Почему мои фекалии зелёные?

Для некоторых людей фекалии могут вызывать дискомфорт, но, тем не менее, это важная тема для здоровья, которую стоит обсудить. Цвет, размер, консистенция и запах вашего стула могут многое рассказать вам о вашем общем состоянии здоровья, поэтому вам важно знать, что нормально, а что нет.

Если вы когда-нибудь обращали внимание на свои фекальные особенности, вы бы знали, что он обычно бывает различных оттенков коричневого – этот цвет вызван желчью в вашем кишечнике. Желчь – это желтовато-зеленая жидкость, вырабатываемая печенью для переваривания жиров. Проходя через желудочно-кишечный тракт (ЖКТ), он взаимодействует с ферментами и бактериями и вступает в химические реакции, в результате чего его пигмент изменяется с желто-зеленого на коричневый. ¹

Зеленые фекалии вместо обычных здоровых коричневых могут вызывать тревогу. Прежде чем впадать в панику, имейте в виду, что время от времени стул с оттенками зеленого – это нормально. Если вам интересно, что означает зеленый цвет фекалий, то вам следует вспомнить, что вы ели в последнее время, поскольку зеленые фекалии обычно являются результатом употребления слишком большого количества продуктов зеленого цвета. Они также могут быть признаком того, что ваша пищеварительная система не работает должным образом.

Зеленые фекалии бывают разных оттенков: от темно-зеленого, который кажется почти черным, до бледно-светло-зеленого цвета. В зависимости от причины, стул может иметь салатовый, неоновый или ярко-зеленый оттенок. ^2 , 3 Есть много других факторов, которые могут повлиять на цвет вашего стула, в том числе лекарства и основные проблемы со здоровьем, поэтому ваши фекалии также могут быть черного, желтого и красного цвета. ⁴

Что вызывает зеленые фекалии?

Чтобы лучше понять причину, по которой у вас выделяется зеленый стул, взгляните на некоторые из наиболее распространенных причин: ^{5 , 6 , 7 , 8 , 9}

• Продукты питания. Диета – наиболее частая причина зеленого стула. Если вы недавно ели много темно-зеленых овощей, таких как капуста , шпинат и брокколи , то высока вероятность того, что их хлорофилл сделает ваш кал зеленым. Однако не исключайте овощи из своего рациона, это абсолютно нормально и полезно. Употребление в пищу продуктов, содержащих искусственные пищевые красители фиолетового, синего и черного цветов, также может сделать ваш стул зеленым. Лучше избегать продуктов с этими красителями, поскольку они могут подвергнуть вас потенциально опасным химическим веществам.
• Желчный пигмент. Когда пища проходит через кишечник слишком быстро (обычно из-за диареи), ваше тело теряет способность полностью расщеплять желчь. В результате в фекалиях сохраняется естественный зеленый пигмент желчи.
• Лекарства и добавки. Прием добавок железа – еще одна частая причина зеленых какашек. Другие зеленые суперпродукты, которые также могут вызывать это, включают хлореллу , спирулину и ростки пшеницы . ¹⁰ Сильные антибиотики также могут вызывать появление зеленых фекалий, поскольку они убивают полезные кишечные бактерии, которые помогают сделать стул коричневым. Другие лекарства, связанные с зелеными фекалиями, включают индометацин, нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) , и медроксипрогестерон, противозачаточное средство.
• Медицинские процедуры – такие серьезные процедуры, как пересадка, могут вызвать зеленый стул, желудочно-кишечные расстройства и диарею, если организм отторгает пересаженный орган.
• Паразиты, бактерии и вирусы – такие патогены, как сальмонелла, лямблии (водный паразит) и норовирус (заразный вирус, вызывающий рвоту и диарею), могут заставить ваш желудочно-кишечный тракт работать быстрее, чем обычно, что, в свою очередь, препятствует расщеплению желчи и вызывает зеленый табуреты.
• Стресс – стресс заставляет ваш желудочно-кишечный тракт промываться быстрее, чем обычно, ^11, что может помешать полному расщеплению желчи, что приведет к образованию зеленых фекалий.

