Показывает: 1 - 12 из 15 РЕЗУЛЬТАТОВ
Как стресс влияет на ваше тело, и простые методы снижения стресса и развития большей устойчивости
Новости здоровья

Как стресс влияет на ваше тело, и простые методы снижения стресса и развития большей устойчивости

Среди всех факторов, способствующих ухудшению здоровья и ранней смерти, стресс , пожалуй, самый пагубный. В былые времена реакция на стресс являлась жизненно важной биологической функцией, позволяющей нам убегать от хищников или уничтожать добычу. Но сегодня мы включаем ту же «спасающую жизнь» реакцию, чтобы справиться со страхом публичных выступлений, сложных начальников и пробок. Огромное количество стрессовых ситуаций, с которыми мы …

Что происходит с вашим телом, когда вы не спите?
Справочник здоровья

Что происходит с вашим телом, когда вы не спите?

Согласно документальному фильму «Тайны сна», совместно выпущенному телеканалом BBC, 40 процентов людей недосыпают. Многие спят менее пяти часов в сутки. В процентном отношении подростки относятся к числу наиболее недосыпающих. Последствия ужасны не только для человека, который недостаточно отдыхает, но и для окружающих. Хотя большинство людей не задумываются о недостатке сна, на самом деле это имеет опасные для жизни …

Ртуть: скрытый триггер болезней Альцгеймера и Паркинсона, переносимых 75% людей
Новости здоровья Стоматология

Ртуть: скрытый триггер болезней Альцгеймера и Паркинсона, переносимых 75% людей

Я настоятельно рекомендую вам посмотреть документальный фильм « Меркурий под прикрытием» , в котором раскрывается, насколько далеко зайдут власть имущие, чтобы помешать вам узнать правду о загрязнении ртутью из зубной амальгамы — и все ради денег. Стоматологическая амальгама — это примитивный продукт, созданный до гражданской войны, на 50 процентов состоящий из ртути, который до сих пор широко …

Что происходит с вашим телом, когда вы употребляете медицинскую марихуану?
Справочник здоровья

Что происходит с вашим телом, когда вы употребляете медицинскую марихуану?

Марихуана, или каннабис, использовалась как минимум 5000 лет и имеет обширную историю традиционного использования в качестве промышленного материала и ботанической медицины по всей Азии, Африке, Европе и Америке. 1 Читайте дальше, чтобы узнать больше о лечебных свойствах медицинской марихуаны, как она получила плохую репутацию и почему вы захотите, чтобы ваше государство также одобрило ее использование. Что …

Что происходит с вашим телом, когда вы едите слишком много сахара?
Справочник здоровья

Что происходит с вашим телом, когда вы едите слишком много сахара?

Вы добавляете его в утреннюю чашку кофе или чая. Вы выпекаете из него выпечку, торты и печенье. Вы даже можете посыпать им хлопья для завтрака или овсянку для дополнительного аромата. Но это не все. Он также скрыт в некоторых излюбленных «угощениях», которые люди потребляют ежедневно, таких как газированные напитки , фруктовые соки, конфеты и мороженое. Он также присутствует почти во всех …

Как старение влияет на митохондрии в клетках мозга и способствует возникновению возрастных заболеваний
Новости здоровья

Как старение влияет на митохондрии в клетках мозга и способствует возникновению возрастных заболеваний

В последние годы становится все более очевидным, что большая часть того, что мы называем здоровьем и болезнью, на самом деле связана с функцией ваших митохондрий — крошечных органелл внутри ваших клеток, которые играют важную роль в производстве необходимого аденозинтрифосфата (АТФ), для всех биологических функций. Если ваши митохондрии не функционируют должным образом, риск хронических дегенеративных заболеваний резко …

33 главных совета по оптимизации режима сна
Новости здоровья

32 главных совета по оптимизации режима сна

Сон — одна из величайших загадок жизни. В течение долгого времени было широко распространено мнение, что сон — не более чем пустая трата времени. Современные исследования, однако, пролили столь необходимый свет на этот вопрос, показывая, что сон является важным компонентом здорового образа жизни, и что недостаток сна может иметь далеко идущие последствия, влияя на все, от настроения, …

Полифенолы - что это такое и зачем они вам нужны
Питание

Полифенолы — что это такое и зачем они вам нужны

Полифенолы — это фитохимические вещества, то есть соединения, которые в изобилии содержатся в естественных источниках питания растений и обладают антиоксидантными свойствами. Существует более 8000 идентифицированных полифенолов, которые содержатся в таких продуктах, как чай, вино, шоколад, фрукты, овощи и оливковое масло первого холодного отжима, 1 и это лишь некоторые из них. Полифенолы играют важную роль в поддержании вашего здоровья и благополучия. …

Еще хорошие новости для любителей кофе: это приносит пользу вашей печени
Питание

Еще хорошие новости для любителей кофе: это приносит пользу вашей печени

Одни говорят, что самым потребляемым напитком в мире является чай, а другие утверждают, что это кофе. Что бы ни случилось из года в год, по данным Европейской федерации кофе, поклонники кофейных зерен выпивают около 3,5 миллиардов чашек кофе ежедневно. 1 Между листа и бин, это хорошо известно , что удивительное множество преимуществ для здоровья поставляется, но новая информация , опубликованная …

5 полезных свойств чая с корицей
Новости здоровья Питание

5 полезных свойств чая с корицей

Приготовление чая с корицей — довольно простой процесс — все, что вам нужно сделать, это взять палочку корицы (или две), а затем кипятить ее в воде в течение нескольких минут, и вы получите пряный напиток, который может иметь противомикробные, антиоксидантные и -воспалительные эффекты, 1 — это лишь некоторые из его преимуществ. Прочтите эту статью, чтобы узнать, как чашка …

5 главных и полезных привычек для здоровья вашего мозга
Новости здоровья

5 главных и полезных привычек для здоровья вашего мозга

Болезнь Альцгеймера является одним из самых распространенных и известных заболеваний головного мозга. К сожалению, ученые до сих пор не могут создать лекарства. Все же, не стоит отчаиваться, поскольку возможно снизить возможность прогрессирования болезни, всего лишь приняв некоторые меры. Начните правильно питаться Правильное питание, которое благоприятно влияет на головной мозг – это множество овощей, ягод, фруктов, …

Потеря обоняния предупреждает о развитии болезни Альцгеймера
Новости здоровья

Потеря обоняния предупреждает о развитии болезни Альцгеймера

Хотя общеизвестно, что лучшее лечение – это профилактика, не все люди вовремя осознают эту неоспоримую истину и с полной ответственностью относятся к своему собственному здоровью. Не всегда удается избежать каких-то неприятностей в этом плане, но, как говорят, лучше ухватить болезнь за хвост, чем дать ей возможность прогрессировать. Болезнь Альцгеймера является одной из главных причин, ведущих …

Присоединяйтесь к нам!