Раскрываем всю правду об опасности… ртути

Введение

Мы медленно, но верно начинаем уделять должное внимание опасностям, которые таит в себе ртуть. Очень долгое время от проблемы воздействия ртути успешно уходили, а риски для здоровья недооценивались, как правительством, так и ведущими СМИ.

К сожалению, несмотря на то, что сейчас опасность воздействия ртути, в частности, то, что она действует как мощный нейротоксин, является фактом общеизвестным, многие наивные люди день за днём всё интенсивнее подвергаются действию ртути, нанося её на свои зубы, вводя в организм в форме вакцин или употребляя в пищу тяжело загрязнённую рыбу.

Ключом к тому, чтобы предотвратить отравление ртутью, является получение знаний о её источниках и о существующих рисках… и избежание этих факторов.

В этом статье я проведу вас через поток информации о самых распространённых источниках ртути, таких как рыба, стоматологические амальгамы и вакцины, которые могут подвергать серьёзному риску вас и вашу семью.

Общие сведения о ртути

Ртуть (Hg) — один из основных химических элементов, из которых состоит всё, что нас окружает (см. Рисунок 1).¹

Ртуть, которую ещё называют «живым серебром», является тяжёлым металлом, как свинец или кадмий, который встречается в природе в различных химических формах. Некоторые из этих форм довольно токсичны.

Ртуть встречается в четырёх основных формах:

• — Ристая ртуть, или металлическая ртуть, или элементарная ртуть.
• — Пары ртути.
• — Органическая ртуть, или ртутьорганические соединения.
• — Неорганическая ртуть, или соли ртути.

Хотя ртуть встречается в природе, в настоящее время она, главным образом, высвобождается в окружающую среду вследствие деятельности человека. И люди, и экология в опасности до тех пор, пока мы не научимся лучше контролировать эти выбросы или пока не найдём альтернатив существующим производственным процессам.

Вероятно, большинству из вас знакома ртуть в форме текучего металла — блестящий, серебристый, космического вида материал, который вы видели внутри стеклянного термометра. Это и ест «элементарная ртуть», или «металлическая ртуть».

Если чистая ртуть выльется из термометра, то в воздушной среде она очень быстро испарится, превратившись в пар, без цвета и запаха.²

В чистом виде ртуть встречается редко. Обычно мы сталкиваемся с ней в составе различных соединений и в форме неорганических солей. Когда ртуть сочетается с углеродом, то образуются соединения, которые называют «органической ртутью», или ртутьорганические соединения.

На данный момент, самым распространённым ртутьорганическим соединением, присутствующим в окружающей среде, является метилртуть, представляющий самую большую опасность для вашего здоровья.

Метилртуть может накапливаться во многих съедобных рыбах и морских млекопитающих, достигая уровней в тысячи раз превышающих содержание метилртути в окружающей водной среде.²

Высокий уровень содержания ртути в окружающей среде и источниках пищи вызывает немалые опасения, поскольку ртуть известна своей токсичностью. Она крайне ядовита для нервной системы, и появляется всё больше доказательств тому, что ртуть способна вызывать рак. Человеческому организму очень трудно очищаться от тяжёлых металлов.

Более того, воздействие метилртути во время беременности может сказаться на здоровье ещё не рождённого ребёнка.

Разрушение окружающей среды

Ртуть вредна не только для человека, но также может сказываться и на птицах, влиять на их репродуктивную функцию и поведение. Кроме того, в зоне риска тюлени и киты, обитающие в морях Арктики, и некоторые хищные морские млекопитающие, которые водятся в тёплых водах.

Ртуть может негативно сказываться даже на лесных почвах, поскольку она угнетает микробиологическую активность — жизненно важную составляющую пищевой цепи. Существуют также данные о том, что в силу происходящих климатических изменений повышается содержание метилртути в некоторых водоёмах.²

Сегодня лучшие друзья человека помогают учёным оценивать, каковы площади загрязнения ртутью Арктики.

Статья, вышедшая в марте 2008 годам,³ иллюстрирует, насколько широко в глобальных масштабах распространилась ртуть: в рамках этого исследования учёные измеряют уровень содержания ртути в шерсти ездовых собак на Аляске.

Собаки питаются объедками со стола людей в деревнях, где рацион питания, по большей, части составляет рыба. Уровень содержания ртути в рыбе меняется, в зависимости от места её обитания и особенностей питания, поэтому оценка состояния шерсти собак из разных популяций хаски, которые едят отравленную рыбу, даёт учёным информацию о том, в каких районах загрязнение ртутью достигает наивысших значений.

Поскольку рыба из рациона ездовых собак аналогична той, что употребляют в пищу коренные народы Аляски, учёные полагают, что хаски, посредством которых они получают уникальные данные, помогут им оценить, сколько ртути получает с пищей человек, а также определить, где этот токсин входит в пищевую цепь.

Ртуть, которую обнаруживают в рыбе на Аляске, попадает туда, пройдя до этого путь в тысячи миль.

Вокруг света за 80 дней… или меньше

Ртуть огибает земной шар с такой же скоростью, что сплетни разлетаются по школьной столовой. Сама по себе ртуть не способна распадаться или разлагаться на какие-то фракции, но она может принимать разные формы, например, жидкая ртуть, твёрдые ртутьсодержащие минералы, ионы в растворах и газы.

Поскольку ртуть выбрасывается в атмосферу вследствие природных явлений или деятельности человека, она легко перемещается по окружающей среде. Почва, озёра, океаны, реки и донные отложения — вот, где ртуть на какое-то время останавливается, прежде чем в конечном итоге снова высвободиться в процессе горения ископаемого топлива и впитывания живыми организмами.

Как показано на рисунке 2⁴, ртуть крайне подвижна; происходит постоянный её круговорот между поверхностью земли и атмосферой

В человеческий организм содержащиеся в окружающей среде тяжёлые металлы, такие как ртуть, попадают, в основном, тремя путями:

• — с пищей, которую мы едим;
• — с воздухом, которым мы дышим;
• — с водой, которую мы пьём.

Причина, по которой тяжёлые металлы столь опасны, заключается в том, что они склонны к биоаккумуляции. Это значит, что их концентрация в вашем организме со временем повышается. При попадании в организм тяжёлые металлы накапливаются быстрее, чем они могут быть переработаны в процессе метаболизма или выведены.

Тяжёлые металлы накапливаются в водных источниках вследствие деятельности человека, в частности, выброса промышленных и потребительских отходов. Такие коммерческие процессы, как горнодобывающая промышленность, сельское хозяйство, различные производства и свалки отходов, — всё это источники загрязнения окружающей среды тяжёлыми металлами.

Дождевая вода обычно бывает кислотной; следовательно, нежелательные металлы выщелачиваются из близлежащих минералов и почвы, попадая в используемые вами каналы водоснабжения из подземных источников.⁵

Когда Агентство по охране окружающей среды устанавливает максимально допустимые уровни загрязнения тяжёлыми металлами питьевой воды, практически все пробы берутся из источника воды и во время процесса её очистки. И лишь мизерно малая часть случайных проб берётся в воде из-под крана в вашем доме. Но дело в том, что загрязнение воды металлами чаще всего происходит где-то между источником воды и вашей кухней.

