За 10 лет практики у меня была возможность наблюдать, как различные виды воды влияют на здоровье. Большинство из вас согласится, что нефильтрованная вода таит в себе множество опасностей: паразиты, хлор, фториды, диоксины.
Многие поклонники здорового образа жизни удивляются, когда слышат от меня, что ежедневное употребление дистиллированной воды может быть потенциально опасным.
Пааво Айрола в 70-х годах прошлого века, когда здоровый образ жизни стал повальным увлечением, уже писал о вреде употребления дистиллированной воды.
Дистилляция – это испарение горячей жидкости с последующей конденсацией паров. Дистиллированная вода не содержит растворенных минералов, и благодаря этому обладает способностью поглощать и выводить вредные вещества. Исследования подтвердили полезность дистиллированной воды в тех случаях, когда необходимо быстро очистить или детоксифицировать организм.
Не рекомендуется употреблять дистиллированную воду натощак, т.к. это вызывает быструю потерю электролитов (натрия, калия, хлора) и микроэлементов, таких как магний, недостаток которого является причиной нарушений сердечных сокращений и повышенного кровяного давления. При приготовлении пищи на дистиллированной воде, эта жидкость «вытягивает» из продуктов минералы и снижает их питательную ценность.
Дистиллированная вода является активным поглотителем и, вступая в контакт с воздухом поглощает углекислый газ, превращая воздух в кислую среду. Чем больше дистиллированной воды употребляет человек, тем больше повышается кислотность.
По данным агентства по охране окружающей среды:
«Дистиллированная вода, не содержащая минералов, очень агрессивна. Она растворяет вещества, с которыми находится в контакте. Примечательно, что вода поглощает углекислый газ из воздуха, что делает её более кислой и еще более агрессивной. Дистиллированная вода растворяет многие металлы».
Самые вредные для здоровья напитки (например, кола и другие безалкогольные напитки) изготавливаются из дистиллированной воды. Исследования показали, что в моче любителей безалкогольных напитков (с содержанием сахара или без) обнаружено повышенное содержание кальция, магния и других микроэлементов.
Чем больше потеря минералов, тем больше риск развития остеопороза, остеоартрита, гипотиреоза, ишемической болезни сердца, повышенного кровяного давления и ещё множества заболеваний, связанных в основном с преждевременным старением.
Число медицинских работников и учёных по всему миру, поддерживающих теорию о том, что старание и болезни являются прямым результатом накопления кислотных отходов в организме, всё растет.
Существует множество научных подтверждений, доказывающих эту теорию. Плохое питание частично является причиной накопления кислотных отходов в организме.
Фаст-фуд и следующие продукты могут повысить уровень кислотности:
- мясо
- сахар
- алкоголь
- жареная пища
- безалкогольные напитки
- полуфабрикаты
- изделия из белой пшеничной муки
- молочные продукты
Стресс, психологический или физический, может привести к накоплению кислотных отходов в организме.
Существует связь между мягкостью воды (дистиллированная вода очень мягкая) и частотой возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кислота отрицательно влияет на клетки, ткани и органы, поэтому организм сделает всё, чтобы урегулировать уровень кислотности, даже если это включает в себя выведение из костей минералов и выработку бикарбонатов в крови.
Чем дольше вы пьёте дистиллированную воду, тем выше риск развития минеральной недостаточности и повышенной кислотности.
Мы проверяли исследования более 3000 анализов крови, мочи и волос на содержание минералов. Почти у всех обследованных, употреблявших дистиллированную воду, обнаружился недостаток минералов.
Те, кто наряду с дистиллированной водой принимали минеральные добавки, не так сильно страдали от сильного дефицита минералов, но минеральный уровень был далёк от идеала, даже если пациенты принимали добавки несколько лет.
Идеальная питьевая вода должна содержать немного щелочей, ведь именно в них находятся такие минералы как кальций и магний.
Дистиллированная вода слабокислотна и подходит только для удаления ядовитых веществ из организма. После вывода этих веществ из организма не рекомендуется продолжать приём дистиллированной воды.
Вода, которая фильтруется с помощью обратного осмоса – имеет такой же эффект. Такую воду нельзя принимать внутрь, т.к. это может привести и приводи к ожирению и прочим проблемам со здоровьем.
Вода, проходящая через угольный фильтр, сохраняет в себе щелочи. Уголь ионизирует воду и это делает её идеальной для ежедневного употребления.
Долголетие связывают с регулярным употреблением жёсткой воды, т.к. в ней содержатся минералы. А заболевания и преждевременная смерть, скорее всего, связана с употреблением дистиллированной воды.
Поэтому избегайте её употребления, за исключением особых обстоятельств.
