Точно ответить на этот вопрос очень даже не просто. Для того чтобы дать точный ответ, почему же человеку постоянно холодно, следует провести полное медицинское обследование и с научной точки зрения выявить причину, а уже потом с ней бороться.

За тепло в нашем организме отвечают совершенно все органы, которыми руководят сердце, печень и гипоталамус.

Благодаря биохимической реакции наша печень может нагревать кровь. С помощью работы сердца кровь разносится по всему телу и тем самым поддерживает единую температуру. Наши сосуды можно прировнять к трубам в отопительный сезон, поскольку именно по ним движется теплая кровь.

Почему же человеку постоянно холодно?

Усиленная теплоотдача

Недостаток гемоглобина в человеческой крови может привести к задержке доставки кислорода в организм человека.

Из-за этого организм пытается как-то повысить уровень кислорода и расширяет сосуды для того, чтобы усилить кровоток. Таким образом, в теле человека наступает так называемая тропическая жара и по ощущениям  человек  думает, что он попал в сауну. Именно из-за повышенного уровня теплоотдачи, со временем человек еще больше мерзнет.

Недостаток витаминов А и Е

Из-за недостатка витаминов А и Е человек также может постоянно ощущать легкий холодок под своей кожей. В печени происходит некий дисбаланс из-за отсутствия должного уровня витаминов А и Е в следствие чего тело испытывает зябкость.

Мерзнут как худые, так и полненькие

Многие думают, что мерзнут только худые люди, ведь кости их не греют, но это огромное заблуждение. Среди полненьких тоже немало тех, кто постоянно мерзнет.

Сейчас читают:  Микробы становятся равнодушны к лекарствам

Жир, который откладывается у полных людей, сдавливает сосуды и  поэтому кровоток сужается, вследствие чего внутренние органы не получают полноценное кислородное питание и тепло уходит на ту сторону, которая в нем нуждается.

Работа щитовидной железы

Щитовидная железа в человеческом организме отвечает за запасы энергии, ее распределение по телу.

Когда щитовидная железа перестает работать на полную силу и энергия ощущает будто недостаток должного внимания, вследствие чего нормальный обогрев тела становится невозможным.

Капиллярное кровообращение

В большинстве случаев именно по холодным ногам можно понять испытывает человек недостаток тепла или нет. Холодные ноги говорят нам о том, что нарушено периферическое капиллярное кровообращение. Обогрев тела не доходит до ног, поэтому человек постоянно надевает еще одни теплые носки и всячески пытается согреться. Чаще всего это связано с вегетососудистой дистонией.

Человек мерзнет из-за недостатка энергии

Если человек мало ест, то он не насыщает свой организм жирами, которые могли бы выработать дополнительную энергию для обогрева, из-за этого он естественно мерзнет.

Если же человек от природы худой, но при этом он не двигается, не выполняет физические упражнения и часами сидит на месте, то температура его тела сама по себе начинает понижаться, из-за чего он ощущает холодок под кожей.

Сахарный диабет

Сахарный диабет виноват во многих бедах человеческого организма и в ощущении зябкости в том числе. Обмен веществ человека страдающего от сахарного диабета сам по себе нарушен, из-за чего человек может часто ощущать холодные ноги и иногда даже переставать их чувствовать.

Заболевание Рейно

Рейно – это заболевание, которое выражается в плохой работе артериального кровоснабжения конечностей. При любом всплеске эмоций или перепаде температур больной сразу же испытывает сосудистый спазм, который нарушает температуру тела.

Сейчас читают:  Приключения тела

Гипотония

Постоянно пониженное давление также вызывает холод. Всему виной уменьшение тока в крови.

Как же эффективно согреться?

Как только вы начинаете ощущать холодок, бросайте все свои дела и делайте небольшую физическую разминку.

Если же у вас нет желания выполнять упражнения, то примите контрастный душ.

Для того чтобы согреться еще можно пить горячий чай или бульон, но при этом ни в коем случае не стоит согреваться крепким алкоголем или при помощи бодрящего кофе.

Заботьтесь о том, чтобы ваши ноги всегда были в тепле. Не стоит кутаться в три одеяла, если вы забываете о ногах, поскольку тогда ваши попытки согреться пойдут лишь насмарку.

Также вы можете посещать сауну, если состояние здоровья вам в этом не мешает. Пейте больше чистой воды, дышите свежим воздухом, а в летнее время отправляйтесь в теплые края для того, чтобы не только согреться, но и улучшить свой иммунитет.

Школа Здоровья Титовых

Школа Здоровья была основана в 2005 году, чтобы делиться самой актуальной и полезной информацией о "Естественном Здоровье". Мы стремится разоблачить корпоративные, государственные мошенничества и ложь СМИ, которые часто направляют людей по "нездоровому" пути. Наша миссия заключается в том, чтобы начать преобразование традиционной медицинской парадигмы из лечения симптомов заболевания в нахождение основных причин болезней.

Рекомендованные статьи