Показывает: 313 - 315 из 315 РЕЗУЛЬТАТОВ
Спортивный образ жизни: лучше поздно, чем никогда
Фитнес и тренировки

Спортивный образ жизни: лучше поздно, чем никогда

Знаете ли Вы, что никогда не поздно начать менять свою жизнь и приобрести привычку тренироваться? Чем раньше Вы начнете, тем быстрее сможете построить тело своей мечты. Мотивация большинства из нас относительно своей внешности – что-то большее, чем «просто» привести себя в форму. Конечно, это не так актуально для тех, у кого были проблемы со здоровьем, но при нормальных обстоятельствах мы хотим выглядеть лучше в глазах нашей половинки, или же просто влезть в эти джинсы, которые только что увидели в витрине.

Физические упражнения: кто "тянет резину", тот рано умирает
Фитнес и тренировки

Физические упражнения: кто «тянет резину», тот рано умирает

Если Вы пытаетесь сохранить здоровье, физические упражнения должны стать частью Вашей повседневной жизни. Слишком многие люди не могут взять себя в руки, думая, что начнут возвращаться в форму с завтрашнего дня. Ясно, что такое «завтра» не наступит никогда, и позвольте мне напомнить, что каждый день промедления только ухудшает состояние Вашего организма, и тем больше времени Вам потребуется, чтобы привести его в норму. Если Вы не верите мне, то можете спросить своего врача, он скажет Вам то же самое.

6 действительно полезных советов для тренировок
Фитнес и тренировки

6 действительно полезных советов для тренировок

К сожалению, не существует никакого обходного пути: если Вы хотите прийти в форму, Вы должны хорошо питаться и регулярно выполнять физические упражнения. Таблетки не сделают всего этого за Вас. Конечно, Вы хотели бы оптимизировать результаты, полученные от тренировок, и эти советы помогут Вам в этом.