мозг

Правда о соевых продуктах: эта чудо-еда была связана с повреждением мозга и раком груди

от

Если бы вы внимательно просмотрели тысячи опубликованных исследований сои, я полностью уверен, что вы пришли бы к тому же выводу, что и я: риски потребления неферментированных соевых продуктов намного перевешивают любые возможные преимущества. Обратите внимание, я сказал неферментированные соевые продукты . На протяжении веков азиаты употребляли ферментированные соевые продукты, такие как натто, …

Читать полностью

Фосфатидилхолин из лецитина – суперпища для мозга

от
Фосфатидилхолин из лецитина - суперпища для мозга

В этой статье я расскажу о лецитине. Да, лецитин, эта загадочная пищевая добавка, которую вы видите во всех ваших шоколадах, выпечке, миндальном молоке, масляных спредах и многом другом. И вы можете быть удивлены, узнав, что лецитин действительно обладает удивительной пользой для здоровья. Наконец-то пищевая добавка, которая не …

Читать полностью

Фосфатидилхолин из лецитина - суперпища для мозга

Как избавиться от икоты

от
Как избавиться от икоты

Вкратце Икота вызвана непроизвольными спазмами диафрагмы. Диафрагма сжимается и помогает выводить лишний воздух из желудка. Если вы страдаете от постоянной или трудноизлечимой икоты, которая не проходит даже с помощью этих естественных средств, обратитесь к врачу, который поможет вам определить, что вызывает это состояние и как его можно решить. …

Читать полностью

Как избавиться от икоты

Ваш ребенок с СДВГ? Прекратите кормить его глютеном!

от
Ваш ребенок с СДВГ? Прекратите кормить его глютеном!

Вкратце Употребление в пищу зерна, содержащего глютен, может нанести ущерб вашему кишечнику и проявиться в симптомах, связанных с вашим мозгом, включая симптомы СДВГ. Безглютеновая диета может значительно улучшить симптомы СДВГ Нелеченная или недиагностированная глютеновая болезнь может предрасполагать вас к психическим и поведенческим расстройствам, таким как СДВГ (глютеновая …

Читать полностью

Ваш ребенок с СДВГ? Прекратите кормить его глютеном!

Почему ваш мозг жаждет музыки

от
Почему ваш мозг жаждет музыки

Вкратце Музыка запускает активность в прилежащем ядре, части вашего мозга, которая высвобождает химический дофамин, дающий хорошее самочувствие, и участвует в формировании ожиданий. Ваш мозг учится предсказывать, как будут разворачиваться различные музыкальные произведения, используя распознавание и предсказание образов – навыки, которые, возможно, были ключом к нашему эволюционному прогрессу. …

Читать полностью

Почему ваш мозг жаждет музыки

Как старение влияет на митохондрии в клетках мозга и способствует возникновению возрастных заболеваний

от
Как старение влияет на митохондрии в клетках мозга и способствует возникновению возрастных заболеваний

Вкратце Митохондрии – это электростанции ваших клеток, производящие большую часть энергии, вырабатываемой вашим телом. Они также координируют апоптоз или запрограммированную гибель клеток – важный процесс, который обеспечивает гибель неисправных клеток, которые в противном случае могли бы превратиться в рак. Ваш мозг, будучи наиболее энергозависимым органом, особенно чувствителен к …

Читать полностью

Как старение влияет на митохондрии в клетках мозга и способствует возникновению возрастных заболеваний

Грудное вскармливание: возможно, лучший способ улучшить работу кишечника и мозга вашего ребенка

от
Грудное вскармливание: возможно, лучший способ улучшить работу кишечника и мозга вашего ребенка

В большом количестве исследований сообщается, что грудное вскармливание играет важную роль в развитии новорожденного. Недоношенные дети, не находящиеся на грудном вскармливании, имеют более высокий риск развития детской диареи и некротического энтероколита. В недавнем исследовании было проанализировано содержание факторов роста клеток мозга и цитокинов в грудном молоке человека. Факторы роста …

Читать полностью

Грудное вскармливание: возможно, лучший способ улучшить работу кишечника и мозга вашего ребенка

Пробиотики – новый прозак?

от
Пробиотики - новый прозак?

Вкратце Секрет улучшения вашего психического здоровья кроется в вашем кишечнике, так как нездоровая флора кишечника может пагубно сказаться на здоровье вашего мозга, что приведет к таким проблемам, как беспокойство и депрессия. Недавнее испытательное исследование показало, что у женщин, которые регулярно ели йогурт, содержащий полезные бактерии, улучшилась функция …

Читать полностью

Пробиотики - новый прозак?

Многочисленные преимущества масла МСТ для здоровья

от
Многочисленные преимущества масла МСТ для здоровья

Вкратце Триглицериды со средней длиной цепи (МСТ), тип жира, имеют ряд важных преимуществ для здоровья, включая снижение аппетита и потерю веса, улучшение когнитивных функций, повышение энергии и улучшение спортивных результатов. МСТ – это чистое топливо, которое может улучшить вашу митохондриальную функцию, снижая риск таких заболеваний, как атеросклероз, …

Читать полностью

Многочисленные преимущества масла МСТ для здоровья

Неожиданная польза корицы для здоровья

от
Неожиданная польза корицы для здоровья

Вкратце Корица – мощный антиоксидант с противовоспалительными соединениями, которые могут помочь облегчить боль и жесткость мышц и суставов. Корица может улучшить работу мозга, помочь с потерей веса и помочь контролировать уровень сахара в крови. Согревающая пряность корица ценилась с древних времен за ее кулинарные, лечебные и природные консерванты. Впервые описанный …

Читать полностью

Неожиданная польза корицы для здоровья

Ученый подвергся нападкам из-за фактов фторирования

от
Ученый подвергся нападкам из-за фактов фторирования

Вкратце Кристин Тилль, доктор философии, доцент Йоркского университета в Торонто, Канада, опубликовала несколько разоблачающих исследований, показывающих, что фторид повреждает мозг и снижает IQ. В 2019 году Тилль получила Президентскую премию за лидерство в новых исследованиях (PERLA) от Йоркского университета за исследования нейротоксичности воздействия фтора. После лекции на …

Читать полностью

Ученый подвергся нападкам из-за фактов фторирования

Комплекс витаминов B плюс DHA может помочь предотвратить деменцию

от
Комплекс витаминов B плюс DHA может помочь предотвратить деменцию

Вкратце Повреждение головного мозга, которое может привести к деменции, часто вызвано дефицитом питательных веществ, особенно витаминов группы B и DHA. DHA помогает вашему телу поддерживать нормальный уровень BDNF и участвует в создании и поддержании здоровых нейронов. Витамины группы B регулируют уровень гомоцистеина и защищают миелиновую оболочку – …

Читать полностью

Комплекс витаминов B плюс DHA может помочь предотвратить деменцию
+ Показать ещё