Японские ученые открывают новые преимущества голодания

Японские ученые открывают новые преимущества голодания

Вкратце Голодание запускает выработку антиоксидантов и повышает возрастные метаболиты. Было обнаружено, что низкоуглеводный завтрак способствует снижению веса, а поздний ужин повышает риск непереносимости глюкозы и диабета. Прерывистое голодание поддерживает контроль веса и снижает инсулинорезистентность. Не рекомендуется голодать при ежедневном употреблении обработанных пищевых продуктов. Пост – это термин, который …

Читать полностью

Японские ученые открывают новые преимущества голодания

Убивают ли нас товары для дома?

Убивают ли нас товары для дома?

Вкратце В Европе запрещены более 1300 химических веществ в продуктах личной гигиены. В России – менее 100. Общие источники токсичных химикатов включают ароматизаторы в чистящих средствах и средствах личной гигиены, виниловых изделиях, грязной мебели и одежде и т. Д. Химические вещества в домашней пыли могут способствовать ожирению, …

Читать полностью

Убивают ли нас товары для дома?

Глобальное исследование связывает загрязнение воздуха с депрессией и самоубийствами

Глобальное исследование связывает загрязнение воздуха с депрессией и самоубийствами

Вкратце Исследователи проанализировали данные из 16 стран и обнаружили связь между загрязнением воздуха PM2,5 и депрессией, а также связь между PM10 и самоубийствами. Снижение пределов загрязнения может иметь сильное влияние на состояние здоровья, включая ожирение, рак, болезни сердца и преждевременную смерть. Данные из Китая показали, что воздействие …

Читать полностью

Глобальное исследование связывает загрязнение воздуха с депрессией и самоубийствами

Ультра обработанная пища сделает Вас уязвимыми для COVID-19

Ультра обработанная пища сделает Вас уязвимыми для COVID-19

Вкратце Диета, состоящая из ультра обработанной пищи, делает людей более восприимчивыми к COVID-19, вызывая метаболическую дисфункцию и нанося вред иммунной системе. Ультра обработанная пища увеличивает риск ожирения, рака, диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний и образования желчных камней, а также нарушает микробиом кишечника. Ультра обработанная пища увеличивает скорость …

Читать полностью

Ультра обработанная пища сделает Вас уязвимыми для COVID-19

Пластиковые бутылки вред. Токсичные бутылочки. Бисфенол А. Пластик

Пластиковые бутылки вред. Токсичные бутылочки. Бисфенол А. Пластик

Всевозможных нарядных пакетиков, баночек и бутылочек, в которые упаковывают сейчас еду – великое множество. Но, увы, иногда за красивой упаковкой таится опасность. Больше всего страшилок ходит по поводу пластиков, поскольку при производстве многих его сортов используются ядовитые химикаты, способные проникать в продукты. И самыми-самыми опасными из них …

Читать полностью

Пластиковые бутылки вред. Токсичные бутылочки. Бисфенол А. Пластик

Диеты, забытые временем (Забытые диеты) / The diets that time forgot

Диеты, забытые временем (Забытые диеты) / The diets that time forgot

Девять добровольцев, страдающих избыточным весом, согласились на необычный эксперимент… Герои этого увлекательного сериала будут придерживаться модных диет разных эпох, а потом сравнят результаты и выяснят – какая же из них самая эффективная?

Под наблюдением строгих судей они проведут 24 дня в Институте физической культуры, где им придется безукоризненно следовать указаниям назначенной диеты и выполнять специально подобранные упражнения. Героев разделили на три группы, каждая из которых воссоздает аутентичные диеты разных эпох: викторианской, эдвардианской и эпохи джаза — двадцатых годов прошлого столетия.

Читать полностью

Диеты, забытые временем (Забытые диеты) / The diets that time forgot

Кока-кола запускает подписку на ожирение

Кока-кола запускает подписку на ожирение

Вкратце Кока-кола только что запустила свой клуб инсайдеров, услугу подписки, которая доставляет новые напитки к дверям подписчиков до того, как продукты попадут в магазины. Кока-кола пообещала прекратить рекламу непосредственно детям, но продолжает делать это, в том числе в рекламе, адресованной их матерям; её агрессивный маркетинг широко рассматривается как …

Читать полностью

Кока-кола запускает подписку на ожирение

Ультра обработанные продукты повышают риск смерти на 62%

Ультра обработанные продукты повышают риск смерти на 62%

Вкратце В одном из двух недавно опубликованных исследований исследователи обнаружили, что употребление более четырех порций ультра обработанных продуктов, таких как шоколад, хлеб, пирожные и фруктовые йогурты, увеличивает риск преждевременной смерти на 62%. В течение 15-летнего исследования произошло 335 смертей, большинство из которых были от рака. Ультра обработанные продукты …

Читать полностью

Ультра обработанные продукты повышают риск смерти на 62%

Почему калория – это не просто калория

Почему калория - это не просто калория

Вкратце Рандомизированное контролируемое исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения, сравнивало диету, состоящую из ультраобработанных продуктов и необработанных продуктов, и обнаружило, что употребление ультрапереработанных продуктов приводит к более быстрому питанию, увеличению количества потребляемой пищи и среднему увеличению веса на 1 килограмм за две недели. Участники съедали в среднем на …

Читать полностью

Почему калория - это не просто калория

Есть, чтобы жить. Ожирение проблема нашего времени

Есть, чтобы жить. Ожирение проблема нашего времени

Сегодня большинство наших соотечественников стремиться подражать западным странам, в особенности США. Мы копируем их во всех аспектах нашей жизни, даже не задумываясь о последствиях. Нам стоит пересмотреть свои убеждения. Хотя Соединённые Штаты Америки являются одной из самых развитых стран Запада, есть один аспект, в котором эта страна …

Читать полностью

Есть, чтобы жить. Ожирение проблема нашего времени

Как нынешний образ жизни вредит вашему здоровью

Как нынешний образ жизни вредит вашему здоровью

Люди, которые постоянно работают в ночную смену, больше подвержены раку, диабету, ожирению и возникновению депрессии. Все это начинается потому, что циркадные ритмы сбиваются. Абсолютно все живое на этой планете подчиняется циркадным ритмам. Дело в том, что эти ритмы отвечают за большое количество жизненных процессов: мышление, обмен веществ, …

Читать полностью

Как нынешний образ жизни вредит вашему здоровью

Настолько ли вреден сахар для вашего здоровья

Сегодня вы узнаете, может ли сахар вызвать лишний вес, сахарный диабет и проблемы с сердцем. Мы выясним, есть ли определенная доза сахара, которая никак не навредит организму. Что мы понимаем под сахаром Разновидности сахара не ограничиваются столовым сахаром или сахарозой, их гораздо большее количество. Сахара – это …

Читать полностью