vote
Рейтинг статьи

Вкратце

  • Пандемия COVID-19 может быть решена за 30 дней примерно за 2 доллара на человека, просто приняв позитивные меры по повышению уровня витамина D среди населения.
  • Оптимизация витамина D может снизить риск тяжелой формы COVID-19 на 90% и риск смерти от него на 96%
  • Данные из 20 европейских стран показали, что вероятность развития и смерти от COVID-19 отрицательно коррелирует со средним популяционным статусом витамина D; обе вероятности достигают нуля при уровне витамина D выше 30 нг / мл (75 нмоль / л)
  • Предупреждения о том, что «чрезмерное потребление витамина D» опасно, вводят в заблуждение и необоснованны, поскольку токсичность не была продемонстрирована до тех пор, пока уровень в крови не превысил 200 нг / мл (500 нмоль / л).
  • Кверцетин и цинк могут еще больше снизить риск COVID-19, а также ограниченное по времени питание и циклическая кетогенная диета, поскольку они оба снижают инсулинорезистентность.
  • Сложные эфиры кетона и молекулярный водород могут быть очень полезными. Протокол MATH +, по-видимому, также эффективен для людей с серьезным заболеванием, особенно на ранней стадии гипервоспалительной фазы заболевания.

В пресс-релизе службы новостей ортомолекулярной медицины от 22 июня 2020 года 1 Дэмиен Даунинг, президент Британского общества экологической медицины, описывает, как мы могли бы решить проблему пандемии COVID-19 за 30 дней примерно за 2 доллара на человека, просто приняв утвердительные меры по повышению уровня витамина D. Риски этого, в основном равны 0, в то время как потенциальная выгода может состоять в том, чтобы вообще избежать нового всплеска COVID-19.

«Если бы мы могли дать всем витамин D, и он не смог защитить их, ну и что? Риск бездействия намного больше, чем риск действия», — говорит Даунинг, добавляя: « Если вы заразились вирусом COVID-19 прямо сейчас , имея хороший статус витамина D (из-за того, что уже принял добавку), это бы снизило риск серьезного заболевания на 90%, и снизило риск смерти на 96%.

Это не будет «доказано» или «основано на доказательствах», пока мы не проведем контролируемые испытания, сравнивающие его с плацебо… Но данные, уже убедительные, поступают с самого начала пандемии ».

Хотя необходимые проспективные рандомизированные контролируемые испытания витамина D еще не завершены, они действительно продолжаются, и результаты многих из них будут получены до конца года. Вы можете посетить реестр клинических испытаний, чтобы ознакомиться с текущим состоянием этих испытаний. 2 , 3 По состоянию на июнь 2020 года велось более 20 исследований по использованию витамина D при COVID-19.

Витамин D и COVID-19

Даунинг цитирует исследования и подтверждающие данные. Среди них — исследование 4, проведенное на Филиппинах, которое показало, что для каждого увеличения стандартного отклонения уровня витамина D в сыворотке вероятность возникновения только легкой болезни, а не тяжелой, была в 7,94 раза выше, и вероятность иметь легкий клинический исход, а не критический исход был в 19,61 раза больше. В соответствии с автором:

«Результаты показывают, что повышение уровня 25 (OH) D в организме может улучшить клинические исходы или смягчить худшие (от тяжелых до критических) исходов, в то время как снижение уровня 25 (OH) D в организме может ухудшить клинические условия исходов пациентов с COVID-2019 ».

Другое исследование 5 из Индонезии, в котором рассматривались данные 780 пациентов с COVID-19, показало, что у тех, у кого уровень витамина D от 20 нг / мл (50 нмоль / л) до 30 нг / мл (75 нмоль / л), был в семь раз выше риск смерти, чем у тех, у кого уровень выше 30 нг / мл. Уровень ниже 20 нг / мл был связан с 12-кратным повышением риска смерти. Как отмечает Даунинг: 6

«При статусе дефицита витамина D (<50 нмоль / л) уровень смертности от COVID-19 составил 98,8% против 4,1% при адекватном уровне витамина D (> 75 нмоль / л). Коэффициент опасности составляет 24,1… Коэффициент опасности 4 означает, что в одном состоянии, например, при дефиците витамина D, вероятность того, что вы подвергнетесь «опасности», в 4 раза выше, чем при другом состоянии, например, при недостаточности витамина D. «

В третьем документе 7, в котором представлены данные из 20 европейских стран, также было обнаружено, что «вероятность развития COVID-19 и смерти от него отрицательно коррелирует со средним популяционным статусом витамина D, причем обе вероятности достигают нуля выше примерно 75 нмоль/л» — сказал Даунинг. 8

Для защиты от COVID-19 необходим уровень витамина D3 в крови не менее 75 нмоль/л (30 нг/мл).

