Вот уж слово так слово — РОДЫ!… При одном этом слове у многих волосы становятся дыбом на всем теле. Некоторых начинает бить мелкий озноб. Кого-то оно вообще не трогает. И уж совсем редко оно вызывает приятные воспоминания и сладостное щемление с нарастающим желанием повторения.
Что же они такое, эти роды? Необходимое зло, без которого все вымерли бы уже, или плата за грехопадение? А может, это особая форма мазохизма, и правы медики, обезболивающие и вырезающие? Кто знает?
Однозначного подхода к этому явлению не было никогда, нет сейчас и не будет впредь — я в этом уверен. Остается одно — выбрать что-нибудь для себя и придерживаться этого, что бы ни случилось.
Моя личная позиция в этом вопросе такова:
[symple_box style=”boxsucces”]
Современные человеческие роды — это естественная часть процесса размножения, протекающего по программе, заложенной в видовом сознании. Программа эта полностью обеспечивает приятное для рожающей самки и мягкое (атравматичное) для плода протекание этого процесса (так же, как и у всех млекопитающих).
[/symple_box]
Все остальные известные неприятности связаны с неправильным образом жизни и (в большей степени) вмешательством в эту сферу медицинской науки.
Медицинское влияние я разделил бы на три типа:
- Повреждение организма женщины до беременности (роды, детские болезни, нарушения созревания и т. д.);
- Вмешательство в процесс вынашивания (ультразвуковые исследования, анализы, психологический прессинг и т. д.);
- Вмешательство в родовой процесс (торможение, стимуляция, подавление личности роженицы и многое другое).
Исходя из этих нехитрых постулатов, я сформировал следующую стратегию рождения здорового ребенка:
- Восстановление утраченного здоровья, или максимальное ослабление влияния на беременность неустранимых повреждений. Снятие психических блоков, мешающих реализации природной программы формирования и созревания плода.
- Сопровождение беременности, исключающее вмешательство в процесс вынашивания и обеспечивающее хорошую психологическую подготовленность к родам. Восстановление психических навыков (воспитание и образование имеют свою цену, а именно: многие вполне естественные проявления психики тормозятся), необходимых для проведения мягких и безболезненных родов.
- Ведение беременности и родов альтернативными (не медицинскими) способами, направленными прежде всего на обеспечение наиболее полной реализации природной родовой программы.
Естественно, что для такой работы необходимы специалисты, обладающие соответствующими качествами. Пока приходится самому их и готовить. Частью этой подготовки вполне может стать и читаемая вами сейчас книга.
Сами роды, по моему глубокому убеждению, начинаются задолго до момента рождения ребенка. Поэтому начнем размышлять о них с этапа подготовки.
Подготовка к родам
Процесс это сложный и неоднозначный.
С одной стороны, мы имеем программу подготовки к родам, которая записана в видовом сознании и реализуется у беременной женщины независимо от ее желания. С другой стороны, каждая беременная сама готовится к этому событию, чаще всего по своему разумению.
Есть и еще одна сторона — работа специалистов. В нашей системе бесплатной медицины определенный взгляд на эту проблему существует с 1955 года. По крайней мере, один очень известный профессор из института Отта, что в Санкт-Петербурге, так мне и сказал:
«Мы с 1955 года занимаемся этой проблемой и не добились никаких существенных подвижек, а вы без году неделя (имея в виду, очевидно, мои 12-летние исследования) и готовите женщин так, что не боитесь принимать роды в домашних условиях!»
Да, не боимся, и имеем для этого все основания. Какие, будет описано ниже, а пока…
Биологическая подготовка
Это целый комплекс процессов, протекающих в организме женщины в течение всей беременности и направленных на подготовку к родам всех органов и систем, задействованных в них.
Все начинается практически сразу после зачатия. Сначала мало что заметно, но при условии особой наблюдательности многое можно проследить.
Перемены в деятельности желез внутренней секреции вызывают изменения в кровообращении и распределении жировой ткани во всем теле. Постепенно изменяется сосудистый рисунок и иннервация (распределение нервных окончаний) мягких тканей промежности. Меняются структура и характер секреторной деятельности желез внешней секреции. В идеале это обеспечивает хорошую растяжимость родовых путей и меньшую их чувствительность, а это сильно снижает болезненность родов.
При условии нормального протекания все эти преобразования заканчиваются к моменту начала самих родов. Но… Процессы эти сильно тормозятся психической фиксацией на промежности, которую вызывают постоянные визиты к гинекологу. Так же негативно сказывается снижение сексуальной активности, рекомендуемое медиками совершенно беспочвенно. В результате женщина лишается необходимого воздействия на влагалище и шейку матки. Взамен она получает снижение иммунитета в этой области, что в свою очередь влечет за собой грибковое поражение слизистых (всем известная молочница) и их истощение.
Результатом повышенного медицинского внимания к женщине во время беременности является то, что почти сто процентов роддомовских родов через родовые пути проходят с перинеотомией, а в 20 процентах случаев дело усугубляется еще и разрывом шейки матки.
После окончания формирования тела плода (12 недель) в процесс подготовки включается матка. Она начинает свои ритмичные сокращения, которые, усиливаясь в родах, становятся схватками. Сила и частота этих «схваточек» разнится в зависимости от колоссального количества разнообразных факторов. В 99 процентах случаев это нормально и физиологично. Более того, это готовит плод к родам — тренирует выносливость его тканей к гипоксии. Но… Чаще всего медики называют это явление «тонусом матки» и «угрозой выкидыша» и начинают активно тормозить этот, в общем-то, крайне необходимый для нормальной скоординированной родовой деятельности процесс. Как результат, координация родовой деятельности «губится в зародыше», вследствие этого роды начинаются с нескоординированной и крайне болезненной родовой активности. В свою очередь эти явления сильно влияют на психическое состояние роженицы и могут послужить причиной различных осложнений в родах, вплоть до прекращения родовой деятельности.