Что означает зеленые фекалии у взрослых?

Как упоминалось выше, зеленые фекалии считаются нормальным явлением для взрослых, если они связаны с диетой или вызваны приемом лекарств или добавок. Однако, если вы не принимали никаких лекарств или не ели продукты, которые могут изменить цвет вашего стула, ваши зеленые какашки могут быть признаком проблемы со здоровьем, которую вам необходимо решить. ¹²

Зеленые фекалии у детей – это нормально?

Одна из ваших неизбежных обязанностей как родителя – очистить фекалии вашего ребенка, и таким образом вы можете проверить их на предмет необычных изменений цвета. Зеленые фекалии у детей не редкость, но причины этого могут варьироваться в зависимости от возраста ребенка.

В течение первых нескольких дней жизни вашего ребенка в его фекалиях все еще содержится густой черный меконий, который может иметь зеленоватый оттенок. После того, как они налились достаточно, чтобы избавиться от всего мекония в своем теле, их стул становится нормальным и приобретает разные оттенки желтого, коричневого и зеленого. Младенцы и груднички, находящиеся на искусственном вскармливании, чаще выделяют стул с оттенками зеленого. ¹³ Другие факторы, которые также могут вызывать появление зеленых фекалий у младенцев и грудничков, включают: ¹⁴

• Диета матери – диета оказывает большое влияние на качество грудного молока. У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, может выделяться зеленый стул, если их мать ела продукты с зеленым цветом. Если их зеленая фекалии сопровождается слизью или другими симптомами, такими как боль в животе и проблемы с дыханием, то, вероятно, мать ела продукты, на которые у их ребенка аллергия.
• Дисбаланс в снабжении грудным молоком – Избыточное количество грудного молока может привести к тому, что ребенок будет потреблять больше грудного молока, чем заднего. Молозиво – это жидкое молоко, которое вырабатывается в начале грудного вскармливания. Обычно в нем содержится больше лактозы, чем в заднем молоке. Младенцы могут быстро переваривать излишки лактозы, из-за чего у них становятся водянистые зеленые фекалии.

По мере того, как ваш ребенок взрослеет, в его рацион вводится больше продуктов – это существенно влияет на цвет его фекалий. Как и у взрослых, причиной появления зеленых фекалий у детей являются натуральные и искусственные красители, содержащиеся в пище, а также лекарства и добавки железа. Если у вашего ребенка периодическая диарея и зеленый стул, немедленно обратитесь к врачу. ¹⁵

Зеленая фекалии во время беременности – это нормально?

Зеленые фекалии во время беременности могут быть вызваны пренатальными витаминами с высоким содержанием железа, некоторыми лекарствами и изменениями в диете. У беременных женщин также более вероятно выделение зеленых фекалий в третьем триместре беременности, поскольку именно тогда диарея становится более распространенным явлением. ^16 , 17

Если у вас выделяются зеленые фекалии, даже если вы не в третьем триместре, не употребляли продукты зеленого цвета или не принимали пренатальные витамины, вам следует поговорить со своим врачом, чтобы узнать, вызвано ли изменение цвета стула здоровьем. условия, которые сокращают время прохождения через толстую кишку.

Зеленые фекалии – это симптом рака?

Прежде чем вы начнете думать о самом худшем для своего здоровья, вы должны знать, что зеленые какашки не являются признаком рака. Цвет стула, который обычно связан с раком, – дегтеобразно-черный и / или ярко-красный, что указывает на кровотечение где-то в желудочно-кишечном тракте. ¹⁸ Если вашы зеленые фекалии сопровождается другими симптомами, такими как повторяющаяся диарея, это может быть связано с проблемами пищеварения, которые вызывают быстрое прохождение пищи через желудок, например: ^19 , 20

• болезнь Крона
• Глютеновая болезнь
• Синдром раздраженного кишечника
• Язвенный колит

Когда вам следует обратиться к врачу по поводу зеленого стула?