Если же вы пользуетесь водой из частного колодца, тогда вообще никто не контролирует качество вашей воды. Ответственность за проведение таких проверок полностью лежит на вас.

Фильтры для воды помогают, но решают проблему лишь частично. Ни один из существующих фильтров не способен удалить из воды все загрязняющие агенты. Мудрым решением было бы проверить вашу воду в сертифицированной лаборатории, поскольку они обязаны следовать обязательной процедуре проведения испытаний и могут обнаружить мельчайшие загрязнения, вплоть до миллиардных долей. А когда вы знаете, какие именно примеси присутствуют в воде, вы становитесь на шаг ближе к тому, чтобы предпринять необходимые для решения этой проблемы шаги.

Как вы подвергаетесь воздействию

Выветривание и испарение из горных пород и почв, лесные пожары и извержения вулканов — вот естественные пути высвобождения ртути в окружающую среду. И хотя естественные выбросы сложно измерить, по примерным подсчётам, окружающая среда загрязняется ртутью из природных источников менее чем на 50 процентов.²

По данным международного исследования, проведённого экспертами из США, деятельность человека приводит к повышению содержания ртути в атмосфере на 1,5 процента в год, и это проблема глобального масштаба.

На сегодняшний день человеческая деятельность это основной источник загрязнения окружающей среды ртутью.

Большая её часть высвобождается в ходе реализации промышленных процессов, в которых ртуть играет роль нежелательной примеси. Главным источником загрязнения окружающей среды служит сжигание ртутьсодержащего угля на электростанциях.

Таким образом, КАЖДЫЙ ГОД выбрасываются тонны ртути.⁶

Если мы не начнём использовать иные источники энергии или лучше контролировать эти процессы, то объёмы выбросов ртути в воздух, главным образом от сжигания ископаемого топлива на электростанциях и деятельности мусоросжигательных заводов, будут только увеличиваться.

Больше всего ртути вы получаете из продуктов питания — в основном, из рыбы. Ртуть может запросто накапливаться в живых организмах. Уровень содержания накопленной ртути повышается с переходом на каждую более высокую ступень пищевой цепи, и, угадайте, кто находится на самой её ВЕРШИНЕ?

ВЫ!

Ещё один из крупнейших источников ртути — зубные пломбы. Элементарная ртуть использовалась в стоматологических амальгамах долгие годы. Медленно испаряясь из пломб, ртуть впитывается в ткани тела, где застревает на десятилетия. Далее мы поговорим об этом намного более подробно.

К другим источникам отравления ртутью относятся испарения ртути в воздух, который вы вдыхаете на рабочих местах, а также ртутьсодержащие составляющие ваших уходовых средств. Ртуть присутствует в кремах для кожи с отбеливающим эффектом, в средствах для умывания и купания, и вы буквально впитываете её через кожу.

Ртуть также используется для проведения различных обрядов и ритуалов в некоторых культурах и в нетрадиционной медицине, ещё больше усиливая воздействие на некоторые группы населения.²

Ещё несколько тревожных фактов

В 2006 году издание «Сайенс Дейли» (Science Daily)⁷ обнародовало такую тревожную статистику:

• — Сейчас с неба в виде разного рода осадков на нас падает, в среднем, в три раза больше ртути, чем 200 лет назад, во времена до промышленной революции.
• — За три десятилетия объём выбросов, совершаемых развивающимися странами, увеличился, что свело на нет положительный эффект от снижения выбросов странами развитыми.
• — Понимание процессов глобального круговорота ртути спутывается в силу климатических изменений, увеличения озонового слоя и действия иных экологических факторов.
• — Появились новые данные о том, что воздействие метилртути может повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• — В то время как в некоторых локальных областях наблюдается меньший уровень содержания ртути в рыбе и дикой фауне, благодаря снижению выбросов в этих регионах, в отдалённых областях уровень загрязнения ртутью некоторых видов питающихся рыбой диких животных более высокий.
• — Воздействие метилртути, вероятно, вносит свой вклад в процесс исчезновения некоторых пород птиц, рыб и млекопитающих.
• — Применение ртути на мелких предприятиях промышленного сектора золотодобычи добавляет более 10 процентов к объёму выбросов ртути в атмосферу Земли, происходящих по вине человека, загрязняя тысячи областей по всему миру и подвергая риску здоровье около 50 миллионов человек.

Ртуть наделяет понятие «нервное расстройство» новым смыслом

Ртуть творит жуткие вещи как со взрослыми, так и с детьми, и может приводить к врождённым порокам развития у малышей.

У взрослых людей ртуть повреждает или разрушает нервную ткань, пагубно влияет на зрительную зону коры головного мозга и мозжечок, отдел мозга, который контролирует сложные движения тела и равновесие.

Клиническая симптоматика хронической интоксикации ртутью обширна и разнообразна. Большая часть симптомов затрагивает центральную нервную систему (ЦНС). К таким симптомам относятся⁸:

• — нарушение памяти;
• — нарушение устойчивости и концентрации внимания;
• — нарушение когнитивных процессов и ясности суждений;
• — нарушение моторных навыков и координации, снижение рефлексов;
• — снижение зрительно-двигательной функции;
• — расстройства речи.

Клинических симптомов так много, что перечислить их все просто невозможно, но большинство из них связано с функциями, контролируемыми нервной системой (т.е. нарушения неврологические и психические).

Ртуть также связывают с нарушениями сердечной деятельности, такими как аритмия и кардиомиопатия (воспаление сердечной мышцы).⁸

Причиной тому, что большинство симптомов связано с ЦНС, служит то, что ртуть сильно тяготеет к аминокислотным структурам в ЦНС. Исследования показали, что ртуть подхватывается всеми нервными окончаниями на периферии и быстро переносится в спинной и головной мозг.

Если активно не заниматься выведением ртути, то период её полураспада (этим термином обозначается время, за которое вещество теряет половину своей первоначальной величины) в ЦНС составляет 15—30 лет… так что, попадая в ваши головной и спинной мозг, она там ОСТАЁТСЯ.

Согласно данным Агентства по охране окружающей среды⁹, практически у всех людей имеются по меньшей мере остаточные следы метилртути в тканях, что отражает крупномасштабную проблему присутствия метилртути в окружающей среде и частоты её воздействия на людей, употребляющих в пищу рыбу и моллюсков.

То, насколько тяжёлыми будут последствия для здоровья конкретного человека, определяет множество факторов, включая форму ртути, полученную дозу, возраст, продолжительность и путь воздействия, а также общее состояние здоровья. У большинства людей содержание в организме ртути не достигает уровня, ассоциируемого с тяжёлыми последствиями для здоровья. ⁹ Тем не менее, содержание ртути в телах людей повышается, как и ваш риск интоксикации ртутью!