Периодически зашлакованность организма матери начинает сильно мешать развитию плода. Тогда эндокринная система малыша выделяет особые психотропные вещества, меняющие поведение матери, заставляющие ее совершать различные действия, направленные прежде всего на включение процессов очищения организма. Это может проявляться иногда в экзотических поступках. Женщины едят землю, или мел со стен, или просто «чудят». Бывает, что женщин тошнит, или они едят много соленых огурцов, или еще что-нибудь в этом роде. Если не воспринимать эти явления однозначно негативно, то в результате мы получим человека, готового вполне спокойно воспринять абсолютно неизвестный процесс, вдруг начавшийся где-то в глубинах тела. Роды для таких женщин не являются причиной стресса с самого начала, а это сильно снижает их болезненность. Вообще любая иллюзия контролируемости этого процесса опасна. Но… Медики, проводя постоянные исследования, собирая различные анализы и т. п. (все знают, как врачи умеют надувать щеки и важно выглядеть), создают впечатление, что все под контролем. В результате женщина, с началом родов внезапно осознав весь этот обман, впадает в панику, что делает роды очень болезненными и является причиной многих осложнений.
Продолжать можно бесконечно. Хочу, чтобы вы усвоили главное: подготовка к родам — это не только занятия с беременными, это еще и естественный природный процесс, протекающий в организме женщины и требующий к себе соответствующего отношения.
Психофизиологическая подготовка
По сути своей основной задачей этой подготовки является нейтрализация факторов окружающей среды (в том числе и медицинских), на естественный процесс подготовки, о котором говорилось выше.
Много ли можно успеть за те недолгие месяцы и недели, что остались до родов?
Вопрос не праздный. Могу сказать лишь следующее. Иной женщине хватает на подготовку и двух часов, у меня таких случаев несколько. Порой не хватает и года, что тоже случалось, но значительно реже.
В среднем молодая и полная сил женщина в состоянии привести себя в порядок с помощью специалистов месяца за три-четыре.
Я не буду сейчас расписывать по минутам и часам, что, когда и как надо делать тем, кто хочет помочь женщине в нелегком деле подготовки к родам. Тем более что мое мнение о необходимости этой помощи уже должно быть понятно. Я просто дам описание основных направлений подготовки и выскажу свое мнение о важности и необходимости их.
Этапы подготовки
Можно условно выделить три основных этапа:
- подготовка на ранних сроках (от нуля и до 12-й недели);
- середина беременности,
- предродовой период (последние 10–14 недель).
Основным отличием этих этапов друг от друга можно считать интенсивность подготовки.
Саму подготовку я разделил бы на физиологическую, психологическую и специальную.
Физиологическая подготовка
Это целенаправленная и планомерная работа по подготовке физического тела беременной к успешному родоразрешению. Сюда могут входить занятия по самооздоровлению и самоисцелению, физические упражнения на свежем воздухе, упражнения, повышающие энергетический статус (насыщение и энергопреобразование), дыхательные практики и тому подобное. Основное требование — разумность и целесообразность.
Под разумностью я подразумеваю следующее. Ни аэробика, ни шейпинг, ни другие спортивные и параспортивные или физкультурные упражнения к самооздоровлению не относятся. Это факт, очевидный любому мало-мальски смыслящему в биоэнергетике человеку. Разумнее будет воспользоваться какой-либо традиционной гимнастикой (у-шу, йога и т. п.). Если же подготовку ведет духовный акушер, то он должен помочь женщине раскрыть собственный двигательный потенциал.
Под целесообразностью я понимаю количество занятий, которое не должно превышать необходимого объема.
Психологическая подготовка
Это комплекс мероприятий, бесед и упражнений, а при необходимости и консультаций, направленных на устранение психологических проблем, снятие комплексов и зависимостей и раскрытие личности женщины. Только свободно и самостоятельно мыслящий человек в состоянии осознать ответственность и взять ее на себя. Конечно же, отсутствие этих качеств не является противопоказанием к домашним родам, но в этом случае ответственность ляжет на плечи будущего отца или духовного акушера. Поэтому это направление подготовки полезно пройти и будущим отцам, независимо от того, собираются ли они участвовать в самих родах или предпочитают самоустраниться.
Сразу оговорюсь. Психологов академической школы нельзя подпускать к беременной ближе чем на 100 метров. Ни одна психологическая методика не дает нужного результата. Психологической подготовкой к родам может заниматься только духовный акушер, да и то не каждый. Я не хочу обидеть психологов, я только хочу предотвратить непоправимое. Человек, не обладающий способностями к сверхчувственному восприятию, не должен допускаться к такому тонкому и хрупкому предмету, как психика. Без обратной связи, не чувствуя чужую боль острее собственной, он может из лучших побуждений непоправимо навредить, да еще и оправдается на научном языке. Увольте! Это слишком серьезно, чтобы довериться психологам.
Специальная подготовка
Это комплекс мероприятий, занятий, упражнений и т. п., направленных на раскрытие и развитие в женщине ее способностей к сверхчувственному восприятию.
Почти с самого начала беременности эти способности сами достаточно активно дают о себе знать. Это не случайно. Роды — событие крайне важное и очень опасное. Выжить в экстремальной ситуации с непредсказуемым развитием возможно только за счет этих самых способностей. А поскольку время, когда это произойдет, предсказуемо, то можно и подготовиться. Отвлекаясь от темы, замечу: похоже, что все мы родились экстрасенсами и волшебниками. Только вот слишком комфортная жизнь, в которой эти наши свойства не востребованы, способствовала тому, что они атрофировались. Ну а как дело доходит до серьезной опасности — конец скептицизму, все и ясновидящими становятся, и летать начинают, и все такое. Просто экстрима в жизни стало совсем мало.
После раскрытия и развития должно следовать обучение. За несколько недель можно научить женщину общаться со своим ребенком в утробе (базовый метод). Причем не просто общаться, а выходить на прямой контакт с его психикой. Этот уровень общения намного более глубокий, я бы сказал интимный, чем люди позволяют себе в отношении даже самых близких родственников. Потом при желании такое общение можно распространить на весь оставшийся мир. Это приведет к скачку в самопознании и познании мира, что в свою очередь позволит освободить психику от кодирующих воздействий и обеспечит наиболее полную реализацию родовой программы.
