Scientific American предупреждает: 5G небезопасен

Вкратце

  • Scientific American предупреждает: «У нас нет оснований полагать, что 5G безопасен», и что «вопреки тому, что говорят некоторые люди, могут быть риски для здоровья».
  • В отличие от используемой в настоящее время технологии 4G, которая опирается на 30 метровые вышки сотовой связи с примерно 12 антенных портов на каждой, в системе 5G используются объекты или базы «малых сот», каждая из которых имеет около 100 антенных портов. Эти базы ячеек будут установлены на уже существующую инфраструктуру, такую ​​как опоры инженерных сетей.
  • Ни Федеральная комиссия по связи, ни телекоммуникационная отрасль не проводила и не финансировала исследования безопасности 5G и не они не планируют их проводить.
  • Хотя для полного выяснения всех эффектов 5G могут потребоваться годы, есть первые предупреждающие признаки. Жители Гейтсхеда в Великобритании начали сообщать о бессоннице, хронических носовых кровотечениях и мертворождениях после установки уличных фонарей, излучающих излучение 5G в 2016 году.
  • Учитывая, что многие из них уже борются с гиперчувствительностью к электромагнитным полям, насыщение городов и пригородов 5G, несомненно, добавит гораздо больше к этому некогда редкому недугу и может легко сделать жизнь невыносимой для растущего числа населения.

По мнению представителей телекоммуникационной отрасли, 5G, беспроводная сеть «5-го поколения» , необходима для предоставления людям беспроводной свободы, которую они так жаждут и в которой нуждаются. Описанный HP как «невероятно быстрый», 5G, который в 70 раз быстрее, чем его предшественник, 4G, «навсегда заменит кабельный Интернет», позволяя загружать двухчасовой фильм высокой четкости за три секунды. 1

5G также рекламируется как необходимая для развития и распространения беспилотных автомобилей и других технологий будущего. Однако, как отмечалось в статье Forbes в мае 2019 года, 2 разработка роботов на самом деле не полагается на 5G в своей разработке, а сами автомобили фактически не нуждаются в такой полосе пропускания для выполнения требуемых функций.

Хотя «невероятно быстрый» 5G может показаться привлекательным для многих, кто вырос в эпоху Интернета, существуют серьезные проблемы со здоровьем и окружающей средой, связанные с излучением 5G , которые не решаются должным образом, что может иметь серьезные последствия как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

Если конечной целью является повышение скорости и надежности интернета, то оптоволоконные соединения будут гораздо лучшим (и более безопасным) путем вперед. Действительно, нам нужно больше проводных подключений и меньше беспроводных как таковых. С появлением 5G воздействие микроволнового излучения будет настолько увеличиваться, что я не сомневаюсь, что человечество в конечном итоге пожалеет о своей близорукости.

Помните, что ни у кого нет проблем с более высокими скоростями 5G, ни у кого. Что беспокоит любого серьезного студента, изучающего здоровье, так это то, что данные распределяются по беспроводной сети, хотя в большинстве случаев данные могут быть распределены проще и дешевле по оптоволоконным кабелям.

Исследования безопасности не проводились

В отличие от используемой в настоящее время технологии 4G, которая опирается на 30 метровые вышки сотовой связи с примерно 12 антенных портов на каждой, система 5G использует объекты или базы «малых сот», каждая из которых имеет около 100 антенных портов. 3

Эти базы ячеек будут прикреплены к уже существующей инфраструктуре, такой как опоры электроснабжения. В конечном счете, многие, если не большинство домовладельцев, могут рассчитывать на то, что в конечном итоге сотовая база 5G будет установлена ​​прямо снаружи или в непосредственной близости от своего дома.

Как отметил представитель Федеральной комиссии по связи 6 февраля 2019 года на слушаниях в сенате по вопросам торговли (см. Выше), никаких исследований безопасности 5G не проводилось и не финансировалось ни агентством, ни телекоммуникационной отраслью, и они не планируются. 4 , 5

Короче говоря, невозможно точно сказать, что может случиться с нашей экологией и людьми, подвергающимися воздействию этой новой беспроводной технологии 24 часа в сутки, 7 дней в неделю после ее развертывания. Как отметила д-р Синди Рассел, 6 исполнительный директор организации «Врачи за безопасные технологии», в своей статье, опубликованной в августе 2018 г. в журнале «Экологические исследования»: 7

«Как и в случае с другими распространенными токсическими воздействиями, воздействие радиочастотного электромагнитного излучения (РЧ ЭМИ) будет проблематично, если вообще возможно, эпидемиологически, поскольку больше не остается не подвергавшейся воздействию контрольной группы.