Если говорить о плодах в чреве матери, младенцах и маленьких детях, то первым делом метилртуть нарушает процесс развития нервной системы. Как предупреждала в 2000 году комиссия Национальной академии наук, некоторые дети, которые подвергались воздействию ртути, находясь в утробе матери, которая употребляла в пищу рыбу, рискуют попасть в категорию детей, «которым с большим трудом даётся школьная программа обучения, и которым может потребоваться обучение в коррекционных классах специализированных учебных заведений». ⁶

Воздействие метилртути на плод утробе матери может негативно сказаться на формировании головного мозга и нервной системы малыша, затрагивая следующие функции:

• — восприятие (когнитивная функция);
• — память;
• — внимание;
• — речь;
• — мелкая моторика;
• — зрительно-двигательные навыки.

Женщины, которые во время беременности едят много рыбы или даже получают одну порцию чрезвычайно загрязнённой рыбы, «кормят» развивающийся организм ребёнка огромным количеством ртути. Этот токсичный металл способен проникать сквозь плаценту и вредить стремительно развивающейся нервной системе, в том числе, головному мозгу ребёнка.

Интоксикация элементарной (металлической) ртутьюслучается при вдыхании паров ртути, когда она всасывается лёгкими.

Симптомы отравления ртутью следующие:

• — тремор;
• — эмоциональная неустойчивость;
• — головные боли;
• — бессонница;
• — нервно-мышечные нарушения, такие как слабость или подёргивания;
• — изменения реакций нервной системы;
• — когнитивные расстройства.

В случае сильного отравления высокой дозой ртути есть риск повреждения почек, дыхательной недостаточности и смерти. ⁹

Воздействие высокими дозами неорганической ртути грозит повреждениями желудочно-кишечного тракта, нервной системы и почек. Симптомы интоксикации неорганической ртутью: ⁹

• — кожная сыпь и дерматит;
• — перепады настроения;
• — потеря памяти;
• — психические расстройства;
• — мышечная слабость.

Есть данные, свидетельствующие о том, что воздействие ртути играет свою роль в начале рассеянного склероза (РС), однако, единого мнения на этот счёт нет. О РС мы поговорим далее, в разделе о стоматологических амальгамах.

Также возможно, что отравление ртутью связано с аутизмом, о чём мы поговорим в разделе о вакцинах. Воздействие ртути тесно связано и с сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнью Паркинсона и болезнью Альцгеймера.

Рыба полезна для здоровья, но есть подвох

Если бы не загрязнение полихлорбифенилами и тяжёлыми металлами, то рыба была бы одним из самых питательных пищевых продуктов на нашей планете. К сожалению, рыбы и моллюски легко вбирают в себя и накапливают в больших количествах следы химических веществ, содержащихся в воде, в которой они обитают. Содержание таких химических веществ в рыбе может быть в 9 миллионов раз выше, чем их количество в окружающей водной среде!

Чем крупнее рыба, тем более усугубляется эта проблема, поскольку крупная рыба питается мелкой рыбой и, следовательно, получает ещё более высокую дозу аккумулированных токсинов.

В тканях крупных рыб, например, длиннопёрого тунца, рыбы-меч и акулы, может содержаться в 100 раз больше ртути, чем в тканях мелких рыб. Самые большие концентрации обнаруживаются в тканях крупных хищных океанических рыб, таких как:

Если вы регулярно употребляете в пищу рыбу, то уровень содержания метилртути в вашем организме будет выше, чем у тех, кто рыбу не ест.

Если вы беременная или кормящая женщина, то вам следует знать, что вы можете передать ртуть, которую получили с пищей сами, своему малышу. По данным общенационального исследования, проведённого Центрами по контролю и профилактике заболеваний (ЦКЗ), у каждой десятой женщины детородного возраста уровень содержание ртути в крови уже превышает дозу, при которой существует риск неблагоприятных последствий для нервной системы плода (ЦКЗ, 2001 г.).

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Управление), которое регулирует вопросы качества рыбы, выставляемой на рынок продовольственных товаров, рекомендует беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям, СОВСЕМ не есть мясо акул, рыбы-меч, малаканта и скумбрии, но в то же время рекомендует употреблять по 220 грамм в неделю рыбы других пород.

Агентство по охране окружающей среды (Агентство), которое диктует штатам нормы безопасности по содержанию ртути в рыбе, добываемой в рамках спортивного рыболовства, разрешает беременным женщинам без индивидуальных противопоказаний по употреблению тех или иных пород рыбы, добываемых рыболовами-любителями, съедать по 220 грамм любой рыбы в неделю.

Эти ограничения — шаги в верном направлении, но их нужно в значительной степени ужесточить, чтобы обеспечить адекватную степень защиты женщин и их будущих детей от токсичного воздействия метилртути. Рекомендации Управления не учитывают многие важные объективные различия, такие как масса тела и объём крови, скорость всасывания и распределения, а также различную скорость ослабления здоровья под влиянием метилртути у беременных женщин с разными параметрами. ⁶

Поскольку с получением каждой новой порции данных установленный показатель уровня «безопасности» изменяется, невозможно сказать наверняка, какой же объём потребления рыбы действительно «безопасен».

Если бы женщины съедали рекомендованные Управлением 220 грамм мяса рыбы разных пород (за исключением четырёх запрещённых) в неделю, то подвергали бы более четверти всех появляющихся на свет каждый год малышей (1 миллион младенцев) воздействию потенциально вредных доз метилртути по меньшей мере в течение одного месяца беременности в общей сложности. Примерно 20 000 этих детей получали бы такую дозу метилртути, которая повышает риск неврологических нарушений, на протяжении всего срока беременности.

Рыба: рекомендации и предупреждения

К сожалению, в связи с тем, что осталось очень мало незагрязнённых водоёмов, большая часть дикой рыбы сегодня отравлена.

Агентство по охране окружающей среды и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов планируют выпустить на федеральном уровне официальное предупреждение для беременных женщин, кормящих матерей и даже тех, кто только планирует беременность, с целью ограничить употребление этой группой населения тунца из-за его загрязнения ртутью — что представляет собой ещё один шаг в верном направлении.

И хотя вы, возможно, уже восклицаете про себя: «Ёшкин кот! Никогда больше не буду есть рыбу!»… умеренность и информированный выбор помогут вам проявить гибкость при составлении своего рациона питания. В идеальном мире вы могли бы и вовсе навсегда заречься есть любую «водоплавающую живность». Однако существуют способы минимизировать нагрузку ртутью на организм и без подобных героических усилий, время от времени всё же позволяя себе полакомиться филе дикого лосося.