Поэтапно это может выглядеть следующим образом.
Первый этап подготовки к родам
Основное внимание на первом этапе можно уделить процессам самооздоровления.
Беременность еще в самом начале. Естественные процессы подготовки к родам медленно, но верно набирают обороты. Это приводит к тому, что все функциональные нарушения, которые до этого времени организмом компенсировались, все тайные болячки проявляются и начинают беспокоить женщину. Это проявляется в тошноте, обострении обоняния, раздражительности, нарушениях сна и пищеварения, запорах-поносах и т. д. Одновременно с обострением скрытых доселе недугов запускается процесс самооздоровления. Запускать его нет необходимости — это безусловный физиологический рефлекс. От нас требуется следующее.
- Не тормозить этот благотворный процесс. Тормозом может послужить попытка избавиться от неприятных ощущений путем их устранения с помощью медицинских методов. К таким методам можно смело отнести те, что применяют врачи, а также гомеопатию, китайскую и прочую медицину. Преодолеть эти неприятности можно другим путем. Для начала происходящее необходимо принять как данность, смириться с тем, что во время беременности привычные ощущения уступают свое место непривычным. Обычно сами по себе эти ощущения не катастрофически дискомфортны, но неприятие и внутреннее сопротивление их могут многократно усилить. Смирение вообще является одним из самых ценных внутренних качеств, по крайней мере для беременных. Оно очень пригодится в родах, да и в последующее время (не говоря уже о предыдущем), поэтому его необходимо в себе отыскать и немедленно максимально развить.
- Прочувствовать процесс самоисцеления всем своим существом. Для этого необходимо обучить женщину внутреннему сосредоточению на своих ощущениях, наблюдению за ними. Такое самонаблюдение поможет ей слиться с этим процессом, стать его частью, прекратить внутреннее сопротивление и таким образом избавиться от неприятных ощущений и даже получить удовольствие. Таким образом, самоисцеление получит новый импульс и станет более полным, глубоким и интенсивным. Борясь таким образом за восстановление своего здоровья, женщина одновременно получает практические навыки управления собственным состоянием. Это означает только одно: на этом этапе у беременной есть реальные шансы навсегда покинуть мир больных людей и стать по-настоящему здоровым человеком.
- Обеспечить процесс необходимой материей и энергией. Простейший способ — правильное питание (не путать с указаниями врачей-диетологов!). Правильно есть то, что необходимо, а понять это можно при внимательном наблюдении за своим пищевым поведением. Необходимая нам пища вызывает у нас вожделение, аппетит, обильное выделение слюны и желудочных соков. Это проявляется в горящем взгляде, скапливании слюны под языком, урчании в животе. Если все это налицо — набрасывайтесь на вызвавший эти реакции объект! Он принесет вам огромное удовольствие, даже если это кирпич. К сожалению, способность к подобному распознаванию необходимой пищи у подавляющего большинства блокирована традициями питания и другими стереотипами. Чтобы разбудить ее, я предлагаю готовящимся у меня к родам женщинам следующий способ: на несколько дней (от трех до пяти) перейти на питание молоком — 300 миллилитров четыре раза в день. Кроме этого, необходимо убрать из рациона сахар, поскольку он сильно снижает тонкую чувствительность вообще и обоняние в частности. После такого разгрузочного периода можно начинать понемногу есть, руководствуясь вышеописанными правилами.
Но главным, на мой взгляд, способом энергетического обеспечения процесса оздоровления является прямое насыщение. Львиная доля энергии усваивается нами напрямую, путем сгущения и усвоения тонких энергоносителей, растворенных в окружающем нас пространстве. Беременной их усваивать значительно легче; этому способствуют специфические изменения внутренних органов. Поэтому сам бог велел нам обучить ее способам подобного насыщения.
Это, конечно, лишь основные требования, но, выполняя их, можно легко выйти и на остальные.
Психологическая подготовка должна быть направлена на принятие и постепенное вживание в новый статус. Конечно же, вы уже догадались, что я сейчас буду ругать психологов. А как же иначе?! Все психологические методы построены так, чтобы выстроить мостик между прошлым и настоящим и таким образом объяснить человеку, что, в общем-то, ничего особенного не произошло. Фигушки! Таким нехитрым способом мы только заложим базу для тяжелейшей послеродовой депрессии! А нам ее не надо! На мой взгляд, узнав о своей беременности, женщина имеет право узнать и о том, что все, что было до этого момента, утеряно безвозвратно. В ее теле родился новый человек. И не пытаться тянуть прошлое в настоящее надо, а заново учиться жить в новом мире. Учиться ходить, сидеть, лежать, думать и чувствовать с самого начала. Учиться надо быстро. Жизнь беременной коротка (в среднем 280 дней), и прожить ее надо так, чтобы в конце не было мучительно больно!!! Это особенная жизнь. Не похожая ни на предыдущую, ни на последующую. Счастлива та женщина, которая смогла прожить свою беременность полноценно, и легки ее роды!
Специальная же подготовка должна быть направлена на расширение сознания и получение опыта взаимодействий с окружающей средой в измененных состояниях сознания. В этой подготовке тоже не обошлось без природы. «Дикие» беременные часто жалуются на кошмарные сны и периодические видения. Это происходит потому, что во время беременности для женщины открываются фантастические возможности для получения запредельного опыта. Ее оболочки становятся менее вязкими и более летучими, сознание не так сильно фиксируется на физическом теле из-за изменения его формы, поэтому фактически все забеременевшие превращаются во временных экстрасенсов.
Расширение сознания достигается формированием нормального отношения ко всем этим явлениям. Необходимо объяснить женщине, что «крыша» ее никуда не «съехала» и что все, что она видит, слышит и ощущает, существует на самом деле. Конечно же, поверит она только тому, кто сам в это верит и имеет опыт сверхчувственного восприятия.
