Вы хотели бы записаться в фитнес клуб, но перед вами так много вариантов! В итоге ваши поиски заканчиваются головной болью.

Фитнес-клубы — эффективные мотиваторы, и они должны нас мотивировать, а не отбивать желание заниматься. Прежде чем выбрать фитнес-клуб, в первую очередь вы должны понять и решить, что для вас приоритетно и чего вы от него ждете. И тогда вы поймете, удовлетворяет ли он ваши  потребности и цели.

Мы предлагаем несколько советов, которыми вы можете воспользоваться при выборе фитнес-клуба

1. Где находится фитнес клуб?

Месторасположение  — первое, что вы должны учитывать при выборе фитнес клуба. Если клуб находится далеко от вас, это будет очередной отговоркой пропустить тренировку. Лучше найти клуб поближе к дому.

2. Добры и приветливы ли тренеры клуба? Смогут ли они помочь вам добиться поставленной цели?

Убедитесь, что ваш инструктор имеет соответствующий опыт работы. Он должен быть квалифицированным специалистом, чтобы эффективно и с уверенностью работать с вами.

Персональный тренер также должен знать ваши физические ограничения. Кроме того, вы можете узнать возраст вашего инструктора, если это один из критериев мотивации и обучения. Персонал фитнес клуба должен быть доброжелательным и квалифицированным. Вы можете узнать об услугах, которые они предлагают и решить, что важно для вас. В некоторых заведениях есть свой диетолог и физиотерапевт, услугами которых вы также можете воспользоваться.

3. Какие программы тренировок предлагает данный фитнес клуб?

Найдите время, чтобы узнать, какие программы тренировок есть для вас и убедиться, что они соответствуют вашим интересам.  Предлагают ли они групповые занятия? Выбирайте то заведение, чьи занятия вам действительно по душе. Если хотите, вы можете сходить на пробное занятие, чтобы быть уверенным в правильности своего выбора.

Сейчас читают:  Кто и зачем ходит в фитнес-клубы?

4. Устраивает ли вас оборудование и инвентарь, и будут ли они в наличии в удобное для вас время?

Убедитесь, что инвентаря хватает на всех посетителей, в противном случае вам придётся ждать своей очереди. Также узнайте, работает ли клуб в наиболее подходящее для вас время.

5. Хорошо ли эксплуатируется заведение в целом? Поддерживается ли в нем чистота и безопасность?

Тренажеры и другое оборудование должны поддерживаться в чистоте и хорошем рабочем состоянии. Если вы видите слишком много надписей «не работает», стоит задуматься.

Современное оборудование безопаснее и удобнее в эксплуатации, поэтому вы можете учитывать и это при выборе фитнес-клуба.  Часто ли в клубе моют полы во избежание несчастных случаев? Достаточно ли места для всех посетителей? Кроме того, убедитесь, что спортивное оборудование располагается в безопасном и хорошо освещенном месте.

6. Дружелюбны ли посетители клуба и сможете ли вы с ними подружиться?

Фитнес-клубы — это еще и отличное место для социального взаимодействия. Перед тем, как записаться в клуб, найдите время, чтобы встретиться с посетителями клуба. Возможно, в будущем они станут вашими друзьями.

7. Какой график занятий клуба, и насколько он для вас удобен?

Узнайте, какие занятия будут проводиться в определенное время и рассчитайте, совпадет ли ваше свободное время с графиком занятий.

8. Сколько будет стоить посещение фитнес клуба?

Важно знать стоимость абонемента в клуб. Некоторые фитнес клубы не называют свои цены, поэтому вам следует сразу с ними ознакомиться. Узнайте, есть ли у них акции или скидки, и предлагают ли они дополнительные услуги за отдельную плату. Кроме того важно знать, как долго существует клуб, и как часто они повышают цены.

Сейчас читают:  Алкоголь и потеря веса: как некоторые люди пьют, не становясь полнее

9. Чем данный фитнес клуб отличается от других?

Не стоит останавливать свой выбор только на одном клубе. Постарайтесь для сравнения посетить как можно больше фитнес-клубов. И тогда вам легче будет найти те, которые отвечают вашим потребностям и приоритетам.

10. Какие отзывы об этом фитнес клубе?

Найдите время, чтобы собрать информацию от других посетителей клуба. Попросите их рассказать вам об этом клубе и их впечатлениях.

Выбирать фитнес-клуб — это все равно, что выбирать для себя самую лучшую футболку. Не ограничивайтесь только одним клубом. Вы можете найти время, чтобы просмотреть все варианты и собрать достаточно информации, если вы до сих пор не уверены, который фитнес-клуб выбрать.

Если вы все-таки сделали свой выбор, посещайте клуб с удовольствием и берите от него все!

Школа Здоровья Титовых

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.

Рекомендованные статьи