Основываясь на анализе изысканий, проведённых государственными учреждениями (ЦКЗ, Управлением, Агентством и т.д.), а также Рабочей группой по вопросам окружающей среды, список рыбы, употребления которой следует избегать во время беременности, следовало бы расширить, включив в него следующие породы рыб и морепродукты:

• — Стейки из тунца
• — Морской окунь
• — Устрицы (из Мексиканского залива)
• — Марлин
• — Палтус
• — Щука
• — Светлопёрый судак
• — Белый горбыль
• — Большеротый окунь

Кроме того, употребление следующих пород рыб и морепродуктов следует ограничить до одной порции в месяц:

• — Консервированный тунец
• — Махи-махи
• — Голубые мидии
• — Виргинские устрицы
• — Треска
• — Сайда
• — Лосось (из Великих Озёр)
• — Голубой краб (из Мексиканского залива)
• — Канальный сомик (дикий)
• — Сельдевидный сиг

Следующие породы рыб загрязнены метилртутью меньше всего, и поэтому я рекомендую их употреблять в качестве наиболее безопасного варианта:

• — Летняя камбала;
• — Дикий тихоокеанский лосось;
• — Атлантический горбыль;
• — Сардины;
• — Пикша;
• — Тилапия.

Я также рекомендую убедиться, что более крупная рыба, которую вы выбираете, включая любую рыбу, вылавливаемую рыбаками-спортсменами, прошла лабораторную проверку, которая подтвердила, что в этой рыбе не содержится вредоносных концентраций токсинов.

Рыбные фермы: самый страшный сон камбалы

Повсюду, от прилавков продуктовых магазинов до элитных ресторанов, появляется рыба, выращенная на специальных фермах. В лососе, выращенном на таких фермах, как правило, содержится по меньшей мере в 10 раз больше канцерогенных загрязняющих агентов, чем в его диких собратьях.

Более того, рыба, выращенная в неволе, пусть даже и в условно органических условиях, напичкана антибиотиками и химикатами, которые не допускают размножения паразитов, вроде морских вшей, а также медикаментами и гормонами, ускоряющими её рост и изменяющими репродуктивное поведение.

Все эти химические вещества необходимы, поскольку жизнь рыбы на ферме коренным образом отличается от жизни рыбы в дикой природе. Рыба на ферме выращивается в специальных огороженных сеткой «морских загонах», своего рода больших сачках, которые расположены в акватории океана, но в которых свобода рыб ограничена.

Загоны переполнены рыбными особями, и отходы их жизнедеятельности, а также несъеденный корм покрывает морское дно под загоном (что для других обитателей моря — просто катастрофа).

Рыбы в загоне сталкиваются со многими проблемами, которыми мучается и скот в сельскохозяйственной промышленности: свирепствующие болезни, паразиты и злоупотребление пестицидами и прочими химикатами. Тенденция к заболеваниям и появлению паразитов связана с тем, что рыбу втискивают в маленькие загоны, где нет места для того, чтобы свободно плавать.

Вдобавок к этому, мышцы искусственно выращенной рыбы не развиваются так, как должны развиваться у дикой рыбы, потому что она питается не так, как в дикой природе и не плавает в открытых водах. По этой причине цвет такой рыбы бледный и анемичный. Для того чтобы скорректировать этот изъян, который делает рыбу неаппетитной, в рыбий корм добавляют искусственные красители, чтобы рыба выглядела также красочно, как в дикой природе. Да, вашу рыбу покрасили, словно пасхальные яйца.

Проплывая мимо коммерческих лососёвых ферм по пути в открытый океан, дикие мальки лосося заражаются морскими вшами почти в 75 раз тяжелее, чем в нормальных условиях. На самом деле, из-за располагающихся неподалёку коммерческих рыбных хозяйств многие дикие популяции лосося исчезают.

Ещё один повод бояться стоматолога

Вам когда-нибудь говорили, что ваша боязнь лечения зубов «надуманная» проблема? Возможно, на самом деле, ваши страхи не беспочвенны. Сегодня всё большую озабоченность вызывают вопросы относительно металлов, которые имплантируются нам в полость рта.

Если вы в числе тех миллионов людей, которым поставили серебряные зубные пломбы, то знайте, что примерно на 50 процентов все стоматологические амальгамы, также известные как «серебряные пломбы», состоят из ртути.

Исследования подтвердили, что у людей с ртутьсодержащими пломбами наблюдается связь между количеством и размером таких пломб и количеством ртути, присутствующей в их моче. Также данные показали чёткую связь между количеством амальгамных пломб у матери и уровнем содержания ртути в головном мозге её отпрыска. ¹⁰

Несмотря на многочисленные данные, Американская стоматологическая ассоциация не признаёт тот факт, что пломбы подвергают риску здоровье пациентов. Представители Ассоциации заявляют следующее:

«Стоматологическая амальгама (серебряные пломбы) считается безопасным, недорогим и долговечным материалом, который уже был применён для восстановления зубов более чем 100 миллионов людей. Помимо ртути, в состав этого материала входят такие металлы, как серебро, медь и олово, и благодаря химическим связям, эти компоненты, смешиваясь, образуют твёрдое, прочное и безопасное вещество. Стоматологическую амальгаму тщательно изучали и исследовали, и она установила рекорд по безопасности и эффективности».

Если эти амальгамы так «безопасны», тогда почему закон требует, чтобы стоматологи утилизировали их в контейнерах для токсичных отходов? Какая-то поистине странная получается логика.

Подумайте о том, что стоматологические пломбы стоят у 78 процентов людей, а у 95 процентов людей, страдающих различными нарушениями функции центральной нервной системы, такими как рассеянный склероз, эпилепсия, паралич и мигрени, стоят серебряные пломбы. Напрашивается вопрос о том, хотели бы вы, чтобы вам в полость рта, располагающуюся всего в нескольких сантиметрах от головного мозга, встраивали элементы, содержащие ртуть, один из мощнейших нейротоксинов на планете?

Наверное, нет.

Испарения от амальгам исходят постоянно, и, по данным исследований, у людей с такими пломбами концентрация паров ртути может быть в 10 раз выше, чем у тех, кому такие пломбы не ставили. А такие банальные виды деятельности, как жевание жевательной резинки, питьё горячих напитков и чистка зубов, могут ещё больше увеличивать выброс ртути в ваш организм.

Интересно будет отметить, что в шести европейских странах ставить серебряные амальгамы (ртутьсодержащие пломбы) незаконно. И если вы стоматолог, практикующий в одной из этих стран, то стоит вам поставить такую пломбу кому-нибудь из ваших пациентов, как роба в чёрно-белую полоску вам обеспечена. Швеция настояла на том, чтобы во всём мире были введены ограничения по применению стоматологических амальгам, и чтобы их заменяли стоматологическими материалами, не содержащими ртуть. В Калифорнии теперь незаконно ставить амальгамы беременным женщинам, а в 2007 году этот материал едва не был объявлен вне закона в Канаде.

Как заявляет ведущий учёный специалист по ртути доктор Бойд Э. Хейли, профессор химического факультета в Университете Кентукки, элементарная ртуть из стоматологических амальгамных пломб способна синергетически взаимодействовать с другими источниками диэтилртути, и оказывать кумулятивное токсичное влияние на ваш организм.