Постепенно расширение восприятия приведет к расширению сознания, освобождению от многих комплексов и заблуждений, сделает мышление более здравым и свободным. Другими словами, каждая женщина во время беременности получает шанс избавиться от социального зомбирования и стать полноценной личностью.
Второй этап подготовки к родам
Это время нормального сожительства двух существ. Это сожительство очень тесное. Одно тело находится внутри другого, так же дело обстоит и с психическими структурами. Ребенок паразитирует на матери, но в то же время многое ей дает, поэтому состояние это смело можно характеризовать как симбиоз. Но… Как только энергетическая насыщенность носителя (то есть женщины) снижается, плод начинает «высасывать соки». Всем известны случаи потери зубов во время беременности и тому подобное. Поэтому физиологическая подготовка должна быть направлена прежде всего на постоянное наращивание энергетического потенциала. В одном из центров, использующих мои методы и подходы как основные, беременным предлагаются регулярные пробежки на солидные расстояния. Великолепное решение проблемы! Есть и другие мероприятия, обеспечивающие нужный эффект. Например, баня.
О бане хочется сказать отдельно. Я отношусь к этому древнему изобретению человечества не просто как к одной из гигиенических процедур, а как к телесно ориентированной комплексной оздоровительной и психотерапевтической практике. Объясню.
Ода бане
Баня — это не просто место, где можно погреться и охладиться, помыться и расслабиться. Баня — это замечательный комплекс психотерапевтических процедур самой высокой пробы.
Все дело в условиях пребывания и последовательности процедур. Не всякая баня годна для подобного рода действий. Необходимо выполнить ряд условий.
- Парилка не должна быть большой. В ней не должно быть слишком светло — подойдет полумрак.
- Тепло должно быть «живым», то есть печь должна топиться дровами.
- Полный покой во время всех процедур: исключить бессмысленную болтовню, спокойно и молча предаваться созерцанию и расслаблению. Лучше делать это в очень небольшой компании.
- Нахождение в парной до состояния, когда хочется только одного — поскорее оказаться в ледяной воде.
- Вода действительно должна быть ледяной. Лучший вариант — прорубь. Окунаться с головой обязательно!
- Следующий заход только после того, как высохнете. Вытираться нельзя. Между заходами рекомендуется полежать с закрытыми глазами и понаблюдать за внутренними ощущениями.
Теперь о том, что это дает.
Вышеописанные условия моделируют, пусть не в полной мере, но очень натурально, условия пребывания ребенка в утробе матери перед самыми родами. Сами посудите. Тесно, жарко (из-за того, что почки матери больше не в силах выдерживать двойной нагрузки, плод ощущает жар во всем теле), хочется наружу, но страшно. Нам тоже страшно в парной, поскольку прорубь — это всегда шок. А окунание с головой в прорубь вполне подходит для описания ощущений, испытываемых ребенком сразу после рождения.
Как вы думаете? Что может дать человеку такое переживание?
Я полагаю, что многократное повторение подобной процедуры помогает снять негативную программу собственных родов и связанные с нею зажимы и комплексы. У некоторых людей из числа моих бывших пациентов уже на третий месяц регулярного еженедельного посещения бани в подобном режиме начинала очень круто меняться жизнь. Для беременных же посещение бани является одним из условий эффективного снижения рисков при родах.
Так же уместны в этом периоде водные процедуры — море, река, озеро, бассейн. Бассейн лучше не спортивный, то есть такой, где вода не обработана хлором.
Многие центры практикуют так называемый фитнес для беременных. Честно говоря, у меня вызывает стойкую тошноту все, что так или иначе связано с фитнессм… Однако гимнастика по типу медитативного танца очень даже полезна.
Есть еще и традиционно русские методы физиологической подготовки. Это мытье полов внаклонку и на корточках, а также регулярная половая жизнь.
Можно использовать в подготовке и дыхательные упражнения и практики, но только под руководством духовного акушера, владеющего этими методами. Такая подготовка затрагивает и физиологический, и психологический аспекты и является поэтому одной из наиболее эффективных.Однако она небезопасна и требует деликатности и повышенной собранности.
Психологическая подготовка во втором периоде получила название «Базовый метод». Кое-что об этом методе уже сказано в первой главе, но, думаю, нелишне будет вернуться к нему и рассмотреть с другой стороны.
В двух словах метод этот можно описать как «обучение беременной женщины способу общения с плодом и выведение ее на полный прямой двусторонний контакт с ним». Автор этого метода ваш покорный слуга Фомин Михаил Владимирович. И хотя авторские права на метод не оформлены и вряд ли будут, я сильно не переживаю из-за этого. Я просто имею исключительную возможность, как автор метода, развивать и совершенствовать его, чего по определению лишены те, кто просто перенял его при обучении.
Суть метода такова.
Способность к общению — это одна из первых способностей, появившихся у живых существ на длинном пути эволюции. Именно поэтому понятие общения намного шире, чем простой обмен информацией путем ее кодированной передачи. Кодированной передачей информации является информационный обмен путем приема и передачи шифрованных звуков (речь), комбинаций звуковых гармоник (музыка), визуальных образов (рисунки, телепатический обмен образами), обмен мыслями и так далее. Если мы оставим этот узкий участочек необъятного поля общения и взглянем на него в целом, то увидим, что 99 % общения происходит без использования каких-либо шифров и интерпретационных механизмов — напрямую.
Поскольку плод не вкусил еще прелестей нашего привычного общения, в его арсенале есть только этот способ. Он же имеется и у всех остальных живых существ, включая его будущую мать. Основные принципы прямого общения описаны в конце первой главы. Следуя этим принципам и рекомендациям, многие могут открыть для себя заново эту форму общения без посторонней помощи.
Специальная подготовка во втором периоде должна быть направлена на освоение различных методов насыщения и раскодирования.
Насыщение, то есть впитывание тонких энергоносителей непосредственно из пространства, обеспечит нормальное самочувствие. Умение делать это различными способами и в любых условиях очень важно при подготовке к родам в больничных условиях, поскольку тамошняя обстановка отнюдь не благоприятствует подобным процессам, а энергозатраты женщины на роддомовские роды значительно выше.
