vote
Рейтинг статьи

Если вас беспокоит дрожжевая инфекция (кандидоз, молочница, стоматит и т.д.) Вам, вероятно, интересно, что можно предпринять, чтобы не заболеть лишний раз. Эти инфекции вызывает дрожжевой грибок кандида, живущий в нашем теле, и чтобы снизить вероятность болезни, было бы разумно определить, какие факторы позволяют грибку разрастаться и провоцировать инфекцию.

На самом деле, таких факторов немало. Практически все, что нарушает РН-баланс организма, способствует разрастанию грибка. Среди наиболее распространенных «виновников» — антибиотики, противозачаточные таблетки, стероиды, гормональные изменения, связанные с менопаузой и месячным циклом, или же стрессовые условия.

Есть и другие вещи, способствующие росту грибка. Кандида обычно процветает во влажных и теплых областях тела. Сведите их количество к минимуму, и Вы сможете снизить риск инфицирования.

Вот несколько идей на этот счет

  1. Тщательно просушивайте область влагалища после ванны, душа или занятий плаванием. Поддержание сухости в этой области поможет сократить рост грибка.
  2. Тесная одежда, не позволяющая телу дышать, тоже может способствовать росту кандиды, что в итоге приводит к инфекции. Особенно вредна одежда из нейлона. Старайтесь избегать нейлонового нижнего белья и колготок, замените их хлопковым бельем и чулками. Синтетика нарушает приток воздуха, делая влажные участки тела еще более теплыми и влажными, что способствует росту грибка, а это Вам наверняка не нужно.
  3. Конечно, содержание влагалищной области в чистоте само собой разумеется, когда речь идет о предотвращении дрожжевых инфекций.
  4. Снимайте мокрый купальник как можно скорее после купания или плавания, следите за его чистотой. Некоторые думают, что купание в бассейне с добавлением хлорки предохранит купальник от загрязнения, но это не отменяет необходимости каждый раз тщательно стирать его и полностью высушивать до следующего использования.
  5. Подмываясь, следите, чтобы движения были направлены спереди назад, чтобы не занести дрожжи из прямой кишки во влагалище.
  6. Откажитесь от спринцеваний – они на самом деле могут усугубить проблему, потому что нарушают естественный баланс влагалища, который в первую очередь сдерживает рост кандиды. Ваше тело лучше всех справляется с регулированием РН-баланса, так что не думайте, что искусственные средства сделают это лучше.
  7. Не пользуйтесь никакими женскими спреями или душистым мылом, не принимайте ванну с пеной, старайтесь избегать использования ароматизированных прокладок – все это может вызвать раздражение влагалища.
  8. Употребление йогурта, содержащего живые бактериальные культуры, поможет поддержать нормальные уровни РН. В частности, лактобактерия ацидофилин помогает организму сохранять баланс, необходимый для здоровья.
Сейчас читают:  Клюква – суперпродукт для предотвращения инфекции мочевыводящих путей

Конечно, Вы не можете полностью контролировать все процессы в своем теле, но есть несколько простых шагов, которые можно предпринять для снижения вероятности дрожжевых инфекций. Предотвратить инфекцию может оказаться не сложнее, чем сменить тип туалетной бумаги, которой Вы пользуетесь.

Дрожжевая Инфекция. 8 Практических Советов Для Её Устранения

Школа Здоровья Титовых

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.

Рекомендованные статьи

0 0 vote
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомление о
guest
0 Комментарий
Встроенные отзывы
Посмотреть все комментарии
Присоединяйтесь к нам!
0
Будем рады вашим мыслям, прокомментируйте.x
()
x
0 Shares 250 views
Share via
Copy link