Он предположил, что отравление ртутью от зубных пломб может служить причиной развития аутизма, болезней Альцгеймера и Паркинсона, амиотрофического латерального склероза и рассеянного склероза в силу того, что ртуть является столь мощным нейротоксичным веществом.

Доктор Хейли также отметил, что в 1991 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в своём отчёте указала, что стоматологические амальгамы представляют собой основной источник воздействия ртути на организм человека. Разумеется, учитывая, насколько высоко (и постоянно повышается) содержание ртути в рыбе, сегодня уже нет оснований полагать, что пломбы — источник номер один в списке. Тем не менее, сделанное тогда заявление по-прежнему производит впечатление.

Американская стоматологическая ассоциация заявляет, что на поверхности пломб образуется слой оксида цинка, что снижает объёмы испарений ртути. Это так — покуда вы не пользуетесь запломбированными зубами!

В ходе своих лабораторных исследований доктор Хейли продемонстрировал, что слой оксида цинка без труда удаляется при малейшем трении, как, например, при пережёвывании пищи или чистке зубов щёткой. Более того, ртуть, исходящую от стоматологических амальгам, можно (и это было практически сделано) запросто обнаружить при помощи того же инструмента анализа испарений ртути, который используют Управление по охране труда и Агентство по охране окружающей среды для отслеживания уровня содержания ртути в окружающей среде.

Отдел Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов упорно отказывается проводить расследование вопросов потенциальной токсичности стоматологических амальгам. Доктор Хейли говорит, что мы «ставим на колени рыболовецкую индустрию, но в то же время спускаем всё с рук индустрии стоматологической».

Американская стоматологическая ассоциация даже берёт с дантистов расписку о неразглашении пациентам информации о том, что амальгамы на 50 процентов состоят из ртути. Если же врач упоминает этот факт в присутствии пациента, то он/она признаётся «недобросовестным» специалистом и рискует потерять свою врачебную лицензию.

Токсичность ртути усиливается прямо пропорционально времени воздействия. Поэтому вред, причинённый амальгамами, может проявиться спустя годы после их изначальной установки и при уровне ртути, который Ассоциацией сейчас признаётся безопасным.

Если вы решите заменить установленные вам амальгамы нетоксичными материалами, то самым важным при этом будет найти такого специалиста, который сможет безопасно удалить ртутьсодержащие пломбы. Технически, снять пломбы может любой стоматолог, но если врач не примет все необходимые меры предосторожности, то большая часть ртути из пломб высвободится в процессе удаления пломб и направится прямиком в ваш головной мозг.

Второе, что я настоятельно рекомендовал бы в этом случае, это подтянуть здоровье, прежде чем снимать старые пломбы. Даже при работе хорошего специалиста, вероятнее всего, какая-то часть ртути вырвется наружу, и поэтому необходимо, чтобы к этому моменту способность организма к детоксикации была оптимизирована.

Смертельный иммунитет

А вы тоже непреднамеренно вредите своим детям в попытках защитить их от болезней? Огромное количество данных свидетельствует именно об этом.

На протяжении многих лет младенцам по определённому государством и медицинскими работниками графику делали обязательные инъекции. Вводимые вакцины содержали консервант на основе ртутного соединения под названием тимеросал, разработанного фармацевтической компанией «Эли Лилли» (Eli Lily)

Тимеросал широко применялся в вакцинах до тех пор, пока в 1999 году не было установлено, что он является крупнейшим источником отравления ртутью детей в возрасте до полутора лет. Тогда было предписано удалить его с рынка фармацевтической продукции.

На самом деле, ЦКЗ пытались утаить данные о том, что тимеросал вреден, пряча нелицеприятные факты и подкупаямедицинские институты, чтобы те проводили новые исследования, которые опровергли бы связь между тимеросалом и нарушениями мозговой деятельности. А для того чтобы увильнуть от действия закона о свободе информации, ЦКЗ передали свою колоссальную базу данных о вакцинации в руки частной организации, тем самым закрыв доступ к этим данным для исследователей.

Когда правда об опасности тимеросала была обнародована, и фармацевтические компании начали производить вакцины без этого компонента в составе, правительство (а именно ЦКЗ и Управление) выразило свою высочайшую готовность протянуть «руку помощи» странам третьего мира, отправив токсичные вакцины им (в настоящее время в некоторых из этих стран наблюдается внезапная вспышка заболеваемости аутизмом).

Роберт Ф. Кеннеди младший описывает упомянутые выше события как прикрытие для скандала из-за связи воздействия ртути и аутизма и приводит подробности своего расследования в статье, которая была опубликована изданием «Роллинг Стоун» (Rolling Stone) в июне 2005 года.

Поразительно, но, несмотря на документально подтверждённые данные о потенциальных побочных эффектах, тимеросал по-прежнему присутствует в вакцинах против гриппа и многих других вакцинах, включая вакцины против гепатита B, дифтерии, коклюша, столбняка и гемофильной инфекции типа b, так же как и во многих лекарственных препаратах, отпускаемых без рецепта.

Если вы хотите избежать введения тимеросала, убедитесь, что не делаете никакие прививки, вакцина для которых поставляется в многодозовых флаконах, поскольку во многих из них этот консервант до сих пор присутствует.

Иммунизация детей возможна и без тимеросала, поскольку многие производители уже разработали вакцины, в которых этого консерванта нет. Однако вам придётся прочить врача предоставить вам для ознакомления листовку-вкладыш в упаковке, содержащую информацию о вакцине, и дать письменную гарантию, что вакцина не содержит ртуть. Но даже тогда вы не будете этого знать наверняка, поскольку информация на вкладышах, которые должны давать чёткое представление о составе вакцин, может быть неточной из-за неправильной маркировки, а также из-за всевозможных лазеек, существующих в регулирующих эти вопросы нормативно-правовых актах.

Связь между вакцинацией и аутизмом

За последние десять лет распространение случаев нарушений нервно-психического развития, таких как дефицит внимания, достигло эпидемических масштабов, и многие специалисты полагают, что, по меньшей мере отчасти, в этом стоит винить ртуть из вакцин.

Отравление ртутью часто принимают за психическое расстройство, особенно если об имевшем место воздействии ртути никто и не подозревает.

Примерно 75 симптомов отравления ртутью аналогичны признакам аутизма.

Примерно 90 процентов случаев аутизмаопределяются как идиопатические (т.е. причины заболевания остаются невыясненными). Считается, что аутизм развивается вследствие сочетания генетических факторов и условий окружающей среды, включая вакцинацию.

Исторически, общепринятой «нормой» считалось выявление одного случая аутизма на 500 родившихся живыми детей. Однако калифорнийские исследований выявили ошеломительный рост заболеваемости по состоянию на 1998 год — один случай аутизма на 312 детей, то есть почти вдвое выше предыдущего показателя. По последним подсчётам аутизмом в США страдает примерно каждый 150-й ребёнок, то есть с 1970-х гг. этот показатель вырос в 60 раз.

