Врачи от Бога, лишь внимательно посмотрев на пациента, способны практически безошибочно определить какие проблемы со здоровьем существуют у человека. Организм человека всегда дает понять, что в его работе произошли сбои, и по внешним признакам можно об этом узнать еще задолго до того, как потребуется конкретное вмешательство извне. Достаточно знать, на что следует обратить внимание, глядя на себя в зеркало и прислушиваясь к собственным ощущениям.
Еще Сократ говорил:
«Если человек сам следит за своим здоровьем, то трудно найти врача, который знал бы лучше полезное для его здоровья, чем он сам».
Подойдите к зеркалу и посмотрите внимательно на свое отражение, может быть, вы заметите что-то важное для себя
- Припухшие веки могут сигнализировать о том, что имеются проблемы с почками. Как правило, человека сопровождает чувство разбитости, его кожа бледная и неестественно холодная.
- Глаза болезненно реагируют на яркий свет, если организм испытывает дефицит витамина А, который можно восполнить добавив в рацион больше моркови, томатов и сыра. Такая же реакция возникает, если человек предрасположен к поллинозу – своеобразной аллергической реакции на цветение определенных растений. А, может быть, человек слишком сильно пристрастился к алкогольным напиткам или табаку.
- Белки глаз в идеале должны быть белыми. Если это не так, то следует иметь в виду, что белки могут покраснеть не только от излишнего напряжения при длительной работе за компьютером или чтения, особенно при недостаточном освещении, но и при повышенном давлении.
- Желтоватый оттенок свидетельствует о повышенном уровне билирубина в крови, что сигнализирует о проблемах с печенью или желчным пузырем, а также нарушениях ферментативных функций.
- Заеды в уголках рта – это болезненные микротрещины, которые сопровождаются раздражением, зудом дискомфортом и возникают чаще всего на фоне недостатка рибофлавина – витамина В2. При этом возможно выпадение волос, мышечная слабость, рассеянность. Витамином В2 богаты молочные продукты, яйца, орехи, груши, персики, цветная капуста, томаты. Не зря врач практически всегда просят пациента показать язык.
- Белый налет на языке – признак простудного заболевания и стремительно роста дрожжеподобных грибов рода Candida,а если по краю он еще и обрамлен красной каймой, то вполне возможно развитие гастрита. По белому налету на языке можно узнать человека, со сниженным иммунитетом, который голодает или принимает сильные антибиотики.
- Бледно-серый налет на языке может оказаться причиной, связанной с проблемами в работе пищеварительной системы. Если при этом кожа оказывается излишне сухой и отмечается некоторая припухлость губ, то очевидно организм страдает от недостатка железа, который можно восполнить, если есть больше рыбы, печени, белых грибов, петрушки, яблок и цитрусовых. А вот крепкий чай и кофе следует ограничить.
- Сухость во рту сопровождает человека в стрессовых ситуациях и при чрезмерных волнениях, тревогах, переживаниях, и может являться одним из первичных симптомов развития сахарного диабета или свидетельствовать о недостатке в организме витамина В3 – никотиновой кислоты. В этой ситуации полезно будет ввести в рацион питания мясо птицы, говядину, орехи и проростки пшеницы.
- Специфический запах ацетона изо рта – это признак сахарного диабета, при этом необходимо проверить уровень глюкозы в крови.
- Специфический запах аммиака изо рта указывает на проблемы, связанные с желудочно-кишечным трактом: язвенная болезнь, гастрит, заболевания поджелудочной железы, патология желчных протоков, а также почечную недостаточность.
- Гнилостный запах изо рта может свидетельствовать о хроническом бронхите.
- Сухая шелушащаяся кожа чаще всего бывает у человека, испытывающего дефицит витаминов А и В2. В первую очередь следует скорректировать рацион питания. Если при этом кожа выглядит воспаленной и ощущается зуд, то лучше проконсультироваться со специалистом – врачом – дерматологом, чтобы исключить развитие грибковой инфекции.
- Синюшные пятна, возникающие даже при малейшем надавливании на кожу, могут быть сигналом о нарушении свертываемости крови или проблемах с печенью. В данной ситуации имеет смысл провести лабораторные исследования крови.
- Увеличенные лимфатические узлы – это не только симптом развивающегося в организме воспалительного процесса, вызванного простудой, проблема может оказаться гораздо серьезнее, и лучше обратиться к специалисту.
- Изменение цвета мочи, ее неестественно темный цвет может свидетельствовать не только о непозволительно малом потреблении жидкости, но и об обезвоживании организма, особенно на фоне высокой температуры или о заболевании мочевыделительной системы.
- Повышенная потливость – один из симптомов заболевания щитовидной железы. Если человек обливается потом по ночам, речь может идти о нервном истощении.
- Медленно заживающие раны – это признак недостатка в организме цинка. Требуется коррекция питания с увеличенным потреблением морепродуктов и бобовых.
- Появление поперечных бороздок на ногтевой пластине – сигнализирует об авитаминозе – нехватке витаминов или хроническом стрессе.
- Продольные бороздки на ногтях – признак плохого пищеварения, или возможных проблем с поджелудочной железой.
- По качеству кожного покрова определенных зон можно сделать выводы о состоянии внутренних органов.
- Мелкие красноватые высыпания на щеках могут возникать, если в легких собирается лишняя жидкость.
- Гнойничковые прыщи на щеках сигнализируют о проблемах в работе кишечника.
- Красные прыщи в височной области – признак нарушения функции печени и желчного пузыря.
- Высыпания на лбу и волосистой части головы предупреждают, что не все в порядке в работе желудка.
- Красные прыщи на подбородке и нижней зоне щек свидетельствуют о сбоях в гормональной системе или инфекциях мочеполовых путей.
- Прыщи на спине вдоль позвоночника и в области лопаток могут появиться из-за проблем с позвоночником.
- Высыпания вдоль ребер – признак мышечной невралгии.
Зная первые признаки некоторых недугов, можно предотвратить дальнейшее развитие патологии, если вовремя обратиться за консультацией к специалисту, а может быть достаточно лишь устранить дефицит витаминов и минералов в организме.
