vote
Рейтинг статьи

Хотя в риске рассеянного склероза (РС) часто обвиняют генетику, существуют значительные географические различия в частоте РС, что предполагает наличие сильных факторов окружающей среды.

Одним из таких факторов является воздействие солнечного света и витамин D. РС редко встречается в Азии, тропиках и субтропиках, и существуют сильные корреляции между РС, местоположением, продолжительностью и интенсивностью солнечного света.

Короче говоря, воздействие солнечного света было связано со снижением риска рассеянного склероза, а дефицит витамина D (вызванный недостаточным воздействием солнца) был предложен как причина рассеянного склероза.

Обзор эпидемиологических исследований показал защитную роль витамина D при РС. Между тем, исследования на животных показали, что инъекция витамина D3 может предотвратить экспериментальный аутоиммунный энцефаломиелит (EAE), который является животной моделью рассеянного склероза. Дефицит витамина D ускорял начало EAE у животных.

Исследователи пришли к выводу, что добавление витамина D в количествах, превышающих рекомендованные в настоящее время Институтом медицины, может помочь снизить риск РС.

Другие факторы окружающей среды, которые также могут увеличить риск РС, включают заражение вирусом Эпштейна-Барра и курение сигарет.

Широко известно, что риск развития рассеянного склероза увеличивается по мере удаления от экватора.

Проще говоря, одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего здоровья — регулярное воздействие солнечных лучей на открытую кожу, чтобы ваше тело могло производить оптимальное количество витамина D, — может значительно снизить риски развития серьезных аутоиммунных заболеваний, таких как рассеянный склероз.

Фактически, недостаток солнечного света был определен как фактор риска для РС еще в 1922 году. Было показано, что витамин D положительно влияет на РС, изменяя статус химических веществ, называемых цитокинами, которые модулируют вашу иммунную систему и могут либо бороться, либо усиливать воспаление. .

Одно исследование показало, что воздействие солнечного света снижает уровень смертности от рассеянного склероза на 76 процентов!

Если вы провели детство в северных широтах, вероятность развития рассеянного склероза в два раза выше, чем если бы вы это сделали в более южных местах. «Пороговый» возраст составляет 15 лет; вероятность развития рассеянного склероза остается выше, если в детстве вы жили в менее солнечном климате, даже если взрослым вы переехали дальше на юг.

Тем не менее, одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать в любое время в своей жизни, — это убедиться, что уровень витамина D находится там, где он должен быть (ОПТИМАЛЬНОЕ значение, которое вы ищете, составляет 50-55 нг / мл (115- 128 нмоль / л).

Сейчас читают:  Ученый подвергся нападкам из-за фактов фторирования

В идеале, вы должны получать необходимый вам витамин D, регулярно находясь на солнце. Если вы живете там, где это невозможно круглый год, вы можете использовать безопасный солярий, в котором исключены потенциально опасные рентгеновские лучи и электромагнитные поля.

В качестве альтернативы вы можете принимать высококачественный витамин D3 — это ЕДИНСТВЕННАЯ безопасная форма добавки с витамином D, но вам следует регулярно проверять свой уровень, чтобы убедиться, что вы не передозируете.

Советы по предотвращению и нормализации РС

Профилактика — лучший вариант для РС, так как это заболевание не так просто вывести в ремиссию. Вероятность ремиссии при обычных методах лечения близка к нулю, но ваши шансы значительно увеличиваются при использовании разумных естественных методов лечения, включая:

  • Получайте много солнечного света и оптимизируйте уровень витамина D. Если у вас рассеянный склероз, я бы проверил ваш уровень витамина D раз в месяц или два, пока он не окажется в оптимальном диапазоне.
  • Употребляйте высококачественные жиры омега-3, например, из масла криля, при сокращении потребления жиров омега-6 из растительного масла. Это поможет оптимизировать соотношение омега-3: омега-6.
  • Исключите сахар и следуйте плану питания , который поможет нормализовать уровень инсулина.
  • Удаление из организма токсинов тяжелых металлов, таких как ртуть.

Кроме того, по моему опыту работы с пациентами с РС, почти всегда есть ускоряющее травматическое эмоциональное событие, которое вызывает сбой вашей иммунной системы, что приводит к болезни. На своем опыте я обнаружил, что они обычно связаны с близкими членами семьи. Проблемы в отношениях с супругами, родителями, братьями и сестрами, смерть и разводы — очень распространенные триггеры для РС.

Проблемы, связанные с этим событием, необходимо решать с помощью эффективного инструмента энергетической психологии, такого как Техника эмоциональной свободы (ТЭС) , но только с помощью опытного практикующего врача .

Сейчас читают:  Иван Павлов

Источник:

  • Seminars in Neurology 2008; 28: 017-028

Школа Здоровья Титовых

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.