Это особенно важно, учитывая, что эти эффекты, вероятно, усугубляются синергическим токсическим воздействием и другим распространенным поведением, связанным с риском для здоровья. Эффекты также могут быть нелинейными.

Поскольку это первое поколение людей, от колыбели до могилы подвергающееся воздействию радиочастотного излучения антропогенного микроволн (РЧ ЭМИ), то истинные последствия для здоровья станут известны спустя годы или десятилетия. Настоятельно рекомендуется соблюдать осторожность при развертывании этой новой технологии ».

Безопасного способа внедрения 5G нет

Точно так же в статье 8 на веб-сайте Environmental Health Trust Рональд Пауэлл, доктор философии, отставной ученый из Гарварда, занимающийся прикладной физикой, отмечает, что «НЕТ БЕЗОПАСНОГО ПУТИ для внедрения 5G в наших сообществах; скорее, есть только «плохие способы» и «худшие способы», и вместо того, чтобы спорить о том, кто должен контролировать его развертывание, мы должны сосредоточиться на том, чтобы полностью предотвратить его использование.

Действительно, растущие исследования 9 , 10 предполагают, что распространение 5G ради более быстрого беспроводного Интернета может стать катастрофой для общественного здравоохранения, поэтому, если 5G в конечном итоге «навсегда заменит кабельный интернет», человечество может испытать разрушительный шок. десятилетиями, если не раньше.

Несмотря на то, что для полного выяснения всех эффектов 5G могут потребоваться годы, есть ранние предупреждающие признаки. Люди сообщили о массовой гибели пчел вокруг вышек 5G в Калифорнии 11, например, а жители Гейтсхеда в Великобритании начали сообщать о бессоннице, хронических носовых кровотечениях и мертворождениях после установки уличных фонарей, излучающих излучение 5G в 2016 году. 12

“Нет причин полагать, что 5G безопасен”, – утверждает журнал Scientific American

В статье 13 Scientific American от 17 октября 2019 года говорится: «У нас нет оснований полагать, что 5G безопасен», и что «вопреки тому, что говорят некоторые люди, могут быть риски для здоровья». В статье, написанной Джоэлем М. Московицем, доктором философии, директором Центра семейного и общественного здоровья Школы общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Беркли, отмечается: 14

« Телекоммуникационная индустрия и их эксперты обвиняют многих ученых, которые исследовали эффекты излучения сотовых телефонов, в« разжигании страха »в связи с появлением беспроводных технологий 5G.

Поскольку большая часть наших исследований финансируется государством, мы считаем, что наша этическая обязанность – информировать общественность о том, что рецензируемая научная литература говорит нам о рисках для здоровья от беспроводного излучения ».

Московиц отмечает, что FCC недавно объявила 15 о своем намерении подтвердить и поддерживать текущие пределы воздействия радиочастотного излучения (RFR), которые были первоначально приняты в конце 1990-х годов. Однако с этим есть серьезные проблемы.

Текущие ограничения RFR основаны на исследованиях 1980-х годов, посвященных поведенческим эффектам микроволнового излучения на крыс, «и были разработаны, чтобы защитить нас от краткосрочных рисков нагревания из-за воздействия RFR», – пишет Московиц. 16

Эти ограничения уже устарели для наших текущих уровней воздействия, поэтому они наверняка будут совершенно неадекватными для 5G. С 1980-х годов более 500 исследований 17 выявили вредные для здоровья или биологические эффекты при интенсивностях RFR, намного ниже тех, которые необходимы для нагрева, однако FCC игнорирует эти четко установленные факты. Как отмечает Московиц: 18

«Пределы воздействия RFR FCC регулируют интенсивность воздействия с учетом частоты несущих волн, но игнорируют сигнальные свойства RFR. Наряду с формированием паттерна и продолжительностью воздействия определенные характеристики сигнала (например, пульсация, поляризация) увеличивают биологическое воздействие и воздействие на здоровье.

Необходимы новые пределы воздействия, учитывающие эти дифференциальные эффекты. Более того, эти пределы должны основываться на биологическом эффекте, а не на изменении поведения лабораторных крыс ».

Что наука говорит о 5G

Двухстраничный информационный бюллетень 19 о 5G можно загрузить с веб-сайта Environmental Health Trust. Там вы также можете получить доступ к длинному списку опубликованных научных исследований, показывающих причины для беспокойства. 20 Помните, что 5G приведет к экспоненциальному увеличению воздействия RFR, и уже есть тысячи исследований, демонстрирующих биологические эффекты от низкоинтенсивных электромагнитных полей (ЭМП).

Более 1800 исследований, обобщенных в отчете BioInitiative 21 (2007 и 2012), демонстрируют эффекты иммунной системы, неврологические эффекты, когнитивные эффекты и многое другое. Например, совокупное ежедневное воздействие ЭМП от мобильных телефонов и Wi-Fi связано с раком 22 , 23, изменением развития мозга у детей и нарушением репродуктивной функции у обоих полов.

Пренатальное воздействие магнитных полей может почти утроить риск выкидыша для беременной женщины. 24 Некоторые другие исследования пришли к аналогичным выводам. 25 , 26 , 27 , 28 , 29 Исследования показывают, что у мужчин электромагнитное излучение от мобильных телефонов и ноутбуков снижает подвижность и жизнеспособность сперматозоидов 30 , 31 и увеличивает фрагментацию ДНК сперматозоидов. 32

В 2011 году Международное агентство по изучению рака отнесло мобильные телефоны к группе 2B «возможный канцероген» на основании имеющихся данных 33 и двух недавних исследований (одно проведено Национальной программой токсикологии США (NTP) 34 и одно – Институтом Рамадзини в США). Италия 35 ) подтвердили свой канцерогенный потенциал.

Исследование NTP обнаружило опухоли сердца (злокачественные шванномы) у самцов крыс, «похожие на акустические невриномы, доброкачественные опухоли у людей, связанные с нервом, соединяющим ухо с мозгом, который в некоторых исследованиях связывают с использованием мобильных телефонов».

Многие исследования были опубликованы с 2011 года, и в настоящее время RFR внесен в список 36 как один из «высокоприоритетных» вопросов, которые будут пересмотрены IARC в течение следующих пяти лет. Основываясь на расширенной базе данных, IARC потенциально может в конечном итоге усовершенствовать канцерогенную классификацию RFR.

Что отличает 5G?

Учитывая, сколько людей уже борются с электромагнитной гиперчувствительностью , насыщение городов и пригородов 5G, несомненно, добавит еще больше к этому некогда редкому недугу и может легко сделать жизнь невыносимой для тех, кто уже борется с нынешними уровнями воздействия.

Существенная проблема технологии 5G заключается в том, что она в первую очередь полагается на полосу пропускания миллиметрового диапазона или MMW, которая работает в диапазоне от 30 гигагерц (ГГц) до 300 ГГц. 37 Известно, что MMW проникает через 1-2 миллиметра ткани человека 38 , 39 и связан с рядом потенциальных проблем со здоровьем, включая: 40 , 41 , 42 , 43

Pain 44 (MMW на самом деле используется Министерством обороны США в оружии для сдерживания массовых беспорядков, так как оно может вызывать сильное жжение 45 )
Подавленная иммунная функция 46
Влияние на вариабельность сердечного ритма – индикатор стресса – у крыс 47 , 48 и изменения сердечного ритма (аритмии) у лягушек 49
Рак 50
Клеточный стресс и увеличение вредных свободных радикалов 51
Генетические повреждения 52
Репродуктивные проблемы 53 , 54 , 55
Неврологические расстройства 56
Проблемы с глазами, такие как помутнение хрусталика у крыс (что связано с образованием катаракты 57 ) и повреждение глаз у кроликов 58 , 59
Подавление роста и повышение устойчивости бактерий к антибиотикам 60

Мы летим слепо, но предупреждающих знаков предостаточно

Опять же, 5G настолько нова, что у нас просто нет такого же объема исследований, демонстрирующих его специфические последствия для здоровья, как в отношении более ранних поколений радиочастотного излучения. Тот факт, что вышеперечисленные проблемы уже выявлены, должен стать большим красным флагом.