Раскодирование обеспечит реальное решение многих личных проблем, а также поможет преодолеть стороннее давление (без него все равно не обойдется, даже дома, не говоря уже о роддоме).
Вообще тема кодирования и раскодирования заслуживает отдельного рассмотрения. Только об этом можно было бы написать толстенную книжищу, но не это необходимо сейчас. Я попытаюсь дать здесь некоторые наметки и информационные выходы, а уж если кому интересно — исследуйте вопрос самостоятельно. Итак.
О кодировании и раскодировании
Само по себе кодирование меня лично не пугает ни капельки. Любая информация передается и получается нами в форме кодированных сигналов. Более того, жизнь на земле такого количества людей, как сейчас, была бы немыслима, невозможна без постоянного мощного кодирующего воздействия на психику масс. Это так называемое социализирующее кодирование — воздействие, осуществляемое на многих вибрационных уровнях и многими субъектами. Начинается все для каждого из нас еще в детском саду и не прекращается ни на минуту до конца жизни. Признаюсь честно, когда я обнаружил эти воздействия, я был возмущен до глубины души!!! Я считал, что нас всех оболванивают, лишают свободного выбора и т. д. Сейчас я придерживаюсь другой точки зрения, которая, конечно же, меняется и развивается вместе со мной.
Как я вижу, свобода выбора все равно остается у каждого в полной мере. Вот только для того, чтобы воспользоваться ею, необходимо как минимум жгучее желание это сделать. Вполне естественно, что для людей продвинутых общепринятые правила имеют совсем другое содержание, ну а что прикажете делать остальным? Вольтер говорил, что правила хорошего поведения созданы для тех, кто не знает, как себя вести в обществе.
По мере взросления человек начинает понимать запреты и предписания как вполне оправданные ограничения, обеспечивающие в конечном счете наше сосуществование на этой планете. Также он начинает видеть последствия своих действий для окружающих. Возникает ответственность, а вместе с ней и свобода.
И все бы ничего, да вот только есть одно большое «но». Как и все унифицированное и глубоко проработанное, это воздействие всегда является морально устаревшим по своей сути. Обеспечивая наше существование, а значит, и развитие, это воздействие их же и подавляет. Проиллюстрирую: все страны мира дружно боролись за свободу и демократию. Демократия пришла, свобода настала, безопасность снизилась. Теперь в борьбе за безопасность демократия душит свободу. Это все вы можете наблюдать по своему телевизору (кстати, мощнейший инструмент массового кодирования). При этом массовое сознание продолжает упорно бомбардироваться устаревшими понятиями о правах человека. Возникают уморительные (для некоторых даже до смерти уморительные) курьезы типа защиты прав чеченских террористов или албанских наркоторговцев.
Россию долго ругали за наведение порядка в собственной провинции, а Югославию так вообще разбомбили. Такие вот перевертыши. Более мелкие мы просто не замечаем или не знаем о них. В то же время именно эти или подобные им, устаревшие, но очень властные над нами догмы порой очень сильно мешают нам жить.
В случае с беременной женщиной, готовящейся к родам, некоторые устаревшие кодировки становятся непозволительной роскошью. Требуется срочное раскодирование во избежание катастрофических для здоровья последствий.
Для целенаправленного раскодирования, то есть снятия именно тех программ, которые осложняют родовую деятельность и ухудшают прогноз на роды, используются методы, воздействующие адресно. Из методик, наиболее популярных среди альтернативных акушеров, можно назвать ребефинг, или холотропное дыхание. Реже используются хоровое пение, художественное самовыражение (медитативная живопись) и двигательное самовыражение (медитативные танцы). Еще реже используются традиционные виды гимнастик (ушу, тайцзы, цигун и т. д.). И уж совсем редко на курсах подготовки к родам беременных учат работе в измененном состоянии сознания, или, как это еще называется, в «погруженном состоянии».
На мой взгляд, все эти методы на состоянии здоровья женщин и их будущих детей сказываются благотворно. Это лучше, чем ничего, но думаю, что «лучше, чем ничего» это не очень хорошо, неудовлетворительно.
Очень скоро подавляющее большинство приходящих к нам женщин будет нуждаться в очень интенсивной и эффективной системе мероприятий по раскодированию, поскольку наше общество приближается по своим психологическим стандартам к европейскому и американскому. Уровень социального кодирования в последние годы резко повысился. От всеобщей духовной свободы и «продвинутости» начала девяностых годов прошлого века можно больше не вспоминать. Это сильно осложняет дело. У меня вообще складывается впечатление, что индустриально развитые страны сознательно осуществляют программу медицинского геноцида собственного народа и замены коренного населения на эмигрантов из стран третьего мира. Европейские женщины скоро совсем перестанут рожать. Уже сейчас почти половина родов осуществляется оперативным путем, почти все дети рождаются инвалидизированными, а те, что все-таки умудрились родиться нормальными, залечиваются врачами еще в детстве, а потом почти зомбируются социальной средой. Немудрено, что они все чаще проигрывают в социальном соревновании с рожденными в почти естественной обстановке арабами, турками и иже с ними.
Так вот, чтобы раззомбировать современную россиянку, даже если она совершила почти невозможное и решилась искать альтернативу медицинским методам, а значит, взяла на себя ответственность за свои жизнь и здоровье, нужно нечто большее, чем предлагается сейчас.
На мой взгляд, начинать необходимо с подготовки духовных акушеров, которые впоследствии будут вести групповые занятия с беременными. Занятия, посвященные двигательному раскрепощению: снятию мышечных зажимов и «расширению сознания тела». Так же необходимы занятия по раскрытию голоса и снятию ментальных зажимов, перекрывающих нормальный процесс звукообразования.
Говоря проще, мы разучились нормально двигаться, свободно проявлять свои эмоции и чувства, пользоваться своим телом и голосом, а для того чтобы родить без травм, необходимо высвободить из-под гнета социального кодирования эти способности.
