Показывает: 1 - 3 из 3 РЕЗУЛЬТАТОВ
Что я должен съесть - чтобы похудеть?
Питание Фитнес и тренировки

Что я должен съесть — чтобы похудеть?

Меньше ешьте. С помощью различных диет это сделать проще, так что выбирайте ту, что лучше всего подойдет для вашего образа жизни. Так или иначе, но вы должны сократить потребление калорий. Вес вашего тела больше зависит от общего потребления вами калорий, чем от соотношений макронутриентов в вашем рационе (то есть, сколько калорий вы получаете из углеводов, …

Калории - это просто калории? Влияет ли калорийность питания на термогенез и метаболизм в целом?
Питание

Калории — это просто калории? Влияет ли режим потребления калорий на пищевой термогенез и на метаболизм? Рандомизированное перекрестное исследование

Введение Действительно ли калории – это просто калории? Технически, да. Одна калория, полученная из пищи, эквивалентна количеству энергии, которое необходимо для нагревания одного грамма воды с 150С до 160С. Давно известно, что для похудения необходимо просто сделать акцент на снижение потребления калорий. Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных препаратов США (FDA) недавно даже …

Исследование работы доктора Вестона Прайса. Правильное питание
Витамины Питание

Исследование работы доктора Вестона Прайса. Правильное питание

Я глубоко заинтересован не только в Вашем личном здоровье, но в действенности и благосостоянии Ваших семей. Это особенно важно во времена промышленного и финансового стресса, чтобы дети не страдали от дефектов, которые могут оставить отпечаток и привести к инвалидности на всю оставшуюся жизнь». Так писал доктор Вестон Прайс, автор классической работы о взаимосвязи рациона питания …