Часто люди начинают испытывать боль в суставах с возрастом или после травмы. Но что делать, если боль возникает без предшествующей травмы, сама по себе и неожиданно? Вам следует знать, нужно ли обращаться к специалисту для лечения суставов или же можно обойтись безрецептурными обезболивающими. Читайте дальше, чтобы узнать, как отличить эти ситуации.
Очевидно, что нужно обращать внимание на любой тип боли, будь то сустав или любой другой участок тела. Но можно кое-что сделать и в домашних условиях, прежде чем обращаться к специалисту.
- Попробуйте погрузить больной сустав в тёплую воду – это снимет отёк и уменьшит боль.
- Мягко помассируйте сустав и прилегающие области. Такая лёгкая стимуляция поможет вернуть гибкость сустава и немного приглушить боль.
- Избегайте однообразных повторяющихся действий, которые могут стать причиной боли в суставах.
- Регулярно и аккуратно растягивайте мышцы и сухожилия, чтобы уменьшить боль в суставах.
- Примите безрецептурное обезболивающее и посмотрите, насколько быстро вернётся боль.
- Ведите дневник записей о боли в суставах, чтобы при обращении к специалисту Вы располагали как можно более полной информацией.
Иногда боль в суставах может быть вполне ожидаемой: например, после травм, болезней суставов или просто в результате износа сустава. Это может быть нормой, но может оказаться и признаком инфекции или артрита. Вот что нужно учитывать при принятии решения обратиться к специалисту:
- Если Вы столкнулись с необъяснимой и внезапной болью в суставе, то лучше обратиться к специалисту.
- Сустав опухший, тёплый на ощупь, чувствительный и покрасневший.
- Боль в суставе длится больше трёх дней, не ослабевая.
- Боль в суставах сопровождается повышением температуры, но Вы в последнее время не болели гриппом.
- Вы похудели без всяких попыток сбросить вес и обнаружили боль в суставах.
Если же Ваш случай – один из следующих, лучше всего немедленно направиться в отделение неотложной помощи:
- Вы получили серьёзную травму сустава.
- Сустав явно деформирован.
- Внезапно возник отёк сустава.
- Вы не можете пошевелить сустав вообще.
- Боль в суставе становится сильной.
Приняв решение обратиться к специалисту или в отделение неотложной помощи, будьте готовы предоставить информацию о том, как чувствуется боль: глубоко, на поверхности, в одной точке или на каком-то участке.
Специалист также может спросить, какие суставы наиболее болезненны, есть ли другие симптомы, связанные с болью, и как давно начались боли; влияет ли боль на Вашу повседневную жизнь и мешает ли заниматься обычной деятельностью.