Практически это может выглядеть следующим образом.
Движение
Нет ничего проще и сложнее простых движений. С них и начнем.
Пройдитесь по залу или комнате обычным шагом. Лучше идти, описывая круг или эллипс, в зависимости от формы помещения для занятий. Замедляйте свой шаг самую малость с каждым кругом. Замедляйте даже тогда, когда кажется, что медленнее невозможно, ни в коем случае не останавливайтесь. Потом начинайте так же постепенно ускорять шаг. Ускоряйтесь даже тогда, когда кажется, что быстрее невозможно, но не переходите на бег. Потом опять замедление.
Также можно побегать, попрыгать и многое другое. Упражнения подобного рода покажутся глупыми всем, кто их не сделает.
Дальше — сложнее. Стоя как обычно, послушайте свое тело и сделайте то движение, которое, как вам покажется, ваше тело захотело бы сделать само, затем следующее движение, продиктованное телом, следующее… Не тормозите движения, пока они сами не улягутся.
Затем можно приступать к проработке зажимов.
Прислушайтесь к своим внутренним ощущениям. Обнаружив зону наибольшего дискомфорта, прочувствуйте, какие эмоции связаны у вас с ощущением именно этой зоны, выразите эти эмоции движением руки, ноги, всего тела, по отдельности, а затем единым движением всех частей тела.
Эти упражнения достаточно просты в описании, поэтому приведены в книге. Естественно, что на моих практических занятиях они занимают подобающее им место среди многих других, не описанных здесь.
Звукообразование
Для начала произнесите звук «А», как вы обычно это делаете. Потом тише, еще тише и наконец так тихо, как только сможете. Потом чуть громче, еще чуть, еще… и наконец так громко, как только сможете.
Если вам постучали в стену, значит, вы делаете это упражнение не там, где надо. Я рекомендую лес, или пустынный берег моря, или еще что-нибудь в этом роде.
Тот же звук запустите по октавам. Сначала понижая, а затем повышая звук до предельных своих возможностей. Внимательно наблюдайте за ощущениями во всем теле во время звуковых упражнений. По тому же принципу произнесите самый короткий и самый длинный звуки в своей жизни. Думаю, после этого уже никто не сможет сказать вам, что вы в этой жизни ничего особенного так и не сделали.
Можно пофантазировать и совместить высоту, скорость и громкость.
Затем усложним задачу.
Прислушавшись к внутренним ощущениям, подберите и произнесите звук, соответствующий самому дискомфортному из своих ощущений, потом к следующему, меньшей дискомфортности, и так далее, вплоть до звука, отражающего полнейшее блаженство. Подберите звуки к эмоциям и чувствам, наслаждению и гневу, радости и боли. Пойте их, кричите, шепчите.
После этого можно перейти к словам, а затем и предложениям.
Я рекомендую, постепенно развивая тему звукообразования, перестать ограничиваться лишь звуками, издаваемыми с помощью речевого аппарата, и звучать разными частями тела, а также неодушевленными предметами. Так вы потихоньку доберетесь и до песен. Только песни эти будут не навязанными вам, не чужими — они будут литься из самой глубины вашей души. Могу дать гарантию, что после таких занятий в любой группе не останется ни одного человека, которому можно было бы сказать, что у него отсутствует музыкальный слух.
Третий этап подготовки к родам
Это время, когда плод и его носитель вынужденно терпят друг друга и активно готовятся к расставанию. Представьте себе, что дорогие гости засиделись и уже не могут попасть домой. Покинуть ваш дом они могут лишь утром, поэтому лучший выход из положения — предложить им еще чаю, а потом уложить спать.
Материнский организм в последние месяцы беременности начинает испытывать усиленную нагрузку. Во-первых, это вес. Даже несколько лишних килограммов, если они не распределены равномерно по всему телу, создают значимое напряжение в опорно-двигательной системе. Физиологично прибавить за всю беременность 7–8 килограммов. В этом случае почти вся эта масса сосредоточится в районе поясницы, причем только со стороны живота. Вот когда понадобится тот самый брюшной пресс, который считается помощником в родах. Дальше по тексту я обосную полную ненужность для родов накачанного брюшного пресса, так же как и многого другого. А вот для хорошего самочувствия в конце беременности он важен.
Во-вторых, повышенная нагрузка на почки. Сами понимаете, все продукты жизнедеятельности клеток плода в конечном счете оказываются в материнской крови.
И наконец, энергетический вампиризм. В последнем периоде вектор биоэнергоинформационного обмена смещается в сторону плода. Он потребляет больше с каждым днем, давая взамен все меньше. Это продиктовано необходимостью формирования тонких тел будущего человека, что связано со значительными энергетическими затратами.
Физическая подготовка должна быть направлена на поддержание той хорошей формы, которой мы смогли добиться в предыдущих периодах. Ко всему, что делалось, можно добавить дыхательные упражнения, способствующие более полному раскрытию шейки матки и родовых путей. Женщины учатся «дышать» промежностью. Техника такого «дыхания» достаточно специфична и трудна в описании, поэтому остановимся на указании на нее.
Психологическая подготовка в третьем периоде — это подготовка к изменениям в семье, которые произойдут после рождения ребенка. Женщине предстоит осознать, что, как только она станет матерью, вся структура ее рода перестроится под это событие. Начнется перераспределение ролей, и важно правильно выбрать свою роль и вовремя ее «застолбить». Насколько я смог понять, именно страх перед будущим играет основную тормозящую функцию во время нормальных родов.
Если же роды планируется проводить в родильном доме, то очень важным аспектом психологической подготовки является психологическая адаптация к экстремальным условиям. Поясню. Все дело в том, что отличия человека от животного сильно преувеличены. Поэтому на женщину, как и на любую рожающую самку млекопитающего, во время родов оказывают сильнейшее воздействие факторы окружающей среды. Причем реагирует она на это воздействие непосредственно телом, а не умом. А теперь представьте себе, что самку, например, обезьяны завели в родильную палату. Что она воспринимает? Сильный враждебный запах (запах лекарств и дезинфектантов, «родной» лишь для врачей), яркий свет и много незнакомых чужих людей (всякое отсутствие интимности), жуткий вид (это впечатления одной из рожениц, записанные с её слов) медицинского инструментария, навевающий мысли о пытках. Вдобавок никакой поддержки — ни одного родного существа рядом. Даже чего-то одного из перечисленного, а это еще далеко не все, хватило бы для полного блокирования родового процесса. Слава богу, наши матери не обезьяны! Самка человека может рожать и в нечеловеческих условиях. Вопрос лишь в том — как.
