Независимо от того, является ли сбой изменение вашего рабочего графика, семейный кризис или травма, из-за которой вы не ходите в спортзал на какое-то время, есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы минимизировать потерю с трудом заработанной физической формы. Даже с самыми лучшими намерениями, у всех нас бывают времена, когда жизнь мешает придерживаться наших тренировок. Иногда мешает …