Рекомендованные статьи

0 0 vote
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Присоединяйтесь к нам!
0
Будем рады вашим мыслям, прокомментируйте.x
()
x
\n\n\n',once_per_page:0,debugmode:!1,blog_id:1,type:"adsense",position:"center"}},group_info:{id:13745,name:"\u0412 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0432\u0435\u0440\u0445\u0443",weights:{21528:10,21526:10,21524:10,21522:10,21226:10},type:"default",ordered_ad_ids:[21226,21524,21528,21522,21526],ad_count:1},placement_info:{type:"post_top",name:"\u0414\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430",item:"group_13745",options:{lazy_load:"disabled",placement_position:"center"},id:"do-kontenta"},test_id:null,group_wrap:[{before:'
',after:"
"}],inject_before:[""]},"v-konce-stati_3":{type:"group",id:12843,elementid:["artic-cc865abeea3d6ccb8bf7c97e67c9257f"],ads:{21547:{id:21547,title:"\u0426\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c",expiry_date:0,visitors:[],content:'
',once_per_page:0,debugmode:!1,blog_id:1,type:"image",position:"center"},21521:{id:21521,title:"Adsense \u0432 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u043d\u0438\u0437\u0443",expiry_date:0,visitors:[],content:'
\n\n\n
',once_per_page:0,debugmode:!1,blog_id:1,type:"adsense",position:""},21985:{id:21985,title:"\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e",expiry_date:0,visitors:[],content:'
',once_per_page:0,debugmode:!1,blog_id:1,type:"image",position:"center"},21981:{id:21981,title:"\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f",expiry_date:0,visitors:[],content:'
',once_per_page:0,debugmode:!1,blog_id:1,type:"image",position:"center"}},group_info:{id:12843,name:"\u041d\u0438\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438",weights:{21990:10,21987:10,21985:10,21983:10,21981:10,21978:10,21976:10,21974:10,21972:10,21970:10,21968:10,21966:10,21964:10,21962:10,21960:10,21549:10,21547:10,21530:10,21528:10,21526:10,21524:10,21522:10,21521:10,21222:10,19757:10,19495:10,19489:10,19486:10},type:"default",ordered_ad_ids:[19757,21966,21974,21549,21983,21522,21524,21970,21530,21547,21976,21528,21960,21521,21985,21981,21972,21987,19495,21962,21222,21526,21990,21978,21968,19486,21964,19489],ad_count:1},placement_info:{type:"post_bottom",name:"\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438",item:"group_12843",options:{lazy_load:"disabled",placement_position:"center"},id:"v-konce-stati"},test_id:null,group_wrap:[{before:'
',after:"
"}],inject_before:[""]},"czentrirovannaya-statya_5":{type:"group",id:7070,elementid:["artic-c056a7d41e1801f337e4d376025e26b0"],ads:{21547:{id:21547,title:"\u0426\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c",expiry_date:0,visitors:[],content:'
',once_per_page:0,debugmode:!1,blog_id:1,type:"image",position:"center"},21985:{id:21985,title:"\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e",expiry_date:0,visitors:[],content:'
',once_per_page:0,debugmode:!1,blog_id:1,type:"image",position:"center"},21981:{id:21981,title:"\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f",expiry_date:0,visitors:[],content:'
',once_per_page:0,debugmode:!1,blog_id:1,type:"image",position:"center"},21532:{id:21532,title:"Adsense - \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440",expiry_date:0,visitors:[],content:'
\n\n\n
',once_per_page:0,debugmode:!1,blog_id:1,type:"adsense",position:"center"}},group_info:{id:7070,name:"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438",weights:{21990:10,21987:10,21985:10,21983:10,21981:10,21974:10,21972:10,21968:10,21966:10,21964:10,21962:10,21960:10,21549:10,21547:10,21532:10,21530:10,21528:10,21526:10,21524:10,21522:10,21222:10,19755:10,19495:10,19493:10,19489:10,19486:10},type:"default",ordered_ad_ids:[21547,19495,21522,21983,21526,19489,21972,21985,19493,21960,19486,21528,21962,21987,21530,21990,21222,21974,21964,19755,21981,21524,21532,21966,21549,21968],ad_count:1},placement_info:{type:"post_content_middle",name:"\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f",item:"group_7070",options:{placement_position:"center"},id:"czentrirovannaya-statya"},test_id:null,group_wrap:[{before:'
',after:"
"}],inject_before:[""]}},(window.advanced_ads_ready||jQuery(document).ready).call(null,function(){window.advanced_ads_pro?advanced_ads_pro.process_passive_cb():window.console&&window.console.log&&console.log('Advanced Ads Pro: cache-busting can not be initialized')})