Чтобы понять женщину, рожающую в роддоме, мужчины могут представить, как бы они освобождались от результатов длительного запора не в своем туалете, а на сцене Большого драматического при аншлаге. Поэтому необходимо честно и в ярких красках описать женщине, что ее ожидает, а при возможности проиллюстрировать свои слова экскурсией в один из родильных домов. После лекции с показом можно приступать к серии занятий, формирующих у женщины спокойное отношение к любым непредвиденным ситуациям и положениям. Хотя, на мой взгляд, спасти тут может только врожденное чувство юмора в совокупности с ангельским смирением.
Специальная подготовка заключается в освоении практических навыков взаимодействия с родовым потоком. Каждый духовный акушер это умеет, иначе он не смог бы принимать роды. Поэтому для него задача эта проста в исполнении. Говорят, что мудрость не передается, я с этим согласен, но практические навыки можно и нужно перенимать. Никто, ни психолог, ни обычная акушерка, ни даже очень сильный экстрасенс, не сможет передать то, чем не обладает. Именно поэтому я настаиваю на том, чтобы все сотрудники центров подготовки к естественным родам были духовными акушерами.
Подготовка других участников
Надеюсь, из вышесказанного понятно, что присутствие на родах случайных людей крайне нежелательно. Рассмотрим подробнее, кто и в какой роли может присутствовать при рождении ребенка.
Будущий отец
Признаюсь честно: я не считаю, что участие отца в родах обязательно. Это целесообразно, по-моему, только если он хорошо подготовлен и сможет улучшить своим присутствием ситуацию.
В этом случае на отца ложится бремя поддержания в состоянии спокойствия и максимальной защищенности «психологического пространства родов». Он может вообще ничего не делать, а может активно помогать своими действиями — поддерживать женщину во время схваток, приносить ей по необходимости еду и питье, говорить ей ласковые успокаивающие слова и тому подобное. Эту роль может взять на себя любой другой член семьи или духовный акушер, но если отец может это сделать, то его участие трудно переоценить. Некоторые пары так хорошо готовятся вместе к предстоящим родам, что вполне могут справиться и без посторонней помощи. Даже без духовного акушера. Это вообще идеальный вариант. В конце концов, при зачатии-то больше никого не было, почему же в родах кто-то еще должен участвовать?
Духовный акушер
Этот специалист должен уметь принимать роды в любых условиях и обстановке. Если больше никто не участвует, он удерживает в необходимом состоянии «пространство», помогает женщине войти в родовой поток и активно взаимодействовать с ним, принимает ребенка из родовых путей и осуществляет все связанные с этим технические действия. Если женщина подготовилась правильно и хорошо, то все, что остается акушеру, — это не мешать, перерезать и перевязать пуповину, подать пеленки и подкладные.
Участие других специалистов может принести больше вреда, чем пользы. Особенно это касается профессиональных медиков. Являясь носителями колоссального объема негативной информации (почти весь срок обучения в медицинских вузах посвящен изучению патологии), эти люди могут нарушить ход нормального процесса родов и послужить причиной осложнений и травм.
Отдельного рассмотрения заслуживают больничные роды
Довольно часто можно услышать, что участие отца в больничных родах негативно сказалось на отношениях супругов после этого события. Я не вижу в этом ничего необычного.
Дело в том, что роды в родильном доме, даже если это платные роды, похожи на групповое изнасилование. Не верите, спросите у тех, кто в них участвовал. А вот отца, присутствующего при этом, врачи и акушерки, да и санитарки тоже, всячески оттирают. В результате у мужа остается ощущение, что при нем измывались над любимой женой, а он не смог защитить ее от этого. На этой почве легко вообще стать импотентом!
Подготовка супружеских пар к родам в родильном доме является секретной и полностью закрытой разработкой, поэтому даже в этой книге я ничего не пишу о ней.
Самостоятельная подготовка
Об этом виде подготовки необходимо сказать несколько слов. Это самый важный вид подготовки. Все лекции и групповые практические занятия, походы в баню, бассейн и различные диеты — все это и многое другое ничего не стоит без ежедневных самостоятельных занятий. Именно во время этих занятий происходит настоящее обучение. Именно в результате выполнения самостоятельных многочасовых упражнений готовятся к родам психика и физическое тело.
Теперь о самих занятиях.
Время
Необходимо уделять самостоятельным занятиям по крайней мере два часа каждый день. Это несложно для работающей беременной, а уж неработающей женщине я посоветовал бы заниматься в два-три раза больше.
Место
Практически все упражнения можно выполнять, не отрываясь от обычного распорядка. Заниматься лежа можно с утра, перед тем как встать с кровати, или (и) вечером, перед сном. Также это приемлемо на пляже, в солярии, в бане, после ныряния в холодную воду и т. д. Если упражнение не требует особой позы, можно выполнять его на ходу, на бегу, во время уборки, стирки и т. д.
Условия
Главное условие — ваша сосредоточенность на упражнении. Льготные условия только расхолаживают, а ведь в родильном доме отвлекающих моментов будет столько, что роды на проезжей части Невского проспекта покажутся вам вполне спокойным вариантом.
Содержание занятий
Начинайте каждое свое занятие с легкой непродолжительной приятной разминки. Приблизительно она может выглядеть следующим образом.
Расслабьтесь, отпустите все свои мысли погулять, слегка разомните кисти рук (так, словно смазываете их каким-нибудь кремом), от этого они станут чуть мягче и теплее. Этими руками нежно «умойте» лицо, шею, плечи и т. д. Закончите легким разминанием и растиранием стоп.