Конечно, нет абсолютно никаких оснований предполагать, что 5G принесет МЕНЬШЕ вреда, чем используемые современные технологии, и есть тысячи исследований, показывающих вредные последствия этого. Более того, 5G будет использоваться в дополнение к нашим текущим технологиям; это не заменяет их всех. Как отмечает Московиц: 61

«Поскольку 5G – это новая технология, исследования воздействия на здоровье не проводились, поэтому мы« летим вслепую », цитируя сенатора США. Однако у нас есть много доказательств вредного воздействия 2G и 3G. Мало что известно о последствиях воздействия 4G, технологии, которой уже 10 лет, потому что правительства упустили финансирование этого исследования …

5G будет… сопровождать 4G в ближайшем будущем и, возможно, в долгосрочной перспективе. Если есть синергетические эффекты от одновременного воздействия нескольких типов RFR, наш общий риск вреда от RFR может существенно возрасти.

Рак – не единственный риск, поскольку существует множество доказательств того, что RFR вызывает неврологические расстройства и вред репродуктивной системе, вероятно, из-за окислительного стресса ».

Действительно, исследование 62 Мартина Полла, доктора философии, подробно описывает, как чрезмерный окислительный стресс, вызванный воздействием микроволнового излучения от беспроводных технологий, может привести к репродуктивному вреду и неврологическим расстройствам, таким как тревожность, депрессия , аутизм и болезнь Альцгеймера.

Недавно Полл дал интервью Шарил Аткиссон в специальном выпуске Full Measure «5G Whiz» 63, в котором он указывает, что влияние 5G на здоровье будет гораздо более значительным, чем то, что мы уже наблюдаем с 2G через 4G. .

Если вы думаете, что мы не видим последствий для здоровья от этих предыдущих поколений технологий, подумайте еще раз. Вы беспокоитесь? Есть проблемы со сном? Вы чувствуете себя уставшим «все время»? У вас частые головные боли? Проблемы с концентрацией внимания?

Все это эффекты воздействия ЭМП и явные признаки, указывающие на то, что вы пострадали. Дальше дела пойдут только хуже, если вы не предпримете шагов, чтобы снизить свою уязвимость.

Многие эксперты выразили озабоченность

За прошедшие годы многие сотни экспертов выразили озабоченность по поводу того, куда мы идем в технологическом плане. С 2004 года Международная ассоциация пожарных официально выступила против вышек сотовой связи на пожарных станциях, поскольку исследования показали, что пожарные страдали от них неврологическими нарушениями, включая проблемы с памятью, периодическое замешательство и чувство слабости. 64

В 2015 году более 230 ученых из 41 страны, занимающихся изучением биологических эффектов и воздействия неионизирующих ЭМП на здоровье человека, подписали международный призыв 65 к Организации Объединенных Наций, призывающий к защите от воздействия неионизирующих ЭМП из-за доказательств воздействия на здоровье даже при низких уровнях.

В письме 2016 года в FCC д-р Яэль Штайн из Медицинского центра Хадасса в Иерусалиме, Израиль, которая изучила технологию 5G MMW и ее взаимодействие с человеческим телом, указала, что: 66

«Использование коммуникационных технологий субтерагерцового диапазона (миллиметрового диапазона) (сотовые телефоны, Wi-Fi, антенны) может заставить людей воспринимать физическую боль через ноцицепторы.

Потенциально, если G5 Wi-Fi станет общественным достоянием, мы можем ожидать большего воздействия на здоровье, наблюдаемого в настоящее время при использовании радиочастотных / микроволновых частот, включая гораздо больше случаев гиперчувствительности (EHS), а также множество новых жалоб на физическую боль и еще неизвестное разнообразие неврологических расстройств ».

Стейн также предупредил, что «можно будет показать причинно-следственную связь между технологией 5G и этими конкретными последствиями для здоровья» и что «пострадавшие лица могут иметь право на компенсацию». По этим причинам Штайн призвал комитеты FCC и Сената США проголосовать против 5G.

Год спустя, в 2017 году, более 180 врачей и ученых из 35 стран подписали петицию 67 о введении моратория на развертывание 5G из-за потенциальных рисков для дикой природы и здоровья человека. Несмотря на все это, лидеры США продвигаются вперед с 5G, не задумываясь о том, что он может сделать для населения и окружающей среды.

Наши дети подвергаются значительному риску

Американская академия педиатрии 68 , 69 , 70 также призвала к федеральным действиям по защите детей от воздействия ЭМП, ссылаясь на исследования, показывающие, что проживание рядом с базовыми станциями мобильных телефонов связано с повышенным риском головных болей, проблем с памятью, головокружения, депрессии и т. Д. нарушения сна.

