Показывает: 1 - 12 из 80 РЕЗУЛЬТАТОВ
Ожирение
Питание Фитнес и тренировки

Ожирение

Ожирение — это проблема, которая поражает все больше и больше людей в западном мире, но даже страны, которые казались невредимыми, теперь вынуждены бороться с этим, поскольку западный образ жизни проник в их культуру. Светящиеся вывески известных сетей быстрого питания появляются рядом с буддийским храмом в странах, население которых теряет исконную физическую форму и красоту. Глобализация также …

Окружающая среда и поведение человека
Новости здоровья Питание

Окружающая среда и поведение человека (СДВ, аллергии и другие расстройства)

В исследовании, проведенном в 803 государственных школах и девяти исправительных учреждениях Нью-Йорка, исследователи увеличили количество фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов в меню школьной столовой и уменьшили количество жиров и сахара в течение двухлетнего периода. Никаких других изменений в этих школах и институтах не производилось. В результате успеваемость 1 100 000 детей увеличилась на 16%, а трудности в …

Тучный мир
Фитнес и тренировки

Тучный мир

Если вы читаете эту статью, то это потому-что Вы хотите избавиться от нескольких лишних килограммов, или вы хотите предотвратить будущий переход к большему размеру, или вы все еще хотите кому-то помочь. В прошлом я не мог контролировать свой вес и пробовал ту или иную диету только для того, чтобы после значительных жертв и часто рискованных …

Диеты, забытые временем (Забытые диеты) / The diets that time forgot
Питание

Диеты, забытые временем (Забытые диеты) / The diets that time forgot

Девять добровольцев, страдающих избыточным весом, согласились на необычный эксперимент… Герои этого увлекательного сериала будут придерживаться модных диет разных эпох, а потом сравнят результаты и выяснят — какая же из них самая эффективная?

Под наблюдением строгих судей они проведут 24 дня в Институте физической культуры, где им придется безукоризненно следовать указаниям назначенной диеты и выполнять специально подобранные упражнения. Героев разделили на три группы, каждая из которых воссоздает аутентичные диеты разных эпох: викторианской, эдвардианской и эпохи джаза — двадцатых годов прошлого столетия.

(далее…)
Есть, чтобы Жить. Революционная методика похудения
Питание

Есть, чтобы Жить. Революционная методика похудения

Основной принцип этой книги заключается в том, что для оптимального здоровья и похудения необходимо соблюдать диету с высоким содержанием питательных веществ по отношению к количеству калорий. Не многие люди, включая врачей и диетологов, понимают концепцию плотности питательных веществ на одну калорию. Осознание этого ключевого понятия и применение его к Вашему рациону – основной смысл этой …

Есть, чтобы жить. Ожирение проблема нашего времени
Питание

Есть, чтобы жить. Ожирение проблема нашего времени

Сегодня большинство наших соотечественников стремиться подражать западным странам, в особенности США. Мы копируем их во всех аспектах нашей жизни, даже не задумываясь о последствиях. Нам стоит пересмотреть свои убеждения. Хотя Соединённые Штаты Америки являются одной из самых развитых стран Запада, есть один аспект, в котором эта страна не на высоте – это здоровье. Почти треть …

Антиоксиданты: хорошие, плохие, злые
Прививки и вакцинация

Антиоксиданты: хорошие, плохие, злые

Когда-то все было так просто: борьба между добром и злом. Как говорили, неуправляемые химические вещества, называемые свободными радикалами, слонялись по организму, как беспардонная уличная шпана, разбивая вдребезги клеточные стенки и поколачивая ни в чем не повинные молекулы ДНК, вызывая рак и болезни, характерные для людей среднего и старшего возраста. Их явное пренебрежение законом так и …

Убийственный брюшной пресс!  Стиль "Cтарой школы"
Фитнес и тренировки

Убийственный брюшной пресс!  Стиль «Cтарой школы»

Я хочу сделать признание. Это может потрясти Вас. Действительно ли Вы готовы? Вы не возненавидите меня? Хорошо, вот оно: Я не слишком тренирую свой брюшной пресс. Один раз в неделю, приблизительно 15 — 20 минут. Вот именно. Серьезно, я не шучу. Я работаю над своим брюшным прессом так же, как над любой другой частью тела, …

4 совета для тех, кто пытается совмещать диету и алкоголь
Питание

4 совета для тех, кто пытается совмещать диету и алкоголь

После очень трудного рабочего дня часто так и хочется выпить что-то алкогольное в компании лучших друзей. Сегодня вы узнаете, как правильно пить алкоголь так, чтобы после не думать о том, когда это вы успели набрать пару лишних килограмм. Люди, которые ведут здоровый образ жизни и лишь иногда выпивают, могут не беспокоиться и просто прочитать наши …

Почему не рекомендуется употреблять алкоголь во время диеты
Питание

Почему не рекомендуется употреблять алкоголь во время диеты

Ограничение я в любимых блюдах во время диеты являются огромным стрессом для организма человека. В большинстве случаев, у людей возникает желание избавиться от стресса с помощью алкоголя. Сегодня вы узнаете о том, почему лучше не пить во время диеты и что делать, если вы все же сорвались. 4 причины, из-за которых лучше забыть об алкоголе …

Ананасовая диета может помочь сбросить лишний вес всего за 5 дней
Питание

Ананасовая диета может помочь сбросить лишний вес всего за 5 дней

Большинство людей мечтает избавляться от всех своих проблем в кратчайшие сроки и лишний вес не исключение. Многие сидят на нездоровых диетах или целыми днями пьют только воду, что, конечно же, не является правильным и полезным. Забудьте о голодании и порадуйтесь тому, что сейчас известно немало действительно эффективных полезных диет, которые помогут избавиться от лишнего веса …

Почему люди настолько помешаны на диете
Питание

Почему люди настолько помешаны на диете

Современную одержимость диетами в наше время определяют как «возможность побороть страх смерти». В целом диетология – это новая наука, которая пересекается с химией, биохимией, микробиологией, физиологией и психологией. К сожалению, до сих пор ученые и исследователи не могут прийти к единому варианту правильного питания, но людям нужно есть что-то каждый день. Поэтому, иногда кажется, что …

Присоединяйтесь к нам!