Показывает: 13 - 24 из 28 РЕЗУЛЬТАТОВ
Какая пища приводит к усталости и упадку сил?
Питание

Какая пища приводит к усталости и упадку сил?

Группа ученых из США  исследовали различные продукты питания и пришли к выводу, что многие из них вместо того, чтобы наполнить организм жизненной силой и энергией, вызывают у человека чувство усталости, вялость и бессилие. Алкогольные напитки Первую строку рейтинга занимают горячительные напитки. После употребления алкоголя многих клонит ко сну, однако такой сон не способен расслабить и …

Вызывает ли красное мясо рак?
Питание

Вызывает ли красное мясо рак?

Если вы не живёте в пещере, то, вероятно видели заголовки «Красное мясо также канцерогенно, как курение!». Что же случилось? Мы уже обсуждали ажиотаж в СМИ «Опасно ли потребление белка настолько же, насколько опасно курение?» Всё действительно так, как в заголовках? Для ответа на вопрос нужно немного знаний о метаболитах красного мяса, а также эпидемиологии. Сначала уточним, …

Питание

Питание. Краткий метаанализ за последние 5 лет

Диета с низким содержанием углеводов. Красное мясо. Сахар. Палеодиета. В обсуждении этих запутанных вопросов отделить серьезные доводы от эмоций и упрощений бывает непросто.  В «мире, повернутом на диетах», в «час торжества паникеров» (можете читать это голосом телевизионного диктора) на помощь приходит… наш сайт! Синий свет – и сон плохой Вам кажется, это не совсем о питании, …

Разовое потребление алкоголя после тренировки нарушает процесс восстановления мышечных функций
Фитнес и тренировки

Разовое потребление алкоголя после тренировки нарушает процесс восстановления мышечных функций

Разовое потребление алкоголя после серии эксцентрических упражнений четырехглавой мышцы бедра увеличивает снижение ее силовых показателей в пост-тренировочный период. К таким выводам пришли исследователи из Института еды, питания и здоровья человека Мессейского университета в Новой Зеландии, опубликовавшие результаты своего исследования в январском номере Журнала науки и медицины в спорте (Journal of Science and Medicine in Sport). …

Алкоголь и потеря веса: как некоторые люди пьют, не становясь полнее
Фитнес и тренировки

Алкоголь и потеря веса: как некоторые люди пьют, не становясь полнее

Алкоголь был представлен, как фактор, который может свести на нет Ваши усилия потерять жировую прослойку. «Полнеют ли от алкоголя?» — это очень спорный вопрос, потому что, технически говоря, алкоголь НЕ сохраняется в виде жира: он окисляется раньше других видов топлива. Полезно ли умеренное употребление спиртных напитков, — этот вопрос также всегда был предметом спора. В …

Шесть причин, по которым люди набирают лишний вес
Фитнес и тренировки

Шесть причин, по которым люди набирают лишний вес

Колоссальные усилия инструкторов по фитнесу направлены на то, чтобы помочь людям избавиться от лишнего веса. А можно ли предпринять какие-то действия, чтобы предотвратить сам процесс набора этих злосчастных килограммов? И, действительно, существуют определенные причины, провоцирующие увеличение массы тела. Различные исследования, проводимые в этой области, показали, что двое из троих людей в развивающихся странах страдают ожирением или …

Печень. Секреты здоровья
Медицина

Печень. Секреты здоровья

Человеческий организм все еще является загадкой природы. Многое в нем не изучено, не познано, непонятно. Один из самых удивительных органов человека располагается в правом подреберье. Речь идет о печени. Печень представляет собой своего рода топку, в которой происходит постоянное сжигание жиров, согревая кровь и не позволяя снизиться температуре тела ниже критического предела. Так же, как …

Напоследок, доказательства моего утверждения о том, что сахар более опасен, чем сигареты
Питание

Напоследок, доказательства моего утверждения о том, что сахар более опасен, чем сигареты

Проведенное исследование среди более 9500 американцев показало, что ожирение имеет более высокие показатели хронических заболеваний и ухудшения качества жизни, чем злоупотребление алкоголем, курение и бедность. Более того, согласно выводам, опубликованным в выпуске британского журнала общественного здравоохранения, сегодня в США взрослых, страдающих избыточным весом и ожирением больше, чем курильщиков или пьющих. В то время как 36% …

Как в Америке появляются старики-наркоманы
Фармакология. Вакцинация и иммунизация

Как в Америке появляются старики-наркоманы

Эксперты в области наркологии и психиатрии пришли к заключению, что американцы, переступившие 50 –летний рубеж стали принимать больше лекарств, содержащих наркотические и сильнодействующие компоненты, вызывающие зависимость. Основным виновником сложившейся ситуации выставляются фармацевтические компании, с каждым годом выпускающие в продажу все больше препаратов на основе опия, благодаря попустительству властей и несовершенству системы здравоохранения. Врачи, делая «благое …

Вегетарианство и силовые виды спорта. Часть 1. Академик А. М. Уголев
Питание Фитнес и тренировки

Вегетарианство и силовые виды спорта. Академик А. М. Уголев и кандидат медицинских наук Г.С. Шаталова

Здравствуйте, Андрей! Полагаю, Вы в курсе, что Алексей Воевода сыроед, то есть не ест мясо, молочные продукты, а только сырые овощи и фрукты. Что Вы думаете по этому поводу? Очень хотелось бы услышать от Вас развернутый ответ. Я читал статью, что сыроедение — это хорошо, но тогда возникает вопрос, почему оно так не распространено? Заранее благодарен.

Выбросьте свои учебники: врачи дали новое определение зависимости (секс), связанной с привычками сексуального поведения
Порнозависимость

Выбросьте свои учебники: врачи дали новое определение зависимости (секс), связанной с привычками сексуального поведения

Американское общество аддитивной медицины приравняло зависимость, связанную с привычками сексуального поведения, с наркотической зависимостью! В области изучения и лечения зависимостей произошло знаменательное событие. Ведущие специалисты по проблемам зависимости из Американского общества аддитивной медицины (АОАМ) только что опубликовали принципиально новое определение зависимости, которое положит конец всем дискуссиям о том, действительно ли зависимость от секса и порнографии …

Дистиллированная вода приводит к преждевременной смерти
Питание

Дистиллированная вода приводит к преждевременной смерти

За 10 лет практики у меня была возможность наблюдать, как различные виды воды влияют на здоровье. Большинство из вас согласится, что нефильтрованная вода таит в себе множество опасностей: паразиты, хлор, фториды, диоксины. Многие поклонники здорового образа жизни удивляются, когда слышат от меня, что ежедневное употребление дистиллированной воды может быть потенциально опасным. Пааво Айрола в 70-х …

Присоединяйтесь к нам!