Уму не постижим и тот факт, что, по сравнению с другими патологиями, чистый прирост числа людей с аутизмом каждый год увеличивается на 300 процентов, что свидетельствует о бушующей эпидемии.

Резкий подъём заболеваемости аутизмом среди маленьких детей, который наблюдается на протяжении последнего десятилетия, совпадает с резким увеличением числа сделанных прививок. Национальный информационный центр по вопросам вакцинации, Институт исследований аутизма, организация «Исцели аутизм сейчас» и проект, изучающий возможную аутоиммунную природу аутизма, объединили свои усилия, чтобы организовать проведения независимого научного исследования, посвящённого выяснению причин аутизма.

Такое стремление к расследованию причин аутизма отчасти вызвано огромным давлением со стороны сообществ родителей, которые подают рекордное число заявлений о том, что их дети стали аутистами после вакцинации. Учредитель и президент организации «Исцели аутизм сейчас» Порша Иверсон в своём отчёте приводит данные о том, что аутизм проявляется вскоре после вакцинации примерно у 50 процентов детей. Такая статистика складывается из многочисленных звонков родителей, которые она получает каждый месяц.

В дополнение к ярко выраженному аутизму, наблюдалось и увеличение случаев проявления других реакций на вакцины, в том числе нарушений деятельности иммунной системы и субклинического аутистического поведения.

У многих детей, которые до этого были здоровы, и у которых аутистическое поведение начинает проявляться после вакцинации, также обнаруживаются и признаки нарушения деятельности иммунной системы. У некоторых детей зашкаливали показатели анализов крови на антитела кори и краснухи. А после лечения от иммунологических нарушений нормализовались не только эти показатели, но и наблюдались улучшения в том, что касалось аутистического поведения, или же эта проблема и вовсе полностью решалась.

Некоторые полагают, что способность детского организма выводить ртуть, которую он получает с вакцинами, снижена в силу незрелости процессов детоксикации.

В период с 1963 по 1998 годы в график обязательной вакцинации было добавлено шесть новых прививок, включая пять доз живой оральной вакцины против полиомиелита, две дозы живой вакцины против кори, паротита и краснухи, четыре дозы вакцины против гемофильной инфекции типа b и три дозы вакцины против гепатита B.

В этот же период детям в возрасте до трёх лет было сделано намного больше «стандартных» прививок: в 1967 году этот показатель вырос с 60 до 80 процентов, а в 1997 году — с 80 до 95 процентов.

Недавно ведущие СМИ широко распространили данные последнего исследования, «доказывающие отсутствие» какой либо связи между тимеросалом и аутизмом. Однако ресурс NaturalNews.com указывает на то, что данные этого исследования были опубликованы в медицинском журнале, кишащем рекламными материалами тех же самых фармацевтических компаний, которые производят и продают вакцины.

Просто ещё один пример того, что для крупнейших фармацевтических компаний ваше здоровье вторичнопо отношению к всемогущему доллару.

Эпидемия аутизма получила такую широкую огласку в средствах массовой информации, что своё мнение на этот счёт высказали даже кандидаты в президенты на выборах 2008 года и некоторые знаменитости. Кандидат от Республиканской партии Джон МакКейн заявил: «Существуют убедительные доказательства того, что в увеличении числа диагностированных случаев аутизма в США повинен тимеросал».

Актёры Джим Керри и его жена Дженни МакКарти также верят в то, что вакцина сыграла свою роль в проявлении аутизма у сына Дженни. На сегодняшний день им удалось успешно обратить эту реакцию организма при помощи специальной диеты, детоксикации (выведению из организма металлов) и других натуральных средств.

Хорошие, плохие и недобросовестные

Органами государственной власти установлены нормы ежедневного воздействия ртути, которые считаются «безопасными», но многие люди получают куда большие дозы, чем установленные лимиты. Вплоть до сегодняшнего дня правительство не сделали почти ничего, чтобы оградить вас от токсичного воздействия ртути.

Вы уже читали о том, на что идут ЦКЗ и Управление, чтобы скрыть существующую проблему, притворяясь добрым соседом другим странам. В «Чикаго Трибьюн» (Chicago Tribune)опубликован подробнейший отчёт, раскрывающий факты о том, что потребители морепродуктов подвергаются серьёзному риску отравления ртутью, поскольку законодатели игнорируют мнения их собственных экспертов, публикуя искажённые предостережения и формулируя такой политический курс, который благоволит потребителям, а не потребителям.

Далее репортёры рассказали, как пренебрежение со стороны правительства десятилетиями подвергает людей неоправданному риску. Бездействие со стороны правительства выражается, в том числе, в отсутствии проверок на содержание ртути, непредоставлении потребителям объективных данных о потенциальной опасности и в нежелании добиваться исполнения установленных ими же предписаний.

В некоторых случаях законотворцы закрывал глаза на факты, предоставленными их же учёными, которые пришли к выводу о том, что ртуть намного более опасна, чем говорят потребителям.

В ещё одном недавно опубликованном исследовании, которое проводилось в Техассе, впервые в научной литературе приводятся статистически значимые данные о связи между риском развития аутизма и расстоянием до источника ртути, присутствующего в окружающей среде. По мере удаления от источника выброса ртути на каждые 20 км. заболеваемость аутизмом сокращается на 1—2 процента.

На каждый 400 килограммовый выброс ртути промышленными предприятиями в 1998 году приходилось увеличение на 3,7 процента количества случаев аутизма, выявленных в школьных округах в 2002 году. И при этом для того, чтобы защитить будущие поколения от этих опасностей делается совсем немногое или вовсе ничего.

Если или до тех пора пока правительство не начнёт играть честно и принимать активное участие в профилактике отравлений ртутью, позаботиться о самих себе сможете только высами.

Сенатор США от штата Вермонт Патрик Лихи много лет занимается тем, что прилагает усилия на уровне законодательства по уменьшению выбросов ртути. Нам нужно больше таких людей, которые последуют его примеру!

Существует одна организация, деятельность которой направлена на продвижение политики ухода от применения ртути, снижения экспорта и контрабанды ртути и значительное снижение степени воздействия ртути на местном, государственном и международном уровне. Эта организация — «Проект разработки политики по вопросам ртути» (Mercury Policy Project (MPP)) — активно участвует в ужесточении законодательства в отношении ртути.

Результатом их усердной работы стала инициация Подкомитетом по внутренней политике Комитета по надзору и реформам Палаты представителей США расследования в отношении деятельности Агентства по охране окружающей среды, целью которого является определение того, была ли Агентством допущена недооценка выбросов ртути вследствие использования её в стоматологии. Во время слушаний Подкомитет выявил значительные расхождения между данными по выбросам ртути вследствие применения её в стоматологической практике Агентства и другими количественными статистическими данными. Агентство даже выразило неуверенность в адекватности некоторых из своих собственных подсчётов.

Более подробную информацию о работе Проекта разработки политики по вопросам ртути, вы найдёте на их официальном стайте www.mercurypolicy.org.

