Показывает: 1 - 3 из 3 РЕЗУЛЬТАТОВ
Девочек меньше мотивируют заниматься спортом
Фитнес и тренировки

Девочек меньше мотивируют заниматься спортом

Роана Телфорд из университета Канберры (Австралия) совместно с коллегами провела исследование и выяснила, что учителя и родители больше поощряют занятия спортом мальчиков, чем девочек. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале PLoS ONE. Авторы исследования отмечают разную степень физической активности у мальчиков и девочек. Для того, чтобы изучить причины гендерного неравенства, ученые отобрали и проанализировали …

Важная тренировка верхней части тела для девушек
Фитнес и тренировки

Важная тренировка верхней части тела для девушек

Посмотрев фотографии в соцсетях с девушками, обладающими подтянутыми как орешек ягодицами, многие представительницы прекрасного пола, по мнению Лайл Макдоналда, стремясь иметь цельный привлекательный орешек, совершенно забывают о верхней части своего тела. Лайл является учёным, фитнес-экспертом и диетолог. Касаясь женщин, он поднимает тему об их особенностях, которые необходимо учитывать при подборе программы для тренировок. Эти мысли и …

Фитнес и тренировки

Путеводитель по здоровому образу жизни для любительниц фитнеса

Фитнес – неотъемлемая часть нашей жизни. Большинство людей с этим согласится. Занятие фитнесом – это не только отличный способ сбросить лишние килограммы, но и поддерживать оптимальный вес тела, улучшить процесс метаболизма и избавиться от лишних калорий. Кроме того, физические нагрузки способствуют укреплению костей и помогают человеку всегда хорошо выглядеть и поддерживать хорошее самочувствие. Физкультура также развивает в …