Среди всех заболеваний, с которыми мы помогаем справиться своим пациентам естественными методами, нашим любимым является акне, так как до сих пор у нас не было ни одного человека, которому бы не удалось излечиться от него, при условии соблюдения соответствующей диеты и образа жизни, в независимости от степени заболевания. Как только находится причина и корни данной болезни, она уходит.
Люди страдавшие от угрей в течении месяцев и даже лет, избавившись от них испытывают несравненное чувство счастья и облегчения. Я никогда не забуду одного профессора, главу школы натурапатической медицины, который следуя моим советам избавился от угрей за две недели. На его глазах наворачивались слезы, когда он рассказывал о своих многолетних попытках избавится от акне при помощи многочисленных кремов, скрабов, пищевых добавок или таблеток.
Многие люди из развитых стран на определенных этапах своей жизни страдают от акне. Однако, вместо того чтобы определить причину заболевания, они пользуются кремами, скрабами и иногда даже лекарствами что бы снять симптомы. В то время как такие подходы улучшают ситуацию лишь на время, не давая длительных результатов, все потому что при такой схеме лечения, не принимаются во внимание такие факторы как диета и образ жизни.
Подобное симптоматическое лечение напомнило мне случай, когда у меня на кухне сломался кран и мощный поток воды хлынул к потолку. Моей первой реакцией было вкрутить сломанный кран обратно, что стоило мне больших усилий. Шевельнись я тогда, вода с небывалой силой бы хлынула во все стороны. За те пять минут, в течении которых я сдерживал кран, меня в конце концов осенило, что мне нужно было залезть под раковину и перекрыть подачу воды. После того как я отпустил кран, из него хлынул поток воды как из пожарного гидранта. Кухня была затоплена, а я промок до нитки, но зная что вода из сломанного крана больше не потечет, я чувствовал себя отлично!
Когда я вижу как люди мажутся кремами и крабами или принимают таблетки чтобы справится с акне, я не могу не думать о том, что они выбрали неверный способ, потому что я знаю, что существуют более эффективные решения. Они ведут себя также как и я в истории с краном, когда я пытался сдержать нарастающий поток воды.
Вы можете пользоваться кремами, скрабами и лекарствами, которые помогут вам вылечить акне наполовину или же достигнуть временных результатов в борьбе с кожным заболеванием, но не проще ли в первую очередь предотвратить его развитие?
Я уверен в том, что как только вы обнаружите причину акне, вы почувствуете такое же счастье и облегчение, которое почувствовал я, когда перекрыл клапан подачи воды.
Мои советы, которые помогут вам вылечить акне не прибегая к лекарствам:
- Избегайте употребления продуктов, вызывающих акне: пастеризованные молочные продукты, умеренно жаренную и жареную на фритюре пищу, гидрогенезированные масла, сахар, соленые закуски, консерванты, такие как сульфаты и продукты с высокой степенью переработки, содержащие глютеин.
- Постарайтесь, что бы ваш рацион состоял из цельных, необработанных продуктов, главным образом овощей (50%). Состав продуктов вашей диеты зависит от различных факторов, таких как тип фигуры, этническое происхождение, история болезни и текущее состояние здоровья.
- Хорошо высыпайтесь, что бы чувствовать себя свежим поутру. Ведь только во время глубокого, полноценного сна ваш организм способен наиболее эффективно восстанавливать поврежденную кожу.
- Не травмируйте свои акне мочалками и полотенцами из грубой ткани. Активно вытирая свои акне можно внести инфекцию, спровоцирующую новые. После умывания вам следует не протирать, а сушить свое лицо.
- Сократите использование мыла и макияжа на столько, насколько это возможно. Ежедневное использование мыла необходимо только тогда, когда вы работаете с углем, газом или маслом. Чтобы иметь здоровую и чистую кожу большинству людей не наносящих макияж, достаточно лишь умываться простой холодной водой. Ведь в древности люди умывались только одной водой.
- 8.Если погода позволяет, загорайте каждый день, хотя бы по нескольку минут. Только старайтесь не обгореть. Естественный солнечный свет оказывает на кожу поразительный целебный и живительный эффект.
- Принимайте пробиотики. Большое количество полезных бактерий живущих в вашем кишечнике обеспечит вам защиту от токсинов, которые могут стать причиной образования новых акне. Кроме того, множество бактерий населяющих ваш кишечник также могут помочь вашей иммунной системе, которая играет существенную роль в поддержании здоровья вашей кожи. Я и моя жена пьем пробиотик Dr. Ben Kim’s Greens.
- Если вы не замечаете изменения так быстро как вам хотелось бы, сядьте на водную или соковую диету, что ускорит исцеление вашего организма.
Или изучите нашу программу избавления от акне раз и навсегда:
