Преимущества L-тирозина для повышения энергии, мотивации и концентрации внимания

Преимущества L-тирозина для повышения энергии, мотивации и концентрации внимания

L-тирозин – это аминокислотная добавка, которая отлично подходит для повышения энергии, концентрации и мотивации. И хотя L-тирозин очень хорош, есть несколько важных вещей, которые вы … Читать далее

Преимущества L-тирозина для повышения энергии, мотивации и концентрации внимания
Преимущества L-теанина при стрессе и тревоге

Преимущества L-теанина при стрессе и тревоге

L-теанин – это аминокислота природного происхождения, содержащаяся в зеленом чае, которая была отмечена за ее удивительное воздействие на стресс, тревожность и сон. Он также улучшает … Читать далее

Преимущества L-теанина при стрессе и тревоге
Топ-5 продуктов с пребиотиками для здорового микробиома кишечника

Топ-5 продуктов с пребиотиками для здорового микробиома кишечника

В последнее время много говорят о том, что пробиотики являются важной частью поддержания здоровья пищеварительной системы, иммунитета и даже настроения, но не так часто упоминают … Читать далее

Топ-5 продуктов с пребиотиками для здорового микробиома кишечника
Вреден ли глутамат натрия для вас?

Вреден ли глутамат натрия для вас?

Живя здесь, в России, глутамат или мононатриевый глутамат является популярной пищевой добавкой, которая встречается довольно часто. Он очень часто встречается в обработанных продуктах питания в … Читать далее

Вреден ли глутамат натрия для вас?
Может ли BDNF (Нейротрофический фактор мозга) и нейрогенез стать естественным решением проблемы депрессии и потери памяти?

Может ли BDNF (Нейротрофический фактор мозга) и нейрогенез стать естественным решением проблемы депрессии и потери памяти?

Знаете ли вы, что мозг взрослого человека продолжает выращивать новые клетки мозга в процессе, называемом нейрогенезом? Это происходит благодаря очень важному белку под названием BDNF … Читать далее

Может ли BDNF (Нейротрофический фактор мозга) и нейрогенез стать естественным решением проблемы депрессии и потери памяти?
Серотониновый Синдром: Симптомы И Профилактика

Серотониновый Синдром: Симптомы И Профилактика

Когда дело доходит до разговоров о хорошем настроении, чаще всего мы много говорим о том, как повысить уровень нейротрансмиттеров хорошего самочувствия, таких как серотонин и … Читать далее

Серотониновый Синдром: Симптомы И Профилактика
Топ-4 лучших пробиотиков для повышения настроения и снятия тревожности

Топ-4 лучших пробиотиков для повышения настроения и снятия тревожности

Могут ли пробиотики улучшить ваше настроение? Каждый день в популярных СМИ появляются новые истории о том, как пробиотики улучшают здоровье людей. Одна из самых интересных … Читать далее

Топ-4 лучших пробиотиков для повышения настроения и снятия тревожности
Польза куркумы при депрессии

Польза куркумы при депрессии

В этой статье мы расскажем о пользе куркумы, побочных эффектах куркумы, дозировке куркумы, о том, как принимать куркуму и о пользе куркумы при депрессии, здоровье … Читать далее

Польза куркумы при депрессии
6 добавок для борьбы с глутаматной эксайтотоксичностью

6 добавок для борьбы с глутаматной эксайтотоксичностью

Глутамат – важный возбуждающий нейротрансмиттер, образующийся из аминокислоты глутамина. Он играет важную роль в памяти, познании, обучении и распространении потенциалов действия в мозге. Когда происходит … Читать далее

6 добавок для борьбы с глутаматной эксайтотоксичностью
Польза инозитола для настроения - удивительный витамин группы В, о котором никто не говорит

Польза инозитола для настроения – удивительный витамин группы В, о котором никто не говорит

Некоторые добавки кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой, но в случае с инозитолом, также известным как витамин B8, польза от его применения далеко идущая, глубокая … Читать далее

Польза инозитола для настроения - удивительный витамин группы В, о котором никто не говорит
Фосфатидилхолин из лецитина - суперпища для мозга

Фосфатидилхолин из лецитина – суперпища для мозга

В этой статье я расскажу о лецитине. Да, лецитин, эта загадочная пищевая добавка, которую вы видите во всех ваших шоколадах, выпечке, миндальном молоке, масляных спредах … Читать далее

Фосфатидилхолин из лецитина - суперпища для мозга
Добавки для лечения депрессии

Добавки для лечения депрессии

Депрессия определяется чувством грусти, безнадежности, потерей интереса к занятиям, которые вам когда-то нравились, мыслями о самоповреждении или самоубийстве. Хотя депрессия является нормальной человеческой эмоцией, длительное … Читать далее

Добавки для лечения депрессии