Вдохните полной грудью до упора и задержитесь на высоте вдоха, пока это приятно. Потом отпустите воздух из легких. Повторите так раза три-четыре.
Повторите упражнения, которые были на прошлом занятии.
Если вас не прервали, значит, вы все делаете правильно. Выберите одно из упражнений, предложенных ниже. Выполняйте его, пока не обнаружите, что некоторое время назад оно само собой закончилось.
Если вы собираетесь совершать действия, несовместимые с выполнением упражнений, приведите себя в обычное состояние. Сожмите кулаки, напрягите ноги и руки, все мышцы тела. Выдохните и не вдыхайте так долго, как сможете. Наблюдайте, как в это время фокусируется ваш взгляд и сознание. Вдохните, как бы впуская в себя воздух. С воздухом вдохните и ту часть сознания, которая находилась во время занятий вне вашего тела.
Упражнения
«Общение с окружающей средой»
Настройтесь на общение. Поищите в себе (в глубине души) область или точку, в которой всегда отзывается особым чувством ощущение очень близкого, интимного общения. «Послушайте» эту область. Внимательно наблюдайте при этом за всеми остальными ощущениями. Выберите в окружающем вас пространстве предмет будущего общения. Это может быть все, что угодно: дерево, холмик, море или озеро, ручеек, поле или луг, любой объект, целостность которого вы ощущаете.
Прислушайтесь к выбранному объекту. Рассмотрите его поверхностно и детально, бегло и внимательно, принюхайтесь, попытайтесь почувствовать его всем телом. Прислушайтесь к ощущениям в области или точке, о которой говорилось вначале. Почувствуйте связь, протянувшуюся из этой точки к объекту общения. Почувствуйте такую же область внутри этого объекта… Слушайте…
«Прогулки для ребенка»
«Прогулка в «реале»
Вам приглянулось какое-нибудь место, так дайте и своему ребенку насладиться всеми его прелестями. Прислушайтесь к ставшему уже привычным для вас ощущению отягощенности от своего животика. Вы обнаружите, что его (ощущение) можно разделить на составляющие. Это ощущение тяжелого предмета внутри, и напряжение внутренних мышц и психики, как бы поддерживающее этот предмет. Сосредоточьтесь на напряжении и медленно, аккуратно «отпустите» его. Не бойтесь, ребенок не вывалится. Нет вообще никакой необходимости прилагать дополнительные усилия для поддержки беременного живота в том положении, в котором он и так находится.
Через некоторое время вы почувствуете легкость, как будто живота у вас нет, а заодно придет и чуть заметное ощущение, как будто вы не только сидите или стоите на той полянке, что вам так понравилась, но и ползаете где-то под соседним кустом или плещетесь в ручейке, что журчит неподалеку. Это ребенок пошел прогуляться. Наблюдайте за ощущениями в матке, расслабьтесь, получайте удовольствие вместе с ребенком.
«Астральные прогулки»
Лучше совершать их ночью, это легче и безопаснее.
Устройтесь поудобнее. Подойдет ваша любимая поза для сна. Расслабьтесь, нащупайте внутренними ощущениями границы своего тела и тела ребенка. Наблюдайте, как по мере погружения в измененное состояние сознания ваше астральное тело отслаивается от физического. Ребенок же остается на месте. Чтобы он смог выйти в астральном теле, его надо научить этому. Проще всего дать ему астральной ногой астрального пинка по его ленивой астральной заднице. Ну, или растормошить и позвать с собой. Первые прогулки ребенок совершит под вашим руководством. Впоследствии эти прогулки станут для него постоянным занятием, а вы в это время будете чувствовать себя намного легче и приятнее.
«Прогулка в эфире»
Прислушайтесь к своим ощущениям в области матки. Вы почувствуете находящегося там ребенка как плотный сгусток, обладающий упругостью и массой. Слегка раскачайте его, как будто бы это маятник. Помогайте себе дыханием. Через некоторое время вы почувствуете, как, раскачиваясь, этот достаточно тяжелый и плотный шар покидает границы вашего тела, пролетает через него как маховик маятника. В этот момент прекратите тянуть его на себя. Скорее всего постепенно все уляжется, и ребенок «вернется на свое обычное место». Но опыт выхода в эфирном теле останется, и после нескольких подобных раскачиваний он начнет самостоятельно пытаться совершить нечто подобное. Однажды вы почувствуете, что нечто теплое и пушистое, почти неуловимое в ощущениях ползет по вашему телу. Не пугайтесь: первые выходы в эфир самые нестрашные. Ну а уж потом не обижайтесь: дети любят ронять стаканы, взрывать лампочки и вообще пошалить. Так что маленький полтергейст вам обеспечен. Зато после рождения они более самостоятельны с самого первого дня жизни.
«Прокачка костей»
Наверное, все, кто сталкивался с беременностью, слышали выражение «тонус матки». Природа этого явления такова: периодически усиливающийся родовой поток должен проходить через область крестца и подвздошных костей, насыщая кости и хрящи и делая их тем самым более эластичными. Психические блоки и зажимы современного человека делают эту область практически непроходимой для потоков энергоносителей. Поэтому поток отклоняется и проходит через матку, создавая в этой области перенасыщение и вызывая этим ответную реакцию организма — тонус матки, отклоняющий поток еще дальше.
Все, что требуется от женщины, — это во время усиления родового потока, которое чувствуется очень хорошо, особенно если постоянно и внимательно наблюдать за собой, направлять его вдоль позвоночника и крестца. Во время первых упражнений могут быть достаточно неприятные, болезненные ощущения в костях и хрящах, находящихся поблизости от прокачиваемой зоны, но эта боль во благо.
Кому-то, возможно, покажется неполным описание упражнений. Дело в том, что данная книга является всего лишь учебным пособием к практическим занятиям. Невозможно по книгам хоть что-нибудь узнать о действительности. Поэтому на месте читателей я не переоценивал бы ее ценности и не требовал слишком многого.