В своем препринте к этой статье 9 авторы пришли к выводу: «Мы считаем, что можем порекомендовать добавки витамина D для защиты от инфекции SARS-CoV2». Даунинг создал следующий график 10, чтобы проиллюстрировать данные в этой статье.

Сейчас читают:  Апноэ не оказывает влияния на деятельность мозга
vitamo v

Уровень витамина D выше 30 нг/мл защищает вас от COVID-19

Даунинг также обращается к проблеме дозировки и безопасности, подчеркивая, что предупреждения об опасности «чрезмерного потребления витамина D» являются очень вводящими в заблуждение и необоснованными, поскольку токсичность не была продемонстрирована, пока вы не достигли уровня в крови выше 200 нг/мл (500 нмоль/л).

Рекомендуемый уровень в крови для оптимального здоровья в настоящее время составляет от 60 нг/мл (150 нмоль/л) до 80 нг/мл (200 нмоль/л). Другими словами, есть значительный запас прочности, даже если вам удастся превысить оптимальный диапазон.

«Три статьи 11 , 12 , 13, упомянутые выше, показывают, что для защиты от COVID-19 необходим уровень витамина D3 в крови не менее 75 нмоль/л (30 нг/мл)», — пишет Даунинг. 14

«Правительственные рекомендации по потреблению витамина D — 400 МЕ/день для Великобритании и 600 МЕ/день для России (800 МЕ для> 70 лет) и ЕС — основаны в первую очередь на здоровье костей. Это крайне неадекватно в контексте пандемии.

Взрослому человеку необходимо будет принимать 4000 МЕ витамина D3 в день в течение трех месяцев, чтобы надежно достичь уровня 75 нмоль/л. 15 Людям с темной кожей может потребоваться вдвое больше. 16 Эти дозы могут снизить риск заражения, но не предназначены для лечения острой вирусной инфекции.

А поскольку витамин D является жирорастворимым и его уровень в организме повышается медленно, для людей с дефицитом прием начальной дозы, в 5 раз превышающей обычную дозу (20с000 МЕ / день) в течение двух недель, может помочь поднять уровень до адекватного уровня, чтобы снизить риск заражения ».

Станьте метаболически гибкими и чувствительными к инсулину

Как обсуждалось в недавнем интервью с Дэйвом Эспри в статье «Как кетоны могут быть полезны против COVID-19», метаболическая гибкость — еще один важный компонент образа жизни. Причина этого в том, что инсулинорезистентность делает вас более восприимчивыми к цитокиновому шторму — основной причине смерти среди пациентов с COVID-19.

Самый важный шаг, который вы можете предпринять для достижения метаболической гибкости, — это сократить количество часов, в течение которых вы едите. Более 90% людей едят более 12 часов в день, а более половины — более 16 часов в день. Главное — сократить время приема пищи до шести-восьми часов, убедившись, что последний прием пищи, который вы едите, приходится не менее чем за три часа до сна.

Когда вы ограничиваете свое время приема пищи, вы уменьшаете резистентность к инсулину, становитесь более метаболически гибкими и сможете беспрепятственно переключаться между сжиганием жира или углеводов в качестве основного топлива. Я написал целую книгу об этом, и краткое резюме таково:

  • Ограничьте время приема пищи до шести-восьми часов;
  • Исключите все промышленно обработанные растительные масла;
  • Ограничьте потребление углеводов до 50 граммов в день, пока они не станут метаболически гибкими, а затем увеличьте потребление до 150 граммов полезных углеводов два раза в неделю.

Эта стратегия абсолютно необходима в свете распространенности инсулинорезистентности. Более 90% жителей мира испытывают дефицит витамина D; 90% населения также инсулинорезистентны. Исследование 17, опубликованное в журнале Metabolic Syndrome and Related Disorders в феврале 2019 года, показало, что 87,8% опрошенных взрослых были метаболически негибкими, что означает, что они не могут эффективно сжигать жир в качестве топлива.

Кетоны также могут быть полезны против COVID-19

Когда вы чувствительны к инсулину, метаболически гибки и придерживаетесь циклической низкоуглеводной диеты, вы сможете генерировать здоровые уровни кетонов. Помните, что постоянный кетоз и низкое потребление углеводов — это нездоровая стратегия. Это нормально — перейти на низкоуглеводный рацион в течение нескольких месяцев, но для оптимального здоровья вам нужно возвращать полезные углеводы обратно один или два раза в неделю, в идеале, когда вы делаете самые тяжелые упражнения или силовые тренировки в неделю.