Вам не стоит беспокоиться о единовременном появлении зеленых фекалий. Однако, если это хроническая проблема, вам следует проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, не является ли это признаком серьезного желудочно-кишечного заболевания.

Жидкий зеленый стул, который возникает более трех дней, также должен быть поводом для беспокойства, поскольку он может привести к обезвоживанию и нарушению всасывания питательных веществ. Если зеленые фекалии сопровождается другими серьезными симптомами, такими как расстройство желудка, тошнота и наличие крови, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. ²¹

Часто задаваемые вопросы о зеленых фекалиях

В: Зеленые фекалии – это плохо или просто нормально?

О: Зеленые фекалии считаются нормальным явлением, если они вызваны изменениями в диете, добавками и лекарствами. Однако, если зеленый стул сопровождается другими симптомами, такими как повторяющаяся диарея и расстройство желудка, это может быть признаком более серьезного состояния, о котором вам следует поговорить со своим врачом. ²²

В: Что происходит, когда у вас зеленые фекалии?

О: Зеленые фекалии обычно возникают в результате употребления в пищу продуктов с зеленым, пурпурным, синим и черным пигментами или приема определенных лекарств и добавок. Это также может произойти, если пища проходит через пищеварительный тракт слишком быстро, что мешает вашему организму правильно расщеплять желчь. Наличие желчного пигмента в фекалиях делает их зелеными.

Если ваши зеленые фекалии связана с диетой, будьте уверены, что она без проблем вернется к своему обычному коричневому цвету. Однако, если это вызвано основными медицинскими проблемами, вам может потребоваться проконсультироваться с врачом, чтобы определить правильный план лечения. ²³

В: Зеленые фекалии – признак инфекции?

О: Да, зеленые фекалии могут быть признаком бактериальной или вирусной инфекции. Некоторые из патогенов, связанных с зелеными фекалиями, включают сальмонеллы, лямблии и норовирус. Вы также можете испытывать другие симптомы, такие как диарея, спазмы в животе и лихорадка, если зеленый стул вызван инфекцией. ²⁴

В: Может ли стресс стать причиной зеленого цвета фекалий?

Ответ: Да, стресс – одна из возможных причин появления зеленых фекалий, так как из-за него желудочно-кишечный тракт работает быстрее, чем обычно, что препятствует расщеплению желчи. ²⁵

В: Может ли СРК вызвать зеленый стул?

О: Да, СРК – одно из состояний ЖКТ, которое может привести к зеленому стулу, поскольку оно ускоряет прохождение кишечника и мешает вашему организму правильно расщеплять желчь. Некоторые из других проблем с желудочно-кишечным трактом, которые также могут вызывать зеленый стул, включают болезнь Крона, целиакию и язвенный колит. ²⁶

Источники

• ^1, 4, 5 Mayo Clinic, Stool Color: When to Worry
• ² “Baby Poop: What Your Pediatrician May Not Tell You” March 20, 2015
• ³ “Disgusting Things: A Miscellany” August 5, 2008
• ⁶ San Francisco Gastroenterology August 24, 2015
• ⁷ eMedicineHealth, Stool Color Changes
• ^8, 12, 23 Mayo Clinic, Green Stool
• ^9, 24 Today July 10, 2018
• ¹⁰ “Natural Remedies for Common Digestive Problems” March 14, 2014
• ^11, 25 Gastroenterology. 2011 Mar; 140(3): 761–765.
• ¹³ Healthychildren.org, The Many Colors of Poop
• ¹⁴ First Cry Parenting February 16, 2018
• ¹⁵ Healthychildren.org, Stools – Unusual Color
• ¹⁶ Kid Simplified March 18, 2018
• ¹⁷ Today’s Parent December 23, 2016
• ¹⁸ eMedicineHealth, What Does Your Stool Look Like if You Have Colon Cancer?
• ^19, 26 “Complete Colon Cleanse” July 28, 2007
• ²⁰ WebMD, What Does Green Poop Mean?
• ²¹ Medbroadcast, Stool and Bowel Movement Changes to Watch For
• ²² WebMD, What Do Different Poop Colors Mean?