Как защитить себя и свою семью

Как и в большинстве вопросов, касающихся вашего здоровья, лучшими стратегиями являются ограничение и профилактикадальнейшего воздействия ртути, а также детоксикация, иначе говоря — оказание своему организму помощи в избавлении от того, что уже в него попало.

Подсчитайте, сколько ртути вы потребляете

На сайте www.GotMercury.org есть удобный калькулятор, который поможет вам рассчитать, какие морепродукты и в каком количестве будет употреблять безопаснее всего. Просто введите свой вес, выберите вид и количество продукта, нажмите кнопку «рассчитать», и калькулятор выдаст вам информацию о том, превышаете ли вы норму потребления ртути, согласно установленной Агентством по охране окружающей среды в качестве безопасной, употребляя именно эти продукты и в таком количестве.

Существует также множество лабораторных анализов, которые также помогут вам определить уровень содержания ртути в вашем организме. В некоторых из них для анализа берётся моча, в других — образцы волос.

Анализ волос стал достаточно популярным в силу его простоты. Даже «Сьерра Клаб» (Sierra Club) по весьма приемлемой цене в $25 предлагает проведение анализа волос на предмет определения содержания ртути как часть их проекта по привлечению внимания общественности к проблеме опасности загрязнения ртутью. Что хорошо, так это то, что для проведения такого анализа волос не требуется направление от врача.

Получаем всю пользу рыбы, не подвергаясь рискам

Прекрасный способ наслаждаться всей пользой рыбы для здоровья без как такового употребления рыбы в пищу — регулярно принимать качественные биологически активные добавки с маслом антарктического криля. Крилевое масло богато омега-3 жирами, теми же самыми, что даёт нам и лосось, с добавлением витамина D.

Почему именно масло криля?

Потому что у него есть конкретные преимущества перед обычным рыбьим жиром. В рыбьем жире содержится мало антиоксидантов, поэтому если вы повышаете уровень омега-3 жиров за счёт употребления рыбьего жира, то тем самым ещё больше увеличиваете потребность своего организма в антиоксидантной защите.

Так происходит потому, что рыбий жир — в высшей степени скоропортящийся продукт. Поэтому необходимо поддерживать достаточный уровень антиоксидантов, чтобы рыбий жир не окислялся и не становился прогорклым внутри вашего тела (оксидация ведёт к образованию вредоносных свободных радикалов).

Масло криля представляет собой превосходный продукт, поскольку содержит и фосфолипиды, и антиоксиданты (в 47 раз больше, чем в рыбьем жире), и омега-3 вместе взятые в такой форме, которая защищает их от окисления и делает их легкоусваиваемыми.

Кроме того, риск какого бы то ни было загрязнения ртутью чрезвычайно мало, так как криль настолько мелкий, что просто не имеет шансов напитаться ртутью до того момента, как будет пойман.

Ещё одна альтернатива, богатая омега-3 жирами и витамином D — жир из печени трески.

Откажитесь от прививок

Помимо тимеросала, есть множество других причин полагать, что вакцины могут приносить больше вреда, чем пользы. Я рекомендую просто отказываться от всех прививок. По крайней мере, прежде чем позволить поставить какую-нибудь прививку вашему ребёнку, тщательно изучите этот вопрос.

Итак, вы уже узнали, как можно избежать столкновения с потенциальными источниками ртути. Но как же избавиться от той ртути, которую ваш организм уже впитал?

Как безопасно вывести из организма тяжёлые металлы

Следующие пункты взяты непосредственно из моего Протокола по детоксикации ртути. Если вы знаете наверняка, что страдаете от интоксикации ртутью, то, прежде чем приступать к выполнению этих рекомендаций, я настаиваю на том, что вам следует ознакомиться с полной версией протокола, поскольку здесь представлен лишь краткий обзор рекомендаций.

Придерживаться протокола следует под руководством специалиста — врача, который разбирается в детоксикации тяжёлых металлов.

Мой протокол детоксикации ртути

• — Диета: избегайте употребления сахара в любом виде и молока, а также ограничьте потребление полуфабрикатов и большей части зерновых (особенно пшеницы). Для проведения детоксикации рацион питания должен быть высокобелковым.
• — Благотворные бактерии: для детоксикации необходима оптимальная кишечная флора. Ежедневно, раз в день принимайте по ¼-1/2 чайной ложки качественных пробиотиков.
• — Регулярный стул: опорожняйте кишечник два-три раза в день. Девяносто процентов ртути из вашего организма выводится со стулом. С этой задачей помогут справиться несколько чайных ложек свежемолотых семян льна в день; кроме того, они снабдят организм некоторым количеством незаменимых жирных кислот.
• — Хлорелла: хлорелла — это водоросль с высоким содержанием белков, хлорофилла и других веществ, которая будет питать ваш организм и в то же время прекрасно поспособствует выведению ртути. Экономичнее всего использовать хлореллу в порошке, но для удобства многие предпочитают принимать её в таблетках или капсулах.
• — Чеснок и метилсульфонилметан (МСМ): чеснок активизирует запасы серы, что крайне важно для выведения ртути. Ешьте самый обыкновенный чеснок в зубчиках, не заменяйте его искусственными добавками. Взрослым стоит попробовать начать употреблять по три зубчика в день. МСМ — это форма серы; начальная доза приёма — по одной капсуле два раза в день, ежедневно.
• — Кориандр (кинза): нет, кинзу можно использовать не только для приготовления овощной сальсы! Кинза способствует выведению ртути из тканей тела.
• — Восполнение дефицита минералов: при дефиците магний, натрия, цинка и других минералов, тело расстаётся с токсичными металлами неохотно. Поэтому важно, чтобы был здоровый баланс минералов в организме. Особенно важными микроэлементами при детоксикации ртути являются селен(по 200—400 мкг ежедневно) и цинк.
• — Соляная кислота: в нормальных условиях эта кислота выделяется желудком, и она играет незаменимую роль в усвоении минеральных добавок. В районе нижних рёбер, примерно в одном дюйме сбоку от средней линии, можно проверить кислотный рефлекс. Если эта область чувствительна при пальпации, то весьма велика вероятность, что соляная кислота у вас в дефиците, и не повредит дополнительный её приём в форме бетаингидрохлорида.
• — Поддержка пищеварения и функции желчного пузыря при аутизме: большой проблемой при интоксикации являются застои в печени и желчном пузыре. Для того чтобы обеспечить эффективный отток желчи добавьте в рацион питания таурат магния, или таурин, и масляную кислоту. Также важны пищеварительные ферменты, холецистокинин и полезные жиры высокого качества, получаемые из чистых, не подвергающихся обработке масел.
• — Антиоксиданты: самые важные — витамины C и E. Витамин C вытряхивает ртуть из внутриклеточных закромов, а витамин E (400 МЕ в день), как показывают исследования, защищает головной мозг.
• — ДМПС или альтернатива ДМПС (см. следующий раздел): ДМПС доступна в форме инъекций, суппозиториев и средств для трансдермального применения (через кожу). НЕЛЬЗЯ применять ДМПС, если у вас стоят амальгамные пломбы, поскольку ДМПС крайне эффективно извлекает из тканей ртуть, а значит, вытянет её наружу и из пломб, что может привести к тяжёлым осложнениям. При непереносимости ДМПС можно обратиться к альтернативным вариантам, например, применению пептидных хелатирующих агентов — дипептидной аминокислоты или смеси минеральных сукцинатов.
• — Гиалуроновая кислота (ГК): ГК присутствует в коже, суставах, глазах и большинстве других тканей и органов. Мой личный опыт показал, что добавление 2 мл ГК к принимаемой ДМПС способствует усилению эффективности процесса экскреции ртути в 2—4 раза, практически без какого бы то ни было токсичного эффекта.

