без лекарств и операций. Выдающийся российский врач использует в своей практике еще один инновационный метод, на этот раз, позволяющий укрепить иммунитет. Профессор утверждает, что укрепить иммунную систему и помочь ей побороть простуду …
Имбирь, хоть и не растет в наших краях, но завоевывает у нашего народа все большую популярность. Рогатый корень, так переводится с санскрита название этого растения, в дикой природе не встречается. Его начали выращивать еще несколько тысяч лет назад в Юго-Восточной Азии. У имбиря столько полезных свойств, что трудно найти ему равных. В его состав входят …
Пришла зима, а вместе с ней наступил сезон активно распространяющихся простудных заболеваний. Кто сумел за лето насытить организм витаминами и укрепить иммунитет, у того шансов устоять против инфекции, передающейся от чихающего и кашляющего окружения гораздо больше, чем у тех, кто к началу зимы, с ее не устоявшейся погодой, уже оказался ослаблен. Наряду с насморком, существенно …
В области спортивного питания очень много мифов, в которые люди слепо верят. В этой статье рассматриваются наиболее распространенные мифы о спортивном питании, а также излагается научный взгляд на каждый из них. Миф №1: Чем больше белков я ем, тем лучше В действительности: Хотя белки необходимы для поддержки повышенного окисления белков во время продолжительных тренировок, а …
С наступлением сезона простуды и гриппа, люди вынуждены начинать профилактику против насморка, кашля и мышечных болей. Вместе с тем, многие задаются вопросом, что лучше: продолжать программу тренировок или подождать, пока болезнь не пройдет? Для того, чтобы помочь людям справиться с сезонной эпидемией гриппа, директор первичной медицинской помощи из Системы здравоохранения университета Лойолы, доктор наук Кейт …