Пиковая физическая нагрузка: воспользуйтесь преимуществами высокоинтенсивных интервальных тренировок
Вкратце Физические упражнения – один из основных факторов, которые помогут вам стать оптимально здоровым и принесут вам огромную пользу с возрастом. Одна из основных причин, по которой высокоинтервальный фитнес является феноменальным упражнением, заключается в том, что оно способствует долголетию. Если вы уже какое-то время читаете мой сайт, …