Действительно, предварительные результаты крупнейшего долгосрочного исследования 71 , 72 , 73 развития мозга и здоровья молодежи в США – Исследование когнитивного развития мозга подростков (ABCD) 74 – раскрывают мозг наиболее активных пользователей смартфонов, планшетов и других людей. видеоигры выглядят иначе, чем те, кто реже использует электронные устройства .

У детей, которые используют электронные устройства в течение семи или более часов каждый день, преждевременно истончается кора головного мозга, внешний слой мозга, который обрабатывает информацию от пяти физических органов чувств (вкуса, осязания, зрения, запаха и звука).

Всего два часа экранного времени в день может повлиять на познавательные способности, что приведет к снижению результатов тестов на мышление и язык. Установка 5G только усилит эти и другие риски для здоровья.

5G угрожает прогнозу погоды

Интересно, что помимо потенциальных последствий для здоровья глобальная сеть 5G также поставит под угрозу нашу способность предсказывать погоду, что, помимо риска для гражданского населения, также поставит под угрозу ВМС. 75

Согласно недавней статье 76 в журнале Nature, широкое покрытие 5G не позволит спутникам обнаруживать изменения в водяном паре, как метеорологи прогнозируют изменения погоды и штормы.

В недавнем письме в FCC демократический сенатор Рон Виден, штат Орегон, и Мария Кэнтуэлл, штат Вашингтон, призывают агентство по этой причине ограничить распространение беспроводной связи в диапазоне 24 ГГц. 77

Защитите себя и свою семью от чрезмерного ЭМП

Я не сомневаюсь, что микроволновое излучение от беспроводных технологий представляет собой серьезную опасность для здоровья, с которой необходимо бороться, если вы беспокоитесь о своем здоровье. К сожалению, развертывание 5G сделает корректирующие действия еще более трудными, поэтому нам всем необходимо принять участие и сделать все возможное, чтобы предотвратить это в первую очередь.

Найдите петицию в своем городе или стране и подпишите её. Помимо того, что ваши чувства будут известны законодателям, вот несколько советов, которые помогут снизить воздействие ЭМП и уменьшить ущерб от неизбежного воздействия:

