Вы не ловили себя на мысли, что в мире науки, особенно это касается здоровья, прочно укоренилась такая тенденция – утверждения, заявляемые в недавнем прошлом, лет через пять интерпретируются с точностью до наоборот, и новые выводы не голословны, а имеют такое же научное обоснование. Вот примеры как с …
Знаете ли вы, что мир подарил милым дамам одну из важных привилегий – жить дольше, лишь только потребляя смолоду большое количество овощей и фруктов. В семьях, где свежие овощи и фрукты включаются в ежедневный рацион детей, особенно девочек, в первые 20 лет жизни, в разы увеличиваются шансы …
БЕЛОК ТАК ЖЕ ОПАСЕН, КАК И КУРЕНИЕ? Недавнее исследование высокого потребления белка вызвало появление на некоторых новостных сайтах таких заголовков, как «Потреблять большое количество мяса и сыра может быть так же вредно, как курить». Это серьёзное заявление. Мы решили глубже изучить исследование и его фактические выводы. Внимание, …
Пузо из коробки Наиболее вредные продукты обычно рекламируются как самые полезные. Думаете, я шучу? Нет, возьмите, например, готовые завтраки из хлопьев. По большому счету вы съедаете миску муки и сахара. При этом вся упаковка в радостных восклицаниях: Мало жира! Полезно для сердца! Богато клетчаткой! Без глютена! Пониженное …
В исследовании больных раком простаты, которые добавляли приблизительно 3 столовых ложки с горкой измельченного льняного семени ежедневно к своему рациону, через 5 недель было обнаружено, что их опухолевые клетки медленнее делятся и быстрее погибают, чем у мужчин, которые не соблюдали эту диету. Исследователи не обнаружили значительной разницы …
Не мог пройти мимо этого обзорного исследования, которое, в частности, достаточно ярко иллюстрирует реальную ситуацию с активно процветающим последнее время пищевым мракобесием. Некоторые тезисы: Результаты предполагают сравнительно низкую или общую нейтральную взаимосвязь употребления животного масла со смертностью, сердечно-сосудистой патологией и диабетом. Эти заключения должны быть учтены против …
Данная статья, по существу, запись лекции, данной доктором Роуздейлом в БолдерФесте (Dr. Rosedale at BoulderFest). Я очень благодарен доктору Роуздейлу, поскольку именно он убедил меня в большой важности инсулина. Возможно, Вам известно, что в книге “Возьмите под свой контроль своё здоровье” представлен план питания, который, как было …
Прежде, чем исследовать тему эстрогена, я должен признаться, что моё изначальное предвзятое мнение о гормонозаместительной терапии в случае менопаузы было не очень ярким и доверительным. Казалось, это была обычная схема: исследования, финансируемые теми же самыми компаниями, которые продают препараты; никаких убедительных положительных результатов контролируемых, рандомизированных клинических исследований; …
Вкратце В 2001 году шесть миллионов детей страдали ожирением или избыточной массой тела. Сегодня это число превышает 23 миллиона. Ясно, что диетические рекомендации, предоставляемые населению за последние 15 лет, глубоко ошибочны. Хотя 80% населения страдает ожирением, нарушение обмена веществ также затрагивает людей с нормальным весом. Около 40% людей с нормальным …
Доктора Ричард Кан и и Джон Сивенпайпер на основе критического разбора множества исследований и метаанализов утверждают что нет. Коротко: нет прямых или убедительных доказательств что сахар в естественной форме или в виде добавки оказывает какое то уникальное влияние в сравнении с любым другим источником калорий на развитие …
Рапортовать о принятых мерах, выполненных работах, достигнутых результатах в нашей стране привыкли, причем на всех уровнях хозяйствования. Поэтому оптимистичное заявление высоких чиновников о том, что запасы медикаментов в России обеспечены намного месяцев вперед, и с течением времени они будут пополняться, всех удовлетворило и успокоило. Вот только в …
Чтобы искоренить зло в обществе, ему нужно противостоять. Чтобы избежать опасности, которую таят в себе прививки, от них нужно отказаться. Разумные матери, принявшие решение оградить своих детей от болезней, перестали прививать детей, и этот шаг обоснованный и мудрый. За своих детей отвечают только родители, а никакие ни …