Что такое ДМПС?

ДМПС (2,3-Димеркапто-1-пропансульфоновая кислота) представляет собой молекулу кислоты, которая связывает тяжёлые металлы, такие как ртуть, цинк, медь, свинец и серебро. Она была разработана в 1950-е гг. в бывшем Советском Союзе, и успешно применялась в нашей стране для устранения интоксикации металлами с 1960-х гг. ⁸

Сейчас ДМПС производится одной фармацевтической компанией в Берлине, Германия, и является там зарегистрированным средством, применяемым при лечении от отравления ртутью.

На международной исследовательской арене представлена масса данных о ДМПС с отличными результатами по удалению ртути из организма. Вещество не мутагенно, не тератогенно, не канцерогенно. ДМПС очень эффективно связывается с ртутью. но ещё эффективнее — с медью и цинком; поэтому каждому, кто проходит такого рода хелатирующую терапию для выведения ртути, важно принимать минеральные добавки во избежание истощения запасов этих необходимых минералов.

Пропотейте!

Ещё один метод выведения из организма ртути, а также других тяжёлых металлов — инфракрасная сауна длинноволнового излучения. Её сухой жар и энергия тепла прекрасно отвечают требованиям человеческого тела.

Исследования показывают, что тепло от инфракрасного излучения длинноволнового спектра намного более эффективно для нас с точки зрения очищения, чем жар от традиционной сауны, а бани, парные, изнурительные силовые упражнения и горячие ванны намного более экстремальны и менее эффективны.

В длинноволновой ИК-сауне ваше тело прогревается, в то время как воздух остаётся прохладным, что делает процедуру более комфортной, чем нахождение в традиционной сауне. Инфракрасное излучение проникает вглубь тканей на несколько дюймов, ускоряя метаболические процессы и способствуя выведению вредных веществ через кожу. Усиленная выработка клетками энергии исцеляет.

Выделение пота не заставляет себя долго ждать, и вообще большинство людей находят эту процедуру приятной.

Предварительно нагревать ИК-сауну не обязательно, чтобы не тратить понапрасну электроэнергию. В большинстве моделей для генерации приятного жара используются керамические нагревательные элементы. Находитесь в ИК-сауне не более 30 минут (время пребывания в сауне определяйте и регулируйте сами, индивидуально для себя). Принимать ИК-сауну можно один-два раза в неделю. Температура не должно превышать 45 градусов по Цельсию. Иногда интенсивность потоотделения будет выше, иногда ниже — это нормально.

Заключение

Существует масса убедительных доказательств тому, что ртуть неблагоприятно сказывается на состоянии человеческого организма и всей нашей планеты. Давно пора принимать активные меры всем миром. Столь масштабную проблему нужно решать на местном, государственном, региональном и глобальном уровне. ²

Вам в голову может прийти вопрос: «Что же я могу для этого сделать»?

Первый шаг — принять обозначенные выше меры по защите себя и своей семьи, а также передать эту важную информацию вашим родным и знакомым.

Если вы вдохновились этой идеей, то я также призываю вас направить письменные обращения в органы законодательной власти, чтобы поспособствовать усилению на них давления по части решения существующих проблем. Необходимо безотлагательно принимать меры по следующим пунктам:

• — усиление мер защиты наиболее уязвимых слоёв населения, таких как дети и беременные женщины;
• — предоставление развивающимся странам технической и финансовой поддержки вместо отягощённых вакцин;
• — поддержка проведения большего числа исследований, направленных на наблюдение и сбор данных о том, как ртуть влияет на здоровье и состояние окружающей среды, включая поиск экологически безопасных альтернатив.

Помогите нам стать лучше!

Внесите свой вклад в развитие проекта! Нажмите здесь, чтобы мы могли продолжать свои исследования и делиться ими с вами!

Источники

• 1. Periodic Table obtained from CorrosionSource.com, http://www.corrosionsource.com/handbook/periodic/
• 2. Green Facts: Facts on Health and the Environment, «Scientific Facts on Mercury,» http://www.greenfacts.org/en/mercury/mercury-1.htm#2
• 3. Emily V. Driscoll, LiveScience, «Dog Fur Reveals Mercury Pollution» March 21,2008, http://www.livescience.com/animals/080321-sl-husky-dog-mercury.html
• 4. University of Wisconsin-Madison (2006, August 11). «Mercury Pollution Threatens Health, http://www.sciencedaily.com/releases/2006/08/060811191845.htm
• 5. EPA Website, «Mercury: Health Effects,» https://web.archive.org/web/20150924074512/http://www.epa.gov/mercury/effects.htm (accessed May 7, 2008)
• — Robert F. Kennedy Jr., «Deadly Immunity,» Rolling Stone Magazine June 20, 2005,
• 6. L. Redwood (2000) «Mercury and Autism: Coincidence or cause and effect?» Autism Aspergers Digest, July-August, pp. 4—7. Available from the NAS Information Center
• — Mike Adams, «Study «Disproving’ Mercury-Autism Link Published in Journal with Financial Ties to Vaccine Manufacturers,» NaturalNews January 9, 2008 http://www.naturalnews.com/022479.html
• 7. James Joyner, «McCain Blames Autism on Mercury,» Outside the Beltway March 3, 2008 http://www.outsidethebeltway.com/archives/2008/03/mccain blames autism onmercury /
• 8. Michael Hawthorne and Sam Roe, «U.S. Safety Net in Tatters» Chicago Tribune Web Edition December 12, 2005 http://www.chicagotribune.com/news/nationworld/chi-0512120167dec12,1,5595779.story? coll=chi-newsnationworld-hed
• 9. «Autism Risk Linked to Distance from Power Plants, Other Mercury-releasing Sources,» University of Texas Health Science Center at San Antonio April 25, 2008
• 10. «Major Issues: Mercury Pollution,» official website of U. S. Senator Patrick Leahy, https://web.archive.org/web/20100106194954/http://leahy.senate.gov/issues/environment/mercury/index.html
• 11. «Mercury is Toxic. Get Tested!» Sierra Club,
• 12. «Вакцинация и иммунизация». Школа Здоровья Титовых, https://shkola-zdorovia.ru/category/health/vaccination/