Определите основные источники ЭМП, такие как ваш мобильный телефон, беспроводные телефоны , маршрутизаторы Wi-Fi, гарнитуры Bluetooth и другие устройства с поддержкой Bluetooth, беспроводные мыши, клавиатуры, интеллектуальные термостаты, радионяня, интеллектуальные счетчики и микроволновая печь на кухне. В идеале обращайтесь к каждому источнику и определите, как лучше всего ограничить их использование. За исключением опасных для жизни чрезвычайных ситуаций, дети не должны пользоваться мобильными телефонами или беспроводными устройствами любого типа. Дети гораздо более уязвимы для излучения мобильных телефонов, чем взрослые, из-за более тонких костей черепа и развития иммунной системы и мозга. Исследование 78 также показывает, что младенцы в возрасте до 1 года не могут эффективно учить язык по видео и не переносят то, что они узнали с iPad, в реальный мир, поэтому ошибочно думать, что электронные устройства предоставляют ценный образовательный опыт.
Подключите настольный компьютер к Интернету через проводное соединение Ethernet и обязательно переведите рабочий стол в режим полета. Также избегайте беспроводных клавиатур, трекболов, мышей, игровых систем, принтеров и портативных домашних телефонов. Выбирайте проводные версии.
Если вам необходимо использовать Wi-Fi, отключайте его, когда он не используется, особенно ночью, когда вы спите. В идеале постарайтесь установить в доме все необходимое, чтобы полностью отказаться от Wi-Fi. Если у вас есть ноутбук без портов Ethernet, адаптер USB Ethernet позволит вам подключаться к Интернету с помощью проводного соединения.
Избегайте использования беспроводных зарядных устройств для вашего мобильного телефона, так как они также увеличивают ЭМП по всему дому. Беспроводная зарядка также намного менее энергоэффективна, чем использование розетки, поскольку она потребляет постоянное питание (и излучает ЭМП) независимо от того, используете вы ее или нет. По словам Венката Сринивасана, директора Argonne Collaborative Center for Energy Storage Science, постоянная полная зарядка вашего мобильного телефона или планшета также сократит срок службы батареи, что потребует покупки нового телефона. 79 Когда литий-ионный аккумулятор заряжается и разряжается, ионы проходят между положительным электродом и отрицательным электродом. Чем выше заряд аккумулятора, тем быстрее разлагаются ионы, поэтому лучше переключаться между 45 и 55 процентами.
Отключайте на ночь электричество в спальне. Обычно это помогает уменьшить электрические поля от проводов в стене, если рядом со спальней нет соседней комнаты. Если это так, вам нужно будет использовать измеритель, чтобы определить, нужно ли вам также отключать питание в соседней комнате.
Используйте будильник с батарейным питанием, в идеале без света. Я использую говорящие часы для слабовидящих. 80
Если вы все еще используете микроволновую печь, подумайте о замене ее паровой конвекционной духовкой, которая будет нагревать пищу так же быстро и намного безопаснее.
Избегайте использования «умных» приборов и термостатов, которые зависят от беспроводной передачи сигналов. Сюда входят все новые «умные» телевизоры. Их называют умными, потому что они излучают сигнал Wi-Fi и, в отличие от вашего компьютера, вы не можете отключить сигнал Wi-Fi. Вместо этого рассмотрите возможность использования большого компьютерного монитора в качестве телевизора, поскольку они не излучают Wi-Fi.
Откажитесь от умного счетчика у себя дома как можно дольше или добавьте щит к существующему интеллектуальному счетчику, некоторые из которых, как было показано, снижают радиацию на 98-99 процентов. 81
Подумайте о том, чтобы переместить детскую кроватку в свою комнату вместо использования беспроводной радионяни. В качестве альтернативы можно использовать монитор с проводным подключением.
Замените лампы CFL лампами накаливания. В идеале удалите из дома все люминесцентные лампы. Они не только излучают нездоровый свет, но, что более важно, они фактически передают ток вашему телу, просто находясь рядом с лампочками.
Не носите мобильный телефон на теле, если он не находится в режиме полета, и никогда не спите с ним в спальне, если он не находится в режиме полета. Даже в режиме полета он может излучать сигналы, поэтому я кладу свой телефон в сумку Фарадея. 82
При использовании мобильного телефона используйте громкую связь и держите телефон на расстоянии не менее 30 см от себя. Старайтесь радикально сократить время, проводимое за мобильным телефоном. Вместо этого используйте телефоны с программным обеспечением VoIP, которые можно использовать при подключении к Интернету через проводное соединение.
Не пользуйтесь мобильным телефоном и другими электронными устройствами по крайней мере за час (желательно за несколько) до сна, так как синий свет экрана и ЭМП подавляют выработку мелатонина. 83 , 84 Если вам необходимо использовать телефон, убедитесь, что у вас активированы фильтры синего света и он находится в темном режиме. Исследования ясно показывают, что заядлые пользователи компьютеров и мобильных телефонов более склонны к бессоннице . 85 Например, одно исследование, проведенное в 2008 году 86, показало, что людям, подвергавшимся воздействию радиации со своих мобильных телефонов в течение трех часов перед сном, было труднее засыпать и оставаться в глубоком сне.
Эффекты ЭМП уменьшаются блокаторами кальциевых каналов, поэтому убедитесь, что вы получаете достаточно магния. Большинство людей испытывают дефицит магния, что усугубляет воздействие ЭМП. Как отметил Полл в предыдущем интервью:«Совершенно очевидно, что когда у вас дефицит магния, вы получаете чрезмерную активность VGCC. Вы также получаете чрезмерный приток кальция через рецептор N-метил-D-аспартата, вызванный дефицитом магния, который также является проблематичным, поэтому важно устранить этот дефицит ».
Полл также опубликовал статью 87, в которой предполагается, что повышение уровня Nrf2 может помочь уменьшить повреждение ЭМП. Один простой способ активировать Nrf2 – потреблять пищевые соединения, повышающие уровень Nrf2. Один из лучших способов активировать путь Nrf2 – это таблетки с молекулярным водородом, которые можно принимать в дозе от двух до трех таблеток, растворенных в 300-400 гр. воды, один раз в день. 88Упражнения, ограничение калорий (например, прерывистое голодание) и активация сигнального пути оксида азота также повышают Nrf2.

Источники

Scientific American предупреждает: 5G небезопасен
0 0 голосов
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Будем рады вашим мыслям, прокомментируйте.x
Share via
Copy link