Когда вы сжигаете сахар в качестве топлива, вам нужно расщепить глюкозу на две молекулы 3-х углеродного пирувата. Затем пируват используется вашими митохондриями после преобразования в ацетил-КоА. Инсулинорезистентность, в свою очередь, может нарушить работу фермента, который превращает продукт распада глюкозы в пируват, поэтому его можно перемещать и сжигать в качестве энергии в ваших митохондриях.

Сейчас читают:  Исследование: фактор свертывания крови более важен для смертей от COVID, чем воспаление
diagnosis of covid 19

Проблема с COVID-19 заключается в том, что цитокиновый шторм подавляет фермент, превращающий пируват в ацетил-КоА, что радикально ограничивает выработку митохондриального АТФ. Дополнительным следствием этого является то, что он также снижает НАДФН.

НАДФН — это аккумулятор вашей клетки, резервуар электронов, который на самом деле вызывает перезарядку эндогенных антиоксидантов, таких как глутатион, витамин Е и С, чтобы они могли продолжать работать и смягчать повреждения, наносимые свободными радикалами в результате всего этого окислительного стресса. Один из способов компенсировать это — убедиться, что у вас достаточно НАДФН, а кетоны радикально активируют НАДФН.

thioredoxin reductase

НАДФН также выключает воспаление NLRP3, которое продуцирует цитокины, такие как TNF-альфа, NF Kappa B, IL1B, IL6 и IL18 (интерлейкины), которые вызывают все повреждения.

nadph protects from free radical damage

При всем вышесказанном важно понимать, что кетоновые эфиры не будут лечить основную причину заболевания, которой является нарушение иммунной системы, обычно из-за резистентности к инсулину. Однако сложные эфиры кетонов можно применять в острой форме, поскольку было показано, что они обеспечивают быстрое улучшение у некоторых пациентов с COVID-19. 

Чтобы решить проблему инсулинорезистентности и метаболической негибкости в долгосрочной перспективе, лучше всего придерживаться циклической кетогенной диеты.

Молекулярный водород

Молекулярный водород ( газ H 2 ) обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием, 18 что делает его полезным для COVID-19 за счет снижения воспалительных цитокинов, как объясняет в этом видео Тайлер В. ЛеБарон, основатель научной некоммерческой организации Molecular Hydrogen Institute. .

В своем видео ЛеБарон рассматривает патофизиологию COVID-19 и объясняет, почему H 2 изучается клинически, обсуждая предложенные механизмы того, как молекулярный водород может облегчить это конкретное заболевание.

Молекулярный водород или H 2 способен активировать путь Nrf2 / keap1, пополняя тем самым ваши эндогенные антиоксиданты. Таким образом, H 2 помогает регулировать и поддерживать гомеостаз во всей системе, предотвращая выход инфекции из-под контроля и гибель клеток.

Водород также может подавлять ферменты NOX и NOS, тем самым снижая выработку супероксида и оксида азота соответственно. Это хорошо, поскольку, когда эти две молекулы слишком сильно увеличиваются, они мгновенно объединяются, образуя опасную молекулу пероксинитрита. H 2 также поддерживает вашу митохондриальную функцию. Важно отметить, что H 2 избирательно восстанавливает пероксинитриты и гидроксильные радикалы.

2 также вмешивается, чтобы предотвратить возникновение цитокинового шторма. 

Кверцетин плюс цинк могут еще больше снизить риск COVID-19

Помимо оптимизации витамина D, кверцетин, который действует аналогично гидроксихлорохину, и цинк 19 могут дополнительно снизить риск COVID-19. Неоспоримые данные свидетельствуют о том, что гидроксихлорохин настолько полезен для лечения COVID-19, как ионофор цинка, то есть он улучшает усвоение цинка клетками.

Кверцетин имеет такой же эффект. Фактически, одно исследование 20 показало, что биологическое действие кверцетина, в том числе противовирусное, может быть связано с его способностью увеличивать усвоение цинка клетками.

Цинк жизненно важен для здоровой иммунной функции 21, и в 2010 году было показано, что комбинация цинка с ионофором цинка (транспортная молекула цинка) ингибирует коронавирус SARS in vitro. В культуре клеток он также блокировал репликацию вируса в течение нескольких минут. 22 И наоборот, дефицит цинка снижает иммунную функцию. 23 Как отмечено в статье о дефиците цинка за 2013 год: 24

«Цинк является вторым посланником иммунных клеток, и свободный внутриклеточный цинк в этих клетках участвует в сигнальных событиях. Цинк… очень эффективен в снижении частоты инфекций у пожилых людей. Цинк не только модулирует клеточный иммунитет, но также является антиоксидантом и противовоспалительным средством ».

Проблема в том, что цинк в значительной степени нерастворим и не может легко проникнуть через жировую стенку ваших клеток. Проникновение в клетку имеет решающее значение, так как именно здесь происходит репликация вируса. Здесь на помощь приходят ионофоры цинка, такие как кверцетин.

Кверцетин также является мощным противовирусным средством сам по себе и имеет дополнительное преимущество, заключающееся в ингибировании протеазы 25 3CL — фермента, используемого коронавирусами SARS для заражения здоровых клеток. 26 Согласно одному исследованию 2020 года 27, способность кверцетина подавлять коронавирусы SARS «предполагается, что в некоторых случаях напрямую связана с подавлением активности SARS-CoV 3CLpro».

К этому вы также можете добавить приидоксин (витамин B6) и селен , так как оба играют роль в абсорбции и биодоступности цинка в организме. Например, исследование 28, опубликованное в 1991 году, показало, что, когда молодые женщины сидели на диете с дефицитом витамина B6, их сывороточный цинк снижался, предполагая, что дефицит B6 влияет на метаболизм цинка, так что «абсорбированный цинк не доступен для использования».

Более глубокое исследование и объяснение связи ниацина и селена с цинком представлено в статье 2008 года «Цинк, металлотионеины и долголетие: взаимосвязь с ниацином и селеном». 29

Сейчас читают:  Почему солнце необходимо для оптимального здоровья

Протокол MATH

Если вы попали в больницу с COVID-19, раннее лечение приобретает первостепенное значение. Хотя существует много споров о том, какое лечение лучше, клинические данные ясно показывают, что механической вентиляции легких следует избегать любой ценой. Я обсуждал причины этого в статье «Больше доказательств того, что ИВЛ смертельны для пациентов с COVID».

Кроме того, хотя гидроксихлорохин в сочетании с цинком оказывается эффективным, я считаю, что одним из лучших методов лечения, предложенных на данный момент, является протокол MATH + . Протокол был разработан линией COVID-19 реаниматологии рабочей группы фронта, 30 , которая включает в себя д — р Пол Марик, начальник отдела легочной и реаниматологии в Восточной Вирджинии медицинской школа Норфолке, и имеет скорость эффективности почти 100% .

Протокол MATH + разработан для лечения второй фазы инфекции COVID-19 — стадии, когда начинается гипервоспалительный иммунный ответ. Однако для достижения наилучших результатов его следует вводить достаточно рано. Протокол MATH + 31 призывает к использованию следующих трех лекарств, все из которых необходимо начать в течение шести часов после госпитализации:

  • Внутривенный метилпреднизолон для подавления иммунной системы и предотвращения повреждения органов цитокиновым штормом — При легкой гипоксии 40 миллиграммов (мг) в день до прекращения подачи кислорода; болезнь средней и тяжелой степени тяжести, болюс 80 мг, а затем 20 мг в день в течение семи дней. На 8-й день перейдите на пероральный преднизон и уменьшите дозу в течение следующих шести дней.
  • Внутривенная аскорбиновая кислота (витамин С) , предотвращает воспаление развитие вытекающих кровеносных сосудов в легком — 3 грамма / 100 мл через каждые шесть часов в течение до семи дней.
  • Подкожный гепарин (эноксапарин) для разжижения крови и предотвращения образования тромбов — при заболеваниях легкой и средней степени тяжести от 40 до 60 мг в день до выписки.

Необязательные добавки включают тиамин, цинк и витамин D. В дополнение к этим лекарствам протокол требует подачи кислорода через нос, чтобы избежать механической вентиляции, которая может повредить легкие.

Вместе с этим мы обращаемся к трем основным патологическим процессам, наблюдаемым при COVID-19, а именно к гипервоспалению, гиперкоагуляции крови и гипоксии (одышке из-за низкой оксигенации).

COVID-19 не должен оставаться кризисом

Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что этой осенью мы, вероятно, увидим вторую волну COVID-19. Я считаю, что стратегии, рассмотренные в этой статье, могут иметь большое значение для минимизации смертельных случаев.

Первое, что я рекомендую всем сделать, — это оптимизировать потребление витамина D этим летом. Опять же, оптимальный уровень в крови для здоровья и профилактики заболеваний составляет от 60 до 80 нг / мл. 

Однако простое получение более 30 нг / мл (75 нмоль / л) может значительно снизить риск серьезной инфекции и смерти, и это легко и недорого. Как заявил Даунинг, мы могли бы исправить пандемию COVID-19 всего за 30 дней, просто убедившись, что все принимают витамин D в достаточно больших дозах.

Источники

Как избавиться от пандемии COVID-19 за 30 дней

Школа Здоровья Титовых

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.

Рекомендованные статьи

0 0 vote
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Присоединяйтесь к нам!
0
Будем рады вашим мыслям, прокомментируйте.x
()
x
0 Shares 43 views
